08/06/2026
🌿 NATURALNE WSPARCIE ORGANIZMU W MENOPAUZIE, POTLIWOŚCI I PRZEWLEKŁYM ZMĘCZENIU 🌿
W okresie menopauzy wiele kobiet doświadcza:
• uderzeń gorąca,
• nadmiernej potliwości,
• nocnych potów,
• zatrzymania wody,
• obrzęków,
• zmęczenia,
• napięcia emocjonalnego,
• problemów ze snem,
• uczucia „wewnętrznego rozregulowania”.
W medycynie chińskiej ogromne znaczenie mają odpowiednio dobrane punkty akupresurowe, które można delikatnie stymulować również samodzielnie w domu.
Dziś pokażę Ci dwa niezwykle ciekawe punkty:
✨ NERKA 7 (KI7 – Fuliu) oraz ✨ JELITO GRUBE 4 (LI4 – Hegu)
To połączenie pomaga:
🌿 regulować potliwość,
🌿 wspierać gospodarkę wodną organizmu,
🌿 zmniejszać napięcie,
🌿 wspierać organizm w menopauzie,
🌿 poprawiać przepływ energii, 🌿 redukować uczucie przeciążenia i zmęczenia.
📍 NERKA 7 (KI7 – Fuliu) – lokalizacja: Punkt znajduje się po wewnętrznej stronie podudzia:
• około 2 cuny nad kostką przyśrodkową,
• tuż przy tylnej krawędzi kości piszczelowej,
• nieco przed ścięgnem Achillesa.
Jak znaleźć?
Znajdź szczyt kostki wewnętrznej.
Przesuń się około szerokości 3 palców do góry.(2 cuny: to szerokość trzech środkowych palców razem:
👉 wskazującego,
👉 środkowego,
👉 serdecznego.)
Przy kości wyczujesz lekko tkliwy punkt.
✨ Punkt ten wspiera Nerki, gospodarkę płynów, pomaga przy nocnych potach, osłabieniu, wychłodzeniu organizmu oraz zmęczeniu hormonalnym.
📍 JELITO GRUBE 4 (LI4 – Hegu) – lokalizacja: Punkt znajduje się na grzbiecie dłoni: • między kciukiem a palcem wskazującym,
• w najwyższym miejscu mięśnia po złączeniu tych palców.
Jak znaleźć?
Złącz kciuk i palec wskazujący.
Pojawi się wypukłość mięśnia.
Punkt znajduje się na jej szczycie.
✨ Punkt LI4 pomaga rozluźnić napięcia, wspiera odporność, poprawia przepływ energii i często przynosi ulgę przy stresie, napięciu szyi oraz bólach głowy.
🌿 Jak stymulować? Uciskaj delikatnie każdy punkt przez około 30–60 sekund, wykonując spokojny masaż kolisty i głęboki oddech.
✨ Warto wykonywać taki masaż:
• rano przy zmęczeniu,
• wieczorem przed snem,
• podczas uderzeń gorąca,
• przy napięciu i stresie,
• przy uczuciu zatrzymania wody w organizmie.
UWAGA: stymulacji punktu LI4 nie wykonujemy w ciąży.
🌿 Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje większego wsparcia — zapraszam do mojego Gabinetu Terapii Naturalnych i Odnowy Biologicznej Justyna Gątkiewicz w Łopusznej.
Tel.721 858 258
