Gabinety Psychologiczne Bluszcz & Dukowicz

04/04/2026

Kochani życzymy pięknych Świąt... Spędźcie je najlepiej jak potraficie... 🙂
Pozdrawiamy ❤

09/03/2026

Zapraszamy na konsultacje 🙂

Psychologia znajduje zastosowanie w pracy z osobami doświadczającymi trudnych sytuacji. W procesie wsparcia wykorzystuje się podejścia, które mają na celu porządkowanie myśli oraz analizę utrwalonych sposobów reagowania. Spotkania ze specjalistą mogą pomóc w omawianiu emocji związanych...

23/02/2026

Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją...
Pięknie napisała o niej nasza zaprzyjaźniona Pani Psycholog Joanna Lubera ❤

ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

Depresja jest zjawiskiem wysokowyspecjalizowanym.
Im większy robi zasięg, tym więcej różniących się nietypowością objawów, procesem uzdrawiania i rokowaniem, odmian.
Lękowa.
Dwubiegunowa.
Poporodowa.
Maskowana.
Wysokofunkcjonująca.
Endogenna.
Reaktywna.
Psychotyczna.
Sezonowa.
Łagodna.
Umiarkowana.
Ciężka.
Nerwicowa.
Przewlekła.

To, co je wszystkie łączy to zastój.
Kiedyś usłyszałam od przewlekle cierpiącej z jej powodu pacjentki w trakcie hospitalizacji:"...wie pani, tak jakby mnie ktoś oblał czymś, co nie pozwala się ruszyć". Zapamiętałam, bo to porównanie aż mnie zabolało.
W depresji zastój dotyczy aktywności i/lub emocji, motywacji, procesów poznawczych...i wiary, że to minie.

Czasem depresja jest częścią jakiegoś cyklu, który, żeby się domknąć, musi przejść każdy etap. Jak pory roku. Jest na przykład jak lód skuwający wszystko w trakcie srogiej zimy. Zamraża, bo może tylko w ten sposób pozwala naturze robić swoje. I może problemem nie jest sam stan zamrożenia ale sposób, w jaki z tym walczymy i brak wglądu w to, co i dlaczego zostało zamrożone.

O tym, co pod lodem jest większość procesów psychoterapeutycznych w przebiegu depresji. Są też takie, które zajmują się wyłącznie rozmrażaniem jako celem samym w sobie. Tak jak farmakoterapia.

Im dłużej żyję i pracuję w tym zawodzie, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że tak jak każdy z nas jest inny, tak każde zdarzenie, w tym depresja - wymaga spojrzenia "od nowa", bez filtra odhaczanych objawów i procedur.
Ten sam mróz zamraża inaczej każdą igiełkę sosny...

A co jeśli to zamrożenie chroni, bo w tym konkretnym "tu i teraz" nie jesteśmy w stanie czegoś dźwignąć?
Nie staję za tym, żeby żyć z depresją, skoro już jest. Zatrzymuję się tym razem w refleksji nad początkiem pracy z nią.
Zbyt szybkie rozmrożenie bez wglądu w to, co w środku, może narobić więcej szkody.

Depresję się leczy.
Depresja może być najlepszym spotkanym po drodze nauczycielem. Nie bójmy się zadawać mu pytań.

Zapisałam też kiedyś czyjeś wyznanie na jej temat:"...gdybym wiedział, że minie, mniej bym się bał..."

🍀🍀🍀

21/02/2026

Dziś Miedzynarodowy Dzień Psychologa 🙂
Życzymy sobie oraz koleżankom i kolegom po fachu dobrej energii każdego dnia... ✌❤

📷 pixabay

13/02/2026

Warto pomagać ❤

22/12/2025

Kochani...
Życzymy Wam na nadchodzące Święta wszystkiego, co zawarte w tych pierniczkach: Miłości, Radości, Bliskości, Spokoju, Czasu, Poczucia humoru...
A przede wszystkim Zdrowia i żeby Wam się chciało chcieć...
Wesołych Świąt ❤

20/10/2025

Intensywna praca, ogrom wiedzy, fantastyczna nauczycielka Ursula Funke- Kaiser...
To piękny początek nauki kolejnych umiejętności terapeutycznych...
Dobrego dnia 😘✌❤

28/09/2025

Ogrom wiedzy, super wykładowcy, wartościowa wymiana doświadczeń 💪👌✌
No i pora wracać z tym cennym "bagażem" do rzeczywistości, by dzielić się tym także z Wami... Dobrego dnia ❤✌

09/09/2025

Kochani bardzo dziękuję za to wyróżnienie. Jest mi niezwykle miło i już sama nominacja jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem i podziękowaniem za moją pracę... Wzruszona, wdzięczna
z całego serca
DZIĘKUJĘ ❤
poniżej link do głosowania ale tylko dla wyjątkowo chętnych bo ja totalnie nie lubię się ścigać... 😘
www.dzienniklodzki.pl/pk/7994107

10/08/2025

Bardzo się cieszymy, że mogłyśmy dołożyć swoją małą cegiełkę do tej pięknej inicjatywy społeczności lokalnej. Dzień Sąsiada to prawdziwe święto współpracy, relacji i bliskości między ludźmi... Prawdziwy trening umiejętności społecznych i integracji na żywo... Wspaniałym kobietkom z KGW i druhom z OSP Z Osiny dziękujemy za współpracę i gratulujemy pomysłów... Zapewniamy jednocześnie o swojej gotowości do udziału w kolejnych super projektach...✌❤

29/07/2025

Polecamy w wolnym czasie porządki w szafie ✌🤣. Mogą skutkować zwiększeniem poczucia bezpieczeństwa 😉😘a poza tym można niezłe archiwum odkopać ... ✌🙂
Na zdjęciach bełchatowski tygodnik Fakty z września 2012r.