23/05/2026
📣Gmina Łapy oraz Centrum Usług Społecznych w Łapach zapraszają mieszkańców na wyjątkowe, BEZPŁATNE WARSZTATY PRAKTYCZNE:
👉 „OPIEKA BEZ BÓLU: Jak dbać o podopiecznego i własny kręgosłup”
Czy codzienna opieka nad bliską osobą staje się dla Ciebie coraz większym wysiłkiem fizycznym? Nie musisz dźwigać wszystkiego sam! Pokażemy Ci, jak zamienić siłę mięśni na technikę, by chronić własne zdrowie i zapewnić bezpieczeństwo Twojemu podopiecznemu.
Dlaczego warto się zapisać?
✅ Dowiesz się, jak bezpiecznie przemieszczać osoby leżące bez nadwyrężania pleców.
✅ Poznasz techniki, które odciążą Twoje ciało w codziennej opiece.
✅ Poznasz sprzęty, które usprawnią codzienne czynności.
✅ Nauczysz się prostych ćwiczeń rozciągających, które przyniosą Ci ulgę po pracy.
✅ Spotkanie poprowadzi Iwona Raciborska – doświadczona fizjoterapeutka IMAS Praktyka Fizjoterapeutyczna Iwona Raciborska
✨💪Twoja siła ma znaczenie! Zadbać o osobę bliską to najpierw zadbać o siebie. ❤️
Szczegóły:
📅 Kiedy: 16 czerwca, godz. 17.00 – 20.00
📍 Gdzie: Sala konferencyjna CUS w Łapach
⏳ Czas trwania: 3 godziny praktycznej wiedzy
🗣️☕️🥐Przerwa kawowa i czas na wymianę doświadczeń
Zapisy (liczba miejsc ograniczona!
Udział w warsztatach jest bezpłatny, jednak ze względu na praktyczną formę zajęć obowiązuje limit miejsc.
📝Zapisy są możliwe:
• przez formularz zgłoszeniowy podany w linku:
https://forms.gle/XkZg2gxh6qKeLECy8
• pod numerem telefonu 85 833 50 20 lub
• bezpośrednio w siedzibie CUS w Łapach, ul. Główna 50, 18 – 100 Łapy
Jesteś filarem, na którym opiera się życie Twojego podopiecznego. Pozwól nam zadbać o ten filar! 🤝
