Pracownia Dobrych Zmian - Jolanta Andryszak

Pracownia Dobrych Zmian - Jolanta Andryszak Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Dobrych Zmian - Jolanta Andryszak, Psychoterapeuta, Andrychów.

PRACOWNIA DOBRYCH ZMIAN to miejsce, w którym pomogę Ci zrozumieć siebie, swoje potrzeby, a także odnaleźć się w rzeczywistości, która z jakichś powodów teraz stanowi dla Ciebie trudność. Pomogę wypracować sposób radzenia sobie z problemem, odkryć zasoby, rozwinąć potencjał, a także zmienić myślenie na temat tego, co aktualnie utrudnia Ci satysfakcjonujące życie.

💚 Postęp powstaje z działania, nawet niewielkiego, a nie z samych zamiarów.💚 Jeden wykonany krok często przybliża do cel...
03/06/2026

💚 Postęp powstaje z działania, nawet niewielkiego, a nie z samych zamiarów.

💚 Jeden wykonany krok często przybliża do celu bardziej, niż najbardziej imponujący plan pozostający w sferze marzeń.

💚 Regularne działania mają zwykle większy wpływ na życie, niż ambitne plany, które pozostają tylko planami.

Z okazji Dnia Dziecka warto przypomnieć sobie, że każdy z nas nosi w sobie część, która nadal potrzebuje ciekawości, bez...
01/06/2026

Z okazji Dnia Dziecka warto przypomnieć sobie, że każdy z nas nosi w sobie część, która nadal potrzebuje ciekawości, bezpieczeństwa, zabawy i bycia zauważonym.

💚 Dzieci nie uczą się życia z naszych idealnych słów, ale z relacji.
Z tego, czy czują się wysłuchane, ważne i akceptowane.

💚 Czasem najlepszym prezentem nie są rzeczy, ale obecność, uważność i kilka minut prawdziwego kontaktu.

💚 A dorosłym ten dzień może przypomnieć o własnym wewnętrznym dziecku — o potrzebach, które przez lata były odkładane „na później”. Warto je dziś usłyszeć.

Dobrego Dnia Dziecka — małym i dużym. 💚

💚 Psychoterapia pary — przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i odbudowy relacji.Każdy związek przechodzi przez trudniejsze ...
31/05/2026

💚 Psychoterapia pary — przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i odbudowy relacji.

Każdy związek przechodzi przez trudniejsze momenty. Konflikty, oddalenie, brak komunikacji czy utrata bliskości nie muszą oznaczać końca relacji. Psychoterapia pary pomaga lepiej zrozumieć siebie nawzajem, odbudować zaufanie i znaleźć nowe sposoby bycia razem. Psychoterapia par jest dla osób, które chcą przyjrzeć się swojej relacji i poprawić sposób funkcjonowania razem.

Najczęściej korzystają z niej pary, które:
💚 często się kłócą albo przeciwnie — przestały ze sobą rozmawiać,
💚 czują oddalenie emocjonalne,
💚 mają trudności z komunikacją,
💚 przechodzą kryzys po zdradzie,
💚 różnią się w ważnych sprawach (dzieci, finanse, seks, rodzina),
💚 utknęły w powtarzających się konfliktach,
💚 chcą odbudować zaufanie,
💚 przechodzą duże zmiany życiowe,
💚 zastanawiają się, czy chcą być dalej razem.

Nie trzeba być „na granicy rozstania”, żeby iść na terapię.
Wiele par zgłasza się wcześniej — żeby poprawić relację, zanim problemy mocno się utrwalą.

💚 "Przeszłość jest miejscem odniesienia” — warto do niej wracać po doświadczenie, zrozumienie własnych decyzji, lekcje i...
30/05/2026

💚 "Przeszłość jest miejscem odniesienia” — warto do niej wracać po doświadczenie, zrozumienie własnych decyzji, lekcje i sens.

💚 Nie powinna stać się przestrzenią, w której człowiek stale żyje emocjonalnie, rozpamiętuje albo buduje całą swoją tożsamość.

💚 Błędy, sukcesy i straty mają nas
czegoś nauczyć, ale życie dzieje się w teraźniejszości.

💚 Pamięć ma służyć rozwojowi, a nie więzić.

„Życie można zrozumieć tylko patrząc wstecz, ale trzeba je przeżyć patrząc naprzód.”

"Wystarczająco dobra matka” nie jest idealna.Ma prawo do zmęczenia, gorszego dnia, ciszy i własnych emocji.Nie zawsze od...
26/05/2026

"Wystarczająco dobra matka” nie jest idealna.

Ma prawo do zmęczenia, gorszego dnia, ciszy i własnych emocji.
Nie zawsze odpowiada spokojem.
Nie zawsze ma siłę.
Ale wraca — do rozmowy, bliskości, obecności.

„Wystarczająco dobra matka” to ta, która popełnia błędy, próbuje, choć się złości, boi i frustruje. To ta, która płacze, wątpi, ale też kocha i jest obecna.

Bo dziecko nie potrzebuje perfekcji.
Potrzebuje miłości, bezpieczeństwa i prawdy.

Potrzebuję prawdziwej relacji, która nie ma nic wspólnego z Instagramowym obrazkiem.

Wszystkim Mamom życzę NIE perfekcji,
ale łagodności dla siebie 💚

Odpoczynku bez poczucia winy.
Wsparcia, kiedy jest trudno.
I świadomości, że „wystarczająco dobra” naprawdę znaczy wystarczająca 💚💚💚💚

Pozdrawiam ciepło 💚
J.A.

💚💚💚
06/05/2026

💚💚💚

Niech te Święta Wielkanocnebędą  czasem łagodności wobec siebie, momentem zatrzymania i oddechu.Niech pojawi się przestr...
04/04/2026

Niech te Święta Wielkanocne
będą czasem łagodności wobec siebie,
momentem zatrzymania i oddechu.

Niech pojawi się przestrzeń na to,
co naprawdę ważne.
Niech Wielkanoc otuli Was spokojem,
doda sił do nowych początków
i przyniesie nadzieję na każdy dzień.

Wszelkiego dobra 💚💚💚

📣📣📣 Rusza nabór do zajęć grupowych dla nastolatków:Zapraszamy do kontaktu:👇660 867 376💚💚💚
20/02/2026

📣📣📣 Rusza nabór do zajęć grupowych dla nastolatków:

Zapraszamy do kontaktu:
👇

660 867 376

💚💚💚

📣📣📣 Ruszają zapisy do kolejnej edycji zajęć grupowych dla dzieci w wieku 7-9 lat.Serdecznie zapraszamy do kontaktu:👇660 ...
20/02/2026

📣📣📣 Ruszają zapisy do kolejnej edycji zajęć grupowych dla dzieci w wieku 7-9 lat.

Serdecznie zapraszamy do kontaktu:
👇
660 867 376

💚💚💚

💚 Niech nowy 2026 rok przyniesie więcej ciszy w sercu, niż zgiełku w głowie.💚 Niech obudzi odwagę do spełniania marzeń o...
31/12/2025

💚 Niech nowy 2026 rok przyniesie więcej ciszy
w sercu, niż zgiełku w głowie.

💚 Niech obudzi odwagę do spełniania marzeń odkładanych ,,na później”, a codzienność napełni drobnymi zachwytami, które składają się na szczęście.

💚 Życzę Ci ludzi bliskich nie tylko z imienia, lecz z obecności.

💚 Rozmów, które leczą i milczenia, w którym też można być razem.

💚 Siły, gdy będzie trudno, i łagodności dla siebie – zwłaszcza wtedy, gdy coś się nie uda.

💚 Niech zdrowie będzie wiernym towarzyszem, a wdzięczność – światłem w zwykłych dniach.

💚 Niech to będzie rok dobrych decyzji, pięknych zbiegów okoliczności i odwagi, by mówić życiu „tak”.

Szczęśliwego Nowego Roku – pełnego sensu, pokoju i ciepła.

Pozdrawiam ciepło 💚
Jolanta Andryszak

Adres

Andrychów
34-120

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Dobrych Zmian - Jolanta Andryszak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Dobrych Zmian - Jolanta Andryszak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria