18/01/2026
Zadbaj o siebie – zacznij dziś!
Masz ukończone 20 lat? To świetnie! Już teraz możesz skorzystać z bezpłatnego programu profilaktycznego „Moje Zdrowie”! 🙌
➡️ Program „Moje Zdrowie” daje Ci:
– Możliwość wykonania bilansu zdrowia – szybka ankieta + badania laboratoryjne.
– Indywidualny Plan Zdrowotny – dopasowany do Ciebie, Twojego stylu życia, wyników i potrzeb.
– Szansę na wcześniejsze wykrycie problemów i lepszą kontrolę nad swoim zdrowiem.
🔍 Kto może wziąć udział?
Każda osoba, która ukończyła 20 lat.
• W wieku 20–49 lat – raz na 5 lat.
• Powyżej 49 lat – co 3 lata.
📋 Jak to działa?
Wypełnij ankietę online przez mojeIKP lub w Twojej przychodni.
Otrzymasz skierowanie na badania – dostosowane do Twojego wieku i wyników ankiety.
Wizytę podsumowującą – omówienie wyników + Twój indywidualny plan.
❤️ Dlaczego warto?
Bo Twoje zdrowie to najcenniejsze, co masz. Nie czekaj na sygnały – zacznij działać profilaktycznie, zadbaj o dobre samopoczucie, kondycję i przyszłość.
📞 Wezwanie do działania:
Zaloguj się na swoje IKP lub skontaktuj się z przychodnią POZ. Wybierz „Program Moje Zdrowie” i zgłoś udział.
Udostępnij ten post – być może pomagasz komuś bliskiemu zadbać o siebie.
Zakres podstawowy badań diagnostycznych
(dla każdego, kto wypełni ankietę):
✅morfologia krwi,
✅glukoza,
✅kreatynina (z eGFR),
✅lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy),
✅TSH (hormon tyreotropowy),
✅badanie ogólne moczu.
Zakres rozszerzony badań diagnostycznych (w zależności od wieku i wyniku ankiety):
✅ALAT - aminotransferaza alaninowa,
✅ASPAT - aminotransferaza asparaginianowa,
✅GGTP - gammaglutamylotranspeptydaza,
✅PSA całkowity u mężczyzn,
✅anty-HCV,
✅lipoproteina (a) (wykonywana w ramach programu raz w życiu)
✅test FIT - badanie kału na krew utajoną.
