FizjoPunkt fizjoterapia&rehabilitacja Katarzyna Borowik

08/09/2026

Dziś, 8 września, obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii.
Dla mnie fizjoterapia od lat oznacza coś więcej niż pracę z bolącym kręgosłupem, kolanem czy barkiem.
To przede wszystkim spotkanie z człowiekiem, który chce znowu normalnie funkcjonować — wrócić do pracy, sportu, codziennych obowiązków albo po prostu przestać zastanawiać się przy każdym ruchu, czy znowu zaboli.
Przez lata zmieniały się metody, szkolenia i moje spojrzenie na terapię. Jedno pozostało niezmienne: dobra fizjoterapia zaczyna się od uważnego słuchania, dokładnego badania i zrozumienia, czego naprawdę potrzebuje pacjent.Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii życzę wszystkim fizjoterapeutom satysfakcji z pracy, nieustającej ciekawości i pacjentów, którzy dzięki naszej pomocy odzyskują to, co dla nich ważne.
A naszym Pacjentom — dziękuję za zaufanie. To dzięki Wam ta praca ma sens.

07/09/2026

FizjoPunkt wchodzi w nowy etap 💚

Kiedy zaczynałam tworzyć FizjoPunkt, gabinet był oparty przede wszystkim na mojej pracy.

Dziś przyszedł czas na kolejny etap.

Nowe miejsce. Więcej możliwości. I stopniowo — nowy zespół fizjoterapeutów.

Nie chcę jednak tworzyć dużej, anonimowej placówki, w której pacjent staje się tylko kolejną osobą w grafiku.

Chcę, żeby FizjoPunkt nadal był miejscem, w którym ktoś naprawdę chce zrozumieć Twój problem i pomóc Ci wrócić do normalnego funkcjonowania.

Dlatego zależy mi, aby niezależnie od tego, do którego z naszych fizjoterapeutów trafisz, pierwsza wizyta opierała się na tych samych zasadach:

– dokładnej rozmowie o Twoim problemie,
– badaniu i ocenie funkcjonalnej,
– zrozumiałym wyjaśnieniu tego, co może powodować Twoje dolegliwości,
– ustaleniu konkretnego planu dalszego postępowania.

Dlatego równolegle z urządzaniem nowego gabinetu pracuję nad standardami pracy całego zespołu.

FizjoPunkt się zmienia i rośnie. Ale to, co było dla mnie ważne od początku — indywidualne podejście, jakość terapii i zaufanie pacjenta — chcę zachować.

Już niedługo pokażę Wam nowe miejsce i osoby, które będą tworzyć FizjoPunkt razem ze mną. 💚

26/08/2026

CASE STUDY

„Najbardziej cieszy mnie nie to, że kolano boli mniej.”

46-letni pacjent zgłosił się do gabinetu z bólem lewego kolana, który coraz bardziej utrudniał mu pracę fizyczną.

Badania obrazowe wskazywały na zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych oraz znaczne zmiany chrząstki.

Moglibyśmy skupić się wyłącznie na bolącym kolanie.

Ale w tym przypadku od początku wiedzieliśmy, że potrzebne jest szersze podejście.

Wprowadziliśmy terapię manualną, której celem było zmniejszenie dolegliwości i poprawa ruchomości stawu ale dużą częścią naszej pracy była jednak edukacja.

Rozmawialiśmy o tym, jaka aktywność będzie odpowiednia i jak ją stopniowo wprowadzać. O tym, jak ograniczyć niepotrzebne przeciążenia w codziennym funkcjonowaniu . O codziennych nawykach, stylu życia, a także o znaczeniu sposobu odżywiania.

Po kilku spotkaniach pacjent odczuł poprawę.

Ale wiecie, co cieszy mnie najbardziej?

To, że zaczął wprowadzać zmiany również poza gabinetem.

Bo czasami największym sukcesem fizjoterapii nie jest to, co wydarzy się przez godzinę na leżance.

Jest nim moment, w którym pacjent zaczyna rozumieć, że również on ma realny wpływ na swoją sprawność i zaczyna z tego korzystać.

I właśnie takie zmiany lubię obserwować najbardziej.

Opis dotyczy indywidualnego przypadku. Przebieg i efekty terapii mogą różnić się u poszczególnych osób.

Zdjęcie ma charakter ilustracyjny i nie przedstawia pacjenta opisanego w historii.

FizjoPunkt | fizjoterapia i rehabilitacja | Biała Podlaska

23/08/2026

Z życia gabinetu

Nie każda wizyta w FizjoPunkt wygląda tak samo.

Czasem pracuję manualnie,
czasem większość wizyty zajmuje badanie i rozmowa.

Innym razem pacjent ćwiczy i dostaje zadanie do wykonania pomiędzy spotkaniami.

Połowa sukcesu to zrozumienie procesu terapii, spokojnie wyjaśniam, co możemy zrobić i czego na ten moment wcale nie trzeba się bać.
Nie mam jednego „ulubionego zabiegu dla każdego pacjenta”.

Mam za to jedną zasadę:
metodę dobieram do problemu i celu pacjenta, a nie pacjenta do metody.

I tego będziemy się trzymać.

20/08/2026

Zdarza Ci się w ciągu dnia złapać na tym, że mocno zaciskasz zęby?
Albo budzisz się rano z uczuciem napiętej szczęki?

Zauważasz pojawiające się trzaski podczas otwierania ust, napięcie twarzy oraz szyi czy bóle głowy.
I wtedy często słyszę:
„Nie wiedziałam, że z czymś takim można przyjść do fizjoterapeuty”.
Można.
W fizjoterapii stomatologicznej oceniamy między innymi funkcję stawu skroniowo-żuchwowego, mięśnie twarzy oraz szyi.

Nie oznacza to oczywiście, że każda napięta szczęka wymaga fizjoterapii. Najpierw trzeba sprawdzić konkretny problem i zdecydować, czy takie postępowanie ma sens.

FizjoPunkt — fizjoterapia stomatologiczna w Białej Podlaskiej.

17/08/2026

Co ja właściwie robię na tym zdjęciu?

Nie, nie próbuję sprawdzić, czy pacjentkę można zawiązać w supeł.

Podczas wizyty sporo czasu poświęcam na sprawdzenie ruchu. Interesuje mnie nie tylko miejsce, które boli, ale też to, kiedy pojawia się problem, przy jakim ruchu i co dzieje się w sąsiednich obszarach.

Czasem pacjent przychodzi z przekonaniem, że „coś jest nie tak np. z kolanem”, a po dokładniejszym badaniu okazuje się, że sprawa jest trochę bardziej złożona.

I właśnie za to lubię swoją pracę.

Każdy pacjent to trochę inne puzzle do ułożenia.

Najpierw rozmowa i badanie. Dopiero później plan działania.

26/01/2026

😬 Ból szczęki, trzaski przy otwieraniu ust, częste bóle głowy?
To mogą być objawy zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ).

Te stawy pracują codziennie przy mówieniu, jedzeniu czy zaciskaniu zębów. Gdy są przeciążone lub źle funkcjonują, organizm szybko zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze.

🚨 Zgłoś się do fizjoterapeuty, jeśli zauważasz:
✔️ ból szczęki, skroni lub okolicy ucha
✔️ trzaski, przeskakiwanie lub blokowanie szczęki
✔️ ograniczone lub nierówne otwieranie ust
✔️ bóle głowy, szyi lub karku
✔️ zaciskanie zębów, bruksizm

👐 Fizjoterapia SSŻ to precyzyjna terapia manualna, ćwiczenia i edukacja, które pomagają zmniejszyć ból i przywrócić prawidłową pracę stawu — nie tylko „zamaskować” objawy.

👉 Nie czekaj, aż problem się nasili.
Umów się na konsultację i sprawdź, czy źródło Twoich dolegliwości nie leży w stawach skroniowo-żuchwowych.

📩 Napisz wiadomość lub zadzwoń — pomogę Ci wrócić do komfortu na co dzień.

19/01/2026

Każde ciało ma swoją historię.
Ja pomagam mu napisać kolejny rozdział 🤍
Tu nie chodzi o cud, tylko o konsekwencję 🧠➡️💪
Fizjoterapia to proces.

13/01/2026

23/12/2025

🎄✨ Drodzy Pacjenci,
z okazji Świąt życzę Wam spokoju, radości i przede wszystkim zdrowia. Niech ten wyjątkowy czas przyniesie odpoczynek, uśmiech i nową energię na nadchodzący rok. Dziękuję za zaufanie i wspólną drogę do lepszego samopoczucia.
Wesołych Świąt! 🎅