Psychodietetyk/ dietetyka kliniczna

15/07/2026

Zdrowa dieta i przede wszystkim odpowiedni trening. Nieodłączne 🙂
https://www.facebook.com/share/1GHQ946YmF/?mibextid=wwXIfr

Trening w małych grupach,personalne dla początkujących i zaawansowanych oraz dzieci. Siłowe i MMA.

29/06/2026

Ku pokrzepieniu serc , że proces odchudzania to długa walka , a nie kilka miesięcy wyzwania .
Pan Marek to pacjent długoterminowy:) , znamy się od 4 lat i dokładnie te 4 lata raz w miesiącu widujemy się na wizycie. 100kg ⬇️, obwody o 245 cm mniejsze .
Post kieruje do wszystkich osób, którym się wydaje, że za zdjęciami i przemianami pacjentów kryje się jakaś magia. Rzeczywistość jest bardziej brutalna 🤓. Niezależnie na jakim etapie zmiany jesteś pamiętaj, że nic z Tobą nie jest nie ok. Że jeden miesiąc będzie super a inny absolutnie nie wyjdzie. Że waga może pójść do góry nawet jak przestrzegasz zaleceń, że większość procesów redukcji to wielomiesięczne lub wieloletnie prace. I niezależnie od tego na jakim etapie właśnie jesteś pamiętaj, Twój proces to indywidualne zmiany bez względu na to jak długo będziesz je realizował ❤️

26/06/2026

Szukasz sposobu na zdrowe odżywianie bez spędzania godzin w kuchni i układania skomplikowanego jadłospisu?
😃
Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie!
Na mojej stronie internetowej https://dietetykfrandt.pl/ znajdziesz gotowe diety dopasowane do Twoich potrzeb.
Każdy plan to pyszne, szybkie w przygotowaniu posiłki, dokładnie policzone kalorie oraz prosta lista zakupów. Oszczędzasz czas, jesz smacznie i bez wysiłku dbasz o swoje zdrowie oraz sylwetkę.
Wejdź na stronę, wybierz wariant dla siebie i zacznij zmiany już dzisiaj!
👉 https://dietetykfrandt.pl/gotowe-diety/

Nie musisz od razu decydować się na pełną opiekę. Wybierz rozwiązanie, którego teraz potrzebujesz: jadłospis dla insulinooporności, protokół SIBO albo bezpieczne wejście w keto.

19/06/2026

Podesłane od pacjenta 💪

09/06/2026

Dzisiaj jedna z takich dłuższych przemian. 3 lata zajął ten proces. Waga, pomimo wyższego wzrostu-15 kg i tu najważniejsze cały ubytek dotyczy tylko tkanki tłuszczowej ❤️. Ten młody człowiek pokazał jak cierpliwość, systematyczność i współpraca mogą przerodzić się w piękną sylwetkę i poprawę postawy . ( Obwód w pasie -21 cm ) Jestem niezwykle dumna będąc częścią tych 3 lat .

03/06/2026

14.8 kg , obwody mniejsze o 78 cm. Pacjentka jest na diecie bezglutenowej z odpowiednią podażą białka . Efekt po 6 miesiącach . Redukcja nadal trwa 💪 https://dietetykfrandt.pl/

03/06/2026

Zaledwie 5kg dzieli te ujęcia. Obwody mniejsze o 39 cm. Zdecydowana redukcja produktów mącznych oraz wprowadzenie regularnych posiłków dało pierwsze dobre efekty. Po więcej informacji co do rodzaju współpracy zapraszam na moją stronę https://dietetykfrandt.pl/

02/06/2026

Dieta o niskim IG, ubytek 10,3 kg, czas 3 mce , obwody mniejsze o 60 cm, po więcej szczegółów zapraszam na moją stronę https://dietetykfrandt.pl/

15/05/2026

15/05/2026

To jedna z takich przemian, które zachwycają swoją zmiennością . Zrobiłyśmy z pacjentką aktualizację . Łączny ubytek wagowy 26 kg. Obwody mniejsze o 162cm. Sama dieta opierała się na wykluczeniu pewnych produktów i podśrubowaniu białka
https://dietetykfrandt.pl/
W gratisie bardziej świadoma kobiecość ❤️. Gratuluję i jestem niezmiernie dumna będąc częścią tego projektu 💪