Aleksandra Daniluk Fizjoterapia i Masaż

11/06/2026

To był dzień pełen wyzwań i małych kroków ku zdrowiu 🌿

Każdy dzień w gabinecie jest inny, bo za każdym bólem i dolegliwością stoi człowiek i jego indywidualna historia.

Dziś w gabinecie miałam przyjemność pomóc w następujących dolegliwościach:

✨ Bóle kręgosłupa lędźwiowego u pacjentki po operacji ginekologicznej
✨ Przewlekłe bóle kręgosłupa szyjnego
✨ Ból kręgosłupa szyjnego promieniujący
do kończyny górnej
✨Przygotowanie do zabiegu endoprotezoplastyki stawu kolanowego
✨ Masaż rekaksacyjny

Choć niekiedy dolegliwości wydają się podobne to każdy pacjent wymaga indywidualnej diagnostyki i dostosowania środków terapeutycznych.

Dziękuję za zaufanie wszystkich osób, które powierzają mi swoje zdrowie 💚

17/05/2026

🌷Vouchery na Dzień Mamy są już gotowe do odbioru!🌷

Jeśli jeszcze nie masz prezentu dla swojej mamy Voucher na masaż lub fizjoterapię będzie pięknym i praktycznym upominkiem 🎁

10/05/2026

🧠 Nerw błędy - to Twój naturalny " wyłącznik stresu" 🍀

Czy wiesz, że mamy w organiźmie nerw, który pomaga mam wyciszyć się, uspokoić oddech i wspiera regenerację ?

To właśnie nerw błędny 🧠 nerw czaszkowy "biegnący" od pnia mózgu przez szyję i klatkę piersiową aż do jamy brzusznej.
Odpowiada za ważne procesy takie jak :
✨ Trawienie
✨ Samopoczucie
✨ Pracę serca
✨ Oddech

Kiedy jesteśmy zestresowani i przemęczeni jego działanie może być osłabione.

Fizjoterapia dysponuje szeregiem technik, które wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie 🩵

A czy Wy słyszeliście o nerwie błędnym? 😉

19/04/2026

🔍Ciekawostki o badaniu fizjoterapeutycznym🔍

Czy wiesz, że...?

👉 miejsce bólu nie zawsze oznacza jego przyczynę (np. ból kolana może wynikać z problemów w biodrze)

👉pierwsze minuty rozmowy z pacjentem są kluczowe
- dobrze przeprowadzony wywiad to często już połowa diagnozy

👉fizjoterapeuta "czyta ciało"
-sposób chodzenia, siedzenia czy wstawania mówi naprawdę dużo

👉czasem wystarczy prosty test ruchowy, aby odkryć źródło problemu

👉każdy pacjent jest inny dlatego nie ma jednego schematu leczenia dla wszystkich

Dlatego ważne jest indywidualne podejście 💙

Masz dolegliwości?
Zacznij od dokładnej diagnozy - to pierwszy krok do poprawy.

📩 Napisz i umów wizytę
📌ul. Torowa 2/27 Biała Podlaska
☎️ 783 529 243

07/04/2026

🌿7 Kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia☘️

Dziś warto zatrzymać się na chwilę i zadać sobie pytanie:
👉co mogę zrobić dla swojego zdrowia już teraz?

Regularny ruch, chwila odpoczynku w codziennej gonitwie, regeneracja i profilaktyka to małe kroki, które robią ogromną różnicę 💚

Pamiętaj Twoje ciało pracuje dla Ciebie każdego dnia.
Zadbaj o nie 😉

29/03/2026

Mamy wyniki konkursu 🥳🥳

Dziękujemy wszystkim za udział - było dużo świetnych odpowiedzi 🤩

🏆 Zwycięzcy:
🥇1 miejsce - Paulina B-Cz
🥈2 miejsce - Danuta Wasilewska

Gratulacje !!!
Prosimy o kontakt w wiadomościach prywatnych w celu umówienia wizyty 😉

A jeśli tym razem Ci się nie udało - spokojnie... kolejne konkursy już wkrótce 🙂🙂

26/03/2026

🎁KONKURS🎁

Hejka kochani🤗
Lubicie konkursiki ? ja bardzo, postanowiłam więc przygotować Wam cos specjalnego.

Czujesz napięcie w ciele? Boli Cię kręgosłup? A może potrzebujesz chwili tylko dla siebie? To jest konkurs dla Ciebie👇

🍀Napisz w komentarzu:
Dlaczego właśnie TY potrzebujesz masażu?

Może praca przy biurku?
Stres?
A może po prostu chcesz się zrelaksować?

🏆Nagrody:
🥇1 miejsce - masaż (45min)
🥈2 miejsce - masaż (30min)

Losowanie zwycięzcy nastąpi w najbliższy weekend 🙃
W wiadomościach prywatnych poinformuję Was o wygranej w konkursie 🙂

Polub post i zaproś znajomą/ znajomego - niech też spróbuje szczęścia!

Życzę fizjo powodzenia! 🍀

04/03/2026

Chwila oddechu przy kawce i lecimy z pracowitą środą😉

Wy też nie zapominacie o odpowiednimi nawadnianiu się, to ważne dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich tkanek 😉

Fizjo pozdrowienia dla wszystkich 🤗

28/02/2026

🌸Dzień Kobiet już wkrótce!🌸

Podaruj wyjątkowy prezent, który naprawdę ma znaczenie - zdrowie, relaks i chwilę tylko dla Niej! 🌸

Zapraszam do zakupów voucherów na masaż i fizjoterapię, który będzie idealnym prezentem dla żony, przyjaciółki, mamy, koleżanki lub bliskiej Ci osoby. To nie tylko prezent, ale także troska o dobre samopoczucie, ulgę dla ciała i moment wytchnienia od codzienności.

Podaruj coś więcej niż kwiaty - podaruj zdrowie 🌷

📩 Napisz wiadomość lub zadzwoń w celu zamówienia vouchera.

📌 ul. Torowa 2/27 Biała Podlaska
📞783 529 243

27/02/2026