28/07/2026
Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama oraz ich wpływ na praktykę asan, percepcję i ogólny dobrostan.
Nie trzeba być osobą zaawansowaną w asanach, aby w pełni skorzystać z wyjazdu. Wystarczy przynajmniej rok regularnej praktyki oraz otwartość na doświadczenie i prowadzenie.
Jednym z ważniejszych elementów tego spotkania będą trzy dni bez telefonów. W świecie, w którym niemal każda chwila jest przerywana powiadomieniami, możliwość całkowitego odłożenia telefonu staje się prawdziwym luksusem. Jest łatwiej skierować uwagę tam, gdzie zwykle jej brakuje - do własnego oddechu, ciała, myśli i tego, co dzieje się tu i teraz.
Ten czas stworzy przestrzeń na głębszą regenerację układu nerwowego, większą obecność podczas praktyki oraz autentyczne spotkanie z samym sobą i z innymi uczestnikami.
Całość odbędzie się w otoczeniu natury – w pięknej Tarnawie, pośród zieleni, ciszy i rozległego sadu. To miejsce samo w sobie zachęca do zwolnienia tempa. Śpiew ptaków, zapach drzew owocowych, poranna rosa i wieczorne światło zastępują ekran telefonu, przypominając, jak wiele spokoju można odnaleźć w prostym byciu blisko przyrody.
A jak myślicie – czy trzy dni bez telefonu byłyby dla Was ulgą czy wyzwaniem?
