Helpik Sklep Medyczno-Ortopedyczny

24/07/2026

Internetowe Konto Pacjenta (IKP) to bezpłatna usługa, dzięki której masz dostęp do swoich danych medycznych w jednym miejscu – szybko, wygodnie i bezpiecznie.

Dzięki IKP możesz m.in.:

✅ sprawdzić swoje e-recepty i e-skierowania,
✅ przeglądać historię leczenia, wizyt i szczepień,
✅ odbierać e-recepty SMS-em lub e-mailem,
✅ zamówić receptę na leki przyjmowane na stałe (jeśli Twoja przychodnia udostępnia taką możliwość),
✅ złożyć wniosek o EKUZ,
✅ upoważnić bliską osobę do odbioru recept lub wglądu do dokumentacji medycznej,
✅ zmienić lekarza POZ, pielęgniarkę lub położną oraz korzystać z centralnej e-rejestracji do wybranych świadczeń.

Dowiedz się więcej i zaloguj się na swoje Internetowe Konto Pacjenta:

https://pacjent.gov.pl/internetowe-konto-pacjenta

01/07/2026

Są rzeczy, które ciągle odkładamy na później. Badania. Wizytę u lekarza. Chwilę tylko dla siebie.

A przecież kilka minut może naprawdę wiele zmienić.

Rak piersi jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet. Wykryty odpowiednio wcześnie daje znacznie większe szanse na skuteczne leczenie. Dlatego tak ważne są regularne badania i samobadanie piersi. To prosty nawyk, który może uratować zdrowie, a nawet życie.

Warto też pamiętać, że w trudnych chwilach nie trzeba być samemu. W Rzeszowie od lat działa Rzeszowski Klub Amazonka – stowarzyszenie tworzone przez kobiety, które doskonale wiedzą, czym jest choroba i jak ogromne znaczenie ma wzajemne wsparcie. Dzielą się swoim doświadczeniem, dodają otuchy i pokazują, że po diagnozie nadal można żyć pełnią życia.

Jeśli czytasz ten post, zrób dziś jedną rzecz dla siebie. Zapisz termin badania. Przypomnij o nim mamie, siostrze, córce albo przyjaciółce. Czasem jedno zdanie wypowiedziane we właściwym momencie ma większą wartość, niż nam się wydaje.

Dbajmy o siebie. Nie tylko od święta.
Bo zdrowie nie poczeka.

💗

17/06/2026

08/06/2026

Dobre starzenie to nie przypadek – to efekt codziennych wyborów i odpowiedniego wsparcia.

Samodzielność, sprawność i aktywność społeczna to fundamenty zdrowego starzenia się. Jak podkreśla dr hab. Marta Podhorecka, fizjoterapia nie powinna być postrzegana wyłącznie jako leczenie skutków problemów zdrowotnych, ale przede wszystkim jako inwestycja w przyszłość i niezależność na długie lata.

Regularna aktywność fizyczna i odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają:
✅ utrzymać sprawność ruchową,
✅ zmniejszyć ryzyko upadków,
✅ zachować samodzielność w codziennym życiu,
✅ poprawić jakość życia i dobrostan psychiczny.

Nigdy nie jest za wcześnie, by zadbać o swoje zdrowie. To, jak starzejemy się dziś, jest w dużej mierze konsekwencją naszych działań przez całe życie.

📖 Przeczytaj więcej:
https://glosfizjoterapeuty.pl/2026/04/dobre-starzenie-to-nie-przypadek-rola-fizjoterapii-w-budowaniu-samodzielnosci-seniorow/

19/12/2025

🎄 Najczęściej życzymy sobie zdrowia. Warto zrobić coś więcej.

💙 Doceniamy inicjatywy NFZ, które realnie pomagają dbać o zdrowie – jedną z nich jest Kalendarz Badań Profilaktycznych.

📅 To proste i praktyczne narzędzie, które:
👉 podpowiada badania profilaktyczne dopasowane do wieku i płci
👉 przypomina o szczepieniach
👉 wskazuje bezpłatne programy zdrowotne

🩺 Profilaktyka to nie teoria – to realna szansa na wczesne wykrycie chorób i skuteczne leczenie.

👉 Sprawdź Kalendarz Badań NFZ:
💙 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan

🛡️ Zadbaj o siebie i swoich bliskich – regularnie, świadomie i bez odkładania „na później”.