Harmonia Ruchu Dawid Chrząstowski

12/03/2026

12/03/2026

🚶Masz dość bólu pleców, napięcia karku albo sztywności po całym dniu pracy?

🔎 Chiropraktyka pomaga przywrócić prawidłową ruchomość kręgosłupa i poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Dzięki precyzyjnym, bezpiecznym technikom możesz poczuć ulgę, poprawić postawę i wrócić do codziennych aktywności bez bólu.

✅ Korzyści:
• zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów
• poprawa zakresu ruchu
• redukcja napięcia mięśniowego
• wsparcie prawidłowej biomechaniki ciała

📌 Wskazania:
• bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
• ograniczenia ruchomości
• napięciowe bóle głowy
• przeciążenia układu ruchu

👥 Dla kogo?
Dla osób z dolegliwościami bólowymi, siedzącym trybem pracy, sportowców oraz wszystkich, którzy chcą poprawić komfort i jakość swojego ruchu.

Zadbaj o swój kręgosłup – Twoje ciało Ci za to podziękuje. 💆‍♂️
Umów się na wizytę i poczuj różnicę!👇
👉 Harmonia Ruchu Dawid Chrząstowski
☎️ 698137032
📍 Tryboniów 2A Łuków

08/03/2026

Drogie Pacjentki Harmonii Ruchu oraz wszystkie wspaniałe Panie! 🌷

Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam dużo zdrowia, siły, radości i codziennej harmonii – zarówno w ciele, jak i w sercu. Niech każdy dzień przynosi Wam powody do uśmiechu, poczucie własnej wartości oraz energię do realizowania marzeń.

Dziękuję że jesteście! 💐
Harmonia Ruchu Dawid Chrząstowski

01/03/2026

Chiropraktyka i manipulacje krótko-dźwigniowe HVLA w Gabinecie Harmonia Ruchu Dawid Chrząstowski 🙂🥇

Z radością informuję🙂, że ukończyłem 🎉kolejne szkolenie z zakresu manipulacji krótko-dźwigniowych HVLA pod okiem Radosław Meller - Fizjoterapeuta/Chiropraktyk i wzbogaciłem swój warsztat o nowe, precyzyjne techniki pracy z pacjentem. To ważny krok w moim rozwoju zawodowym i jeszcze wyższy standard terapii w gabinecie.

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, aby zapewnić moim pacjentom bezpieczną, skuteczną i nowoczesną terapię manualną. Dziękuję za zaufanie – rozwijam się dla Was
💙

Zapraszam do umawiania wizyt- ☎️698137032

24/12/2025

Drodzy Klienci,
z okazji Świąt chciałabym serdecznie podziękować za okazane mi zaufanie i każdą wizytę w moim gabinecie w mijającym roku. To dla mnie ogromna radość móc dbać o Wasze zdrowie.
Życzę Wam spokojnych, pełnych ciepła Świąt, chwili wytchnienia od codziennego pośpiechu oraz Nowego Roku obfitującego w zdrowie, harmonię i energię do realizacji planów.🎄🤶

Z wdzięcznością
Dawid Chrząstowski

30/11/2025

🦷 Praca z dziećmi – terapia manualna przy problemach z gryzem

W mojej pracy zajmuję się nie tylko terapią kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego, ale również wsparciem dzieci z problemami zgryzu.
Delikatne, precyzyjne techniki pomagają:
✔ rozluźnić napięcia w obrębie twarzy i szyi
✔ poprawić pracę stawów skroniowo-żuchwowych
✔ wspierać prawidłowy rozwój postawy i zgryzu
✔️ wspierać dzieci w leczeniu ortodontycznym i logopedycznym

Każda terapia jest dostosowana do potrzeb dziecka, w spokojnej i bezpiecznej atmosferze.

📩 Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić wizytę? Napisz wiadomość lub zadzwoń
📞 698137032

21/10/2025

🌸 Podziękowania pełne wdzięczności 🌸

Z całego serca dziękuję Przedszkolu Miejskiemu Nr 3 w Łukowie za piękne słowa i ten wyjątkowy gest uznania 💐

To dla mnie ogromna radość i satysfakcja móc dzielić się z najmłodszymi pasją do ruchu i zdrowego stylu życia. Spotkania z dziećmi z grup „Delfinki” i „Pszczółki” były pełne uśmiechu, ciekawości i pozytywnej energii 🐬🐝

Dziękuje za zaufanie i możliwość wspólnego odkrywania, jak fascynujący może być świat ludzkiego ciała, ruchu i zdrowia 🌿

Dziękuję również Podolog Paulina Skubiszewska za wspaniałe zajecia i profesjonalizm, które wniosły dużo pozytywnej energii i wiedzy w świat naszych przedszkolaków.

Z wdzięcznością,
Harmonia Ruchu.

23/07/2025

🔹 Masz bóle szczęki, głowy lub szyi? Problemy z otwieraniem ust? To może być staw skroniowo-żuchwowy! 🔹

🦷 Staw skroniowo-żuchwowy (SSŻ) to niewielki, ale bardzo istotny element naszej anatomii. Umożliwia mówienie, jedzenie, ziewanie – a gdy zaczyna szwankować, daje bardzo nieprzyjemne objawy.

📌 Wskazania do terapii SSŻ:

Dysfunkcje stawów skroniowo - żuchwowych (SSŻ) mogą objawiać się na wiele sposobów, często zróżnicowanych i niespecyficznych. Oto najczęstsze objawy:

1. Ból

W okolicy stawu skroniowożuchwowego (przed uchem)
Ból promieniujący do szczęki, skroni, szyi, karku
Ból podczas żucia, mówienia lub otwierania ust

2. Ograniczenie ruchomości żuchwy

Trudności z szerokim otwarciem ust
Zablokowanie żuchwy (szczęka "zacina się")
Przesunięcie toru ruchu żuchwy przy otwieraniu (np. żuchwa skręca w jedną stronę)

3. Dźwięki w stawie

Trzaski, klikanie lub tarcie przy otwieraniu lub zamykaniu ust
Często bez bólu, ale mogą być niepokojące

4. Bruksizm

Zgrzytanie zębami (często nocne)
Zaciśnięcie szczęk (świadome lub nieświadome)

5. Bóle głowy i migreny

Zwłaszcza w okolicy skroni
Mogą przypominać napięciowe bóle głowy

6. Szumy uszne lub uczucie zatkania ucha

Uczucie ciśnienia w uszach
Dzwonienie, szumy, czasem zawroty głowy

7. Ścieranie zębów i wady zgryzu

Widoczne zużycie powierzchni zębów
Przeskakiwanie zgryzu, trudność w „dopasowaniu” zębów

8. Inne objawy

Bóle karku, barków
Uczucie zmęczenia mięśni twarzy
Nadwrażliwość zębów
Bóle kręgosłupa odcinka L-S

💡 Zalety terapii:
✔️ Zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego
✔️ Poprawa ruchomości żuchwy
✔️ Lepsza jakość snu i codziennego funkcjonowania
✔️ Wsparcie leczenia ortodontycznego lub logopedycznego
✔️ Redukcja stresu – bo napięcie w żuchwie często idzie w parze ze stresem!
✔️Praca na nerwie błędnym

✨ Efekty leczenia mogą być naprawdę imponujące – już po kilku sesjach pacjenci często odczuwają wyraźną ulgę, poprawę ruchomości i zmniejszenie objawów bólowych.

👉 Jeśli zauważasz u siebie powyższe objawy – nie czekaj!
📍 Tryboniów 2A 21-400 Łuków
📞 Umów się na wizytę
📆 698 137 032

03/06/2025