lesnaolejarnia

Strona główna
Polska
Bedzin
lesnaolejarnia

Daria Gęborska-Kowal
🌿 Oleje zimnotłoczone z ekologicznych nasion
🍃 Naturalne wsparcie zdrowia
📚 Przepisy, porady, inspiracje

23/08/2026

Zostaw w komentarzu słowo LINK, a wyślę Ci link do zapisu na mój pierwszy webinar online „Zaopiekuj się odpornością”, który odbędzie się już 6 września💚

📅 6 września | 10:00–12:00 | Zoom

Podzielę się z Tobą wiedzą, doświadczeniem i tym, co od lat sprawdza się u nas w naturalnym i holistycznym wspieraniu odporności całej rodziny, dzięki czemu infekcje przestały być dla nas wyzwaniem.

🎥 Webinar będzie nagrywany, dlatego jeśli nie będziesz mogła/mógł być z nami na żywo, otrzymasz możliwość odtworzenia nagrania w dogodnym dla siebie czasie. Dostęp do nagrania będzie aktywny przez 3 tygodnie.

❤️Liczba miejsc jest ograniczona.

Do zobaczenia 6 września, Daria🌸🌿

Webinar online / Odporność / Wiedza / Wsparcie odporności / Przed jesienią

22/08/2026

Zostaw w komentarzu słowo WIESIOŁEK, a wrócę do Ciebie z artykułem o jego właściwościach, stosowaniu i badaniach naukowych💛🌿

Dowiesz się, jak olej z wiesiołka może wspierać kobiecy organizm na różnych etapach życia - od okresu dojrzewania, rozrodczego, przy PMS, aż po perimenopauzę i menopauzę✨

Daria🌸

Hormony / Olej z wiesiołka / Kobieta / PMS / Zdrowe tłuszcze w diecie

17/08/2026

A czego Ty nigdy nie zrobisz — i na co już nigdy sobie nie pozwolisz?❤️

Podziel się proszę ze mną🫶

Wasza Daria🌸

Nigdy / Nie pozwolę / Bungee / Maraton / Wyzwania

16/08/2026

Zostaw w komentarzu słowo SŁONECZNIK, a wrócę do Ciebie z odpowiedzią, co o płukaniu ust olejem mówią badania naukowe i jaki wpływ ten prosty rytuał może mieć na zdrowie jamy ustnej i całego organizmu❤️

Olej słonecznikowy / Płukanie ust olejem / Poranny rytuał dla zdrowia zębów / Zęby / Badania naukowe

15/08/2026

Mam 40 lat❤️

Te rzeczy zaczęłabym robić dużo wcześniej, gdybym wiedziała, ile dadzą mi energii✨

1️⃣ Więcej białka i dobrych tłuszczów w diecie – odżywiam ciało tym co mi daje sytość na dłużej i paliwo dla ciała i mózgu.

2️⃣ Wcześniej trening siłowy – dla mięśni, siły i sprawności na przyszłość.

3️⃣ Dużo wcześniej zadbałabym o zdrowe jelita i spokojne poranki – ciepła woda, chwila dla siebie, odżywcze śniadanie białkowo-tłuszczowe.

4️⃣ Dużo wcześniej zaczęłabym pić więcej wody💧– świadome nawodnienie przez cały dzień.

5️⃣ Dużo wcześniej wprowadziłabym jeszcze więcej codziennego ruchu – nie czekam na trening.
Spacer, rower, taniec, schody – liczy się regularność.

6️⃣ Dużo wcześniej zaczęłabym dbać o sen – bo regeneracja jest podstawą energii.

7️⃣ Dużo wcześniej zaczęłabym słuchać swoich emocji – nauczyłabym się je zauważać, nazywać i pytać siebie: czego teraz potrzebuję?🫶

8️⃣ Chcesz poznać resztę moich sposobów na energię i zdrowe ciało?
Zostaw w komentarzu ENERGIA✨

Bo dziś już wiem, że energia to suma małych rzeczy, które robimy dla siebie każdego dnia✨❤️☀️

Wasza Daria🌸

Energia / 40 lat / Zdrowie / Witalność / Ruch / Dieta

13/08/2026

Nigdy o tym nie zapominaj Człowieku✨☀️

Wasza Daria☀️

Słońce / Zaćmienie słońca / Blask / Świec / Nie lękaj się

12/08/2026

TEGO O NASZEJ OLIWIE PRAWDOPODOBNIE NIE WIESZ🫒

O jakości można mówić wiele. My wolimy ją sprawdzać i potwierdzać wynikami.

Dlatego naszą oliwę z oliwek poddaliśmy specjalistycznym badaniom laboratoryjnym.
A oto jej najważniejsze liczby:

🫒 KWASOWOŚĆ — 0,19%
przy limicie dla Extra Virgin ≤ 0,8%.
To jeden z najważniejszych parametrów jakości oliwy — tak niski wynik wskazuje na wysoką jakość owoców i prawidłowo przeprowadzony proces produkcji.

🫒 LICZBA NADTLENKOWA — 12,8 mEq O₂/kg
przy limicie ≤ 20 mEq O₂/kg.
Pokazuje stopień pierwotnego utlenienia oliwy i pomaga ocenić jej świeżość oraz kondycję.

🫒 K232 — 2,008
przy limicie ≤ 2,50.
To parametr związany z pierwotnymi produktami utleniania.

🫒 K268 — 0,130
przy limicie ≤ 0,22.
Pomaga ocenić wtórne procesy utleniania oraz zmiany zachodzące wraz ze starzeniem się oliwy.

🫒 ΔK — –0,003
przy limicie ≤ 0,01.
To jeden z parametrów pomagających ocenić jakość i profil oliwy.

I jeszcze jedna liczba, na której szczególnie nam zależało:

🫒 POLIFENOLE — 355 mg/kg

Polifenole to naturalne związki bioaktywne odpowiadające za potencjał antyoksydacyjny oliwy. Polifenole z oliwy z oliwek przyczyniają się do ochrony lipidów we krwi przed stresem oksydacyjnym, a korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu około 20 g oliwy — czyli mniej więcej 1,5 łyżki🫒

Bo dla nas liczy się smak i jakość, której chcemy być pewni, by każdego dnia dostarczać Wam to, co najlepsze❤️

Pijcie na Zdrowie🫒

Wasza Daria🌸

Oliwa z oliwek / Polifenole / Jakość ma znaczenie / Extra virgin / Badania jakości

09/08/2026

Chcesz wiedzieć jak zbudowałam swoim Dzieciom odporność, a nawet jeśli już pojawi się infekcja - to szybko wracają do formy?💚

Zostaw w komentarzu słowo CZARNUSZKA, a wrócę do Ciebie z naszymi sposobami na wspieranie odporności i codziennymi zdrowymi nawykami, które praktykujemy przez cały rok❤️

Wasza Daria🌸

Odporność / Olej z czarnuszki / Zdrowe nawyki / Odporność dzieci / To już ostatni moment

08/08/2026

Dziękujemy, że wspólnie od 5 lat tworzymy RAZEM Leśną Olejarnię i każdego dnia obdarzacie nas swoim zaufaniem❤️✨🌲

www.lesnaolejarnia.pl
💚

Oleje zimnotłoczone / Oliwa z oliwek / Jakość / Badania / Zdrowie

07/08/2026

Kiedyś: „Mamo, gdzie jesteś?”🙃
Dziś: „Mamo… byłaś gdzieś?”😂

Też tak macie?😉

Nastolatki / Rower / Mama / Życie codzienne / Humor

Adres

Pokoju 47
Bedzin
42-504

Telefon

+48506340381

Strona Internetowa

http://www.lesnaolejarnia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy lesnaolejarnia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.