25/11/2025
W Polsce co roku ponad dwa razy więcej mężczyzn popełnia samobójstwo, niż ginie we wszystkich wypadkach drogowych. W 2023 roku życie odebrało sobie ponad 4200 mężczyzn.
Za wieloma tymi tragediami stoi nieleczona lub nierozpoznana depresja.
Oficjalne dane mogą mylić - wynika z nich, że częściej chorują kobiety. W rzeczywistości jednak mężczyźni równie często zmagają się z depresją, ale rzadziej proszą o pomoc. Nadal zbyt wielu z nich uważa, że „chłopaki nie płaczą” i że trzeba „radzić sobie samemu”.
Depresja nie jest oznaką słabości.
To choroba, która wymaga leczenia – tak jak każda inna. Jej objawy to m.in. obniżony nastrój, utrata energii, problemy ze snem, rozdrażnienie, poczucie winy czy myśli samobójcze. U mężczyzn częściej dochodzą też zachowania agresywne, pracoholizm lub sięganie po alkohol.
Ważne, by nie czekać, aż objawy „same przejdą”.
Rozmowa z psychologiem lub psychiatrą może być pierwszym krokiem do zdrowia.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. To też męskie.
📞 +48 468 303 399
📞 +48 531 755 393
📞 +48 883 933 066
📧 [email protected]
🏠ul. Armii Krajowej 51 99-400 Łowicz
depresja u mężczyzn, zdrowie psychiczne, psychoterapia, kryzys emocjonalny, stres, wypalenie zawodowe, męskie zdrowie, VitaMed Łowicz, depresja maskowana