Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:30 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 07:30 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 07:30 - 20:00 Sobota 09:00 - 14:00

Fizjofit Fizjoterapia Białystok

Strona główna
Polska
Białystok
Fizjofit Fizjoterapia Białystok

Nowoczesna Fizjoterapia dorosłych Białystok Gabinet, który powstał z pasji dwóch fizjoterapeutek.

Uwielbiamy swoją pracę, co skłania nas do ciągłego podnoszenia kwalifikacji. Zrozumienie działania ludzkiego ciała pozwala nam na dokładną diagnostykę i zlokalizowanie źródła problemu. Indywidualnie dobieramy program fizjoterapii i realizujemy go we współpracy z pacjentem.

03/08/2026

Dzień dobry w poniedziałek! ☀️

Za nami kolejny, pracowity weekend 🤸

Mgr Emilia Poletyło miała przyjemność poprowadzić krótki wykład dotyczący kontuzji, mechanizmów ich powstawania, profilaktyki oraz roli treningu kompensacyjnego w jeździectwie konnym 🐎.

Teoria została zwieńczona praktyką - przykładowym zestawem ćwiczeń będącym uzupełnieniem wlaściwego treningu jeździeckiego 🏇🦾.

Zajęcia odbywały się w ramach zgrupowania zawodniczek z województwa mazowieckiego.

A poniżej porcja wiedzy dla Was, może mamy tu jakichś miłośników jeździectwa? 🏇🐎🤎

28/07/2026

🦷 NOSISZ APARAT ORTODONTYCZNY I CORAZ CZĘŚCIEJ BOLI CIĘ SZCZĘKA LUB GŁOWA?

To nie musi być „normalny etap leczenia”.

Trzaski w stawie, ból podczas jedzenia, zaciskanie zębów, uczucie napięcia mięśni twarzy czy ograniczone otwieranie ust to objawy, których nie warto bagatelizować.

💙 Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że leczenie ortodontyczne to nie tylko prostowanie zębów. To również zmiany, do których muszą zaadaptować się mięśnie oraz stawy skroniowo-żuchwowe.

Co więcej – stawy skroniowo-żuchwowe są częścią całego układu ruchu. Ich funkcja może wpływać na pracę innych obszarów ciała, a napięcia mięśniowe, przebyte urazy czy zaburzenia postawy mogą również oddziaływać na pracę stawów skroniowo-żuchwowych.

Dlatego tak ważna jest dokładna diagnostyka oraz indywidualnie dobrana terapia.

👩‍⚕️ W Fizjoficie pracują certyfikowani terapeuci metody CRAFTA®, specjalizujący się w diagnostyce i terapii zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych.

🤝 Współpracujemy z ortodontami, a w razie potrzeby również z neurologopedami i stomatologami, aby kompleksowo zadbać o zdrowie i komfort naszych pacjentów.

✨ Nie wiesz, czy fizjoterapia będzie odpowiednia również w Twoim przypadku? Napisz do nas. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania i podpowiemy, czy warto umówić konsultację.

📅 Umów wizytę online 24/7
🌐 www.fizjofitbialystok.pl

📍 Fizjofit Fizjoterapia Białystok
ul. Świętego Rocha 5 lok. 3

📞 692 022 228

💬 Znasz kogoś, kto jest w trakcie leczenia ortodontycznego? Udostępnij mu ten post – być może właśnie pomożesz mu znaleźć przyczynę dolegliwości. 💙

13/07/2026

Kilka kadrów z ostatniego wystąpienia mgr Emilii Poletyło we współpracy z Fundacja Szansa - Jesteśmy Razem.

💎 A Ty, nie chciałbyś być częścią podobnych wydarzeń?

💎 Zmagasz się z pierwotną dysfunkcją wzroku, lub chorujesz na SM czy inne schorzenia neurologiczne związane z jego pogorszeniem?

Fundacja cały czas jest otwarta na nowych członków. Bezustannie organizują warsztaty, zajęcia rozwijające, wykłady z różnych dziedzin, w tym wykorzystania nowoczesnych technologii do wspomagania narządu wzroku 👁️.

Podziel się tą informacją z bliskimi, to dobra szansa na ich aktywizację, budowanie relacji czy zdobywanie fachowej wiedzy 🔥🔥.

09/07/2026

Dzień dobry! 🌼

Wczoraj musiałam przełamać swój strach przed wystąpieniami publicznymi i poprowadzić krótką prelekcję we współpracy Fundacja Szansa - Jesteśmy Razem 🩵

Podopiecznymi Fundacji są osoby niewidome i niedowidzące, dlatego wybrałam temat wpływu wzroku na kontrolę postawy 👁️

Nie ukrywam, że lubię mówić, ale występ przed większą grupą zawsze mnie krępował. Jednak po wszystkim stwierdziłam, że to była olbrzymia przyjemność i chcę więcej 💪🥰

Przygotowując się, nagrywałam wystąpienie na dyktafon, więc postanowiłam podzielić się z Wami skróconą wersją 😎

Miłego słuchania 🌷
Emilka

03/07/2026

😣 Ból karku? Pleców? Barku?

Jeśli napięte mięśnie utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, suche igłowanie może pomóc zmniejszyć ból i przywrócić swobodę ruchu. 🎯

W Fizjoficie wykonujemy suche igłowanie – metodę fizjoterapeutyczną polegającą na precyzyjnym opracowaniu punktów spustowych i nadmiernie napiętych mięśni. Celem terapii jest zmniejszenie bólu, poprawa funkcji mięśni oraz zwiększenie komfortu codziennego życia. 💙

✨ Suche igłowanie może pomóc m.in. przy:
✔️ bólach karku i szyi,
✔️ bólach pleców i kręgosłupa,
✔️ bólach barku,
✔️ łokciu tenisisty i łokciu golfisty,
✔️ napięciowych bólach głowy,
✔️ przeciążeniach mięśni,
✔️ punktach spustowych.

👩‍⚕️ W Fizjoficie każdy zabieg poprzedzamy dokładnym wywiadem i badaniem. Dzięki temu dobieramy terapię indywidualnie do problemu i potrzeb każdego pacjenta.

💙 Dlaczego warto?
✅ zmniejszenie bólu,
✅ rozluźnienie napiętych mięśni,
✅ poprawa ruchomości,
✅ wsparcie procesu powrotu do sprawności i codziennych aktywności.

📅 Umów się online!
🌐 www.fizjofitbialystok.pl

📍 ul. Świętego Rocha 5 lok. 3, Białystok
📞 692 022 228
📘 Fizjofit Fizjoterapia Białystok

💬 Nie pozwól, aby ból ograniczał Twoje codzienne życie. Umów wizytę w Fizjoficie i sprawdź, czy suche igłowanie będzie odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie. Jeśli masz pytania – napisz lub zadzwoń. Chętnie pomożemy! 😊

30/06/2026

W taką pogodę pozostaje tylko leżeć i nie wychodzić z domu.

W dużej mierze się z tym zgodzimy, szczególnie w przypadku osób starszych czy dzieci 👩‍🦳👨‍🦳👱‍♀️👨‍🦰.

A gdyby tak wykonać pierwszy krok do opieki nad sobą, korzystając z tego czasu w mieszkaniu, bez konieczności jakiegokolwiek ruchu? 😎

Bez stresu.
Bez dzwonienia.
Wybierając dogodny termin i terapeutę.
Mogąc wcześniej zorientować się. kto konkretnie zajmuje się problemem takim jak mój.

Właśnie na takie okoliczności powstała nasza strona. Kiedy oprócz oglądania filmów i przeglądania internetu - NIC SIĘ NIE CHCE 🥵.

Wypoczynek też może być produktywny💪. Może wykorzystasz ten czas, by zaplanować fizjoterapię?

Proszę, nie musisz szukać, to nasz link do rezerwacji online 👇

https://fizjofitbialystok.pl/rezerwacja/

POCZYTAJ 👀 WYBIERZ ✔️ SPRAWDŹ🤝

22/06/2026

Co choroby cywilizacyjne mają do układu ruchu? 🤯

O ile sama otyłość dla większości nie będzie zaskoczeniem, to inne zespoły metaboliczne już być może tak.

Kilka faktów:

🔹u osób z cukrzycą typu II ryzyko tendinopatii (zmian przeciążeniowo-zapalnych ścięgien) jest 1,5-3x większe niż w populacji ogólnej 😲,
🔹USG wykazuje, że ścięgna chorych na cukrzycę wykazują się większą sztywnością i nieprawidłowościami w strukturze,
🔹cukrzyca zwiększa ryzyko zerwania ścięgna Achillesa i stożka rotatorów,
🔹insulinooporność może wypływać na ścięgna jeszcze przed ujawnieniem się cukrzycy.

Z czego to wynika?

1️⃣ Przewlekle podwyższony poziom glukozy we krwi prowadzi do powstania zaawansowanych produktów glikacji, które łącząc się z włóknami kolagenu zmniejszają elastyczność ścięgien. To z kolei zwiększa podatność na urazy.

2️⃣ Cukrzyca sprzyja zaburzeniom mikrokrążenia, co ogranicza odżywienie struktury i spowalnia regenerację.

3️⃣Insulinooporność i otyłość wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym o niskim nasileniu, co prowokuje tkankę łączną do produkcji cytokin prozapalnych oraz aktywuje komórki degradujące macierz zewnątrzkomórkową.

Jak rehabilitacja może pomóc?

🔹stosując ćwiczenia ekscentryczne i na wolnym ciężarze,
🔹modyfikując aktywności wywołujące przeciążenie,
🔹wprowadzając stopniowe, odpowiednie obciążanie ścięgna.

Pamiętajmy o tym, że cukrzyca, insulinooporność czy otyłość to nie jednostki, a całe zespoły metaboliczne mające wpływ na wiele aspektów naszego ciała. Dlatego tak ważna w ich kontrolowaniu jest interdyscyplinarna opieka - lekarza, fizjoterapeuty, dietetyka, trenera czy psychologa.
__________________________________________________________
Czy pamiętasz, że możesz zarezerwować wizytę online? ☺️

UMÓW SIĘ JUŻ DZIŚ, BEZ WYCHODZENIA Z DOMU!👇👇
https://fizjofitbialystok.pl/rezerwacja/

15/06/2026

🎉 Dziś świętujemy 5. urodziny Fizjofitu! 🎉

💙 Pięć lat temu powstało miejsce, które miało być czymś więcej niż gabinetem fizjoterapii. Miejscem, do którego przychodzi się nie tylko po pomoc, ale także po wsparcie, zrozumienie i życzliwą atmosferę.

✨ Przez te pięć lat mieliśmy przyjemność towarzyszyć Wam w powrotach do sprawności, realizacji celów, pokonywaniu bólu i odzyskiwaniu komfortu życia. Każda historia, każdy uśmiech po zakończonej terapii i każde dobre słowo są dla nas ogromną motywacją do dalszej pracy.

🙏 Dziękujemy wszystkim Pacjentom za zaufanie, którym obdarzacie nas każdego dnia. To właśnie dzięki Wam możemy robić to, co kochamy, i nieustannie rozwijać Fizjofit.

🧁 Z okazji naszego małego jubileuszu przygotowaliśmy dla dzisiejszych gości coś słodkiego. Jak zawsze po domowemu – własnoręcznie przygotowane babeczki czekają na naszych Pacjentów.

❤️ Dziękujemy, że jesteście z nami.

🎈 To już 5 lat wspólnej drogi – i mamy nadzieję, że przed nami jeszcze wiele kolejnych.

📍 Fizjofit Fizjoterapia Białystok
📌 ul. Świętego Rocha 5 lok. 3, Białystok

08/06/2026

Niektórzy z nas odpoczywali, inni spędzili długi weekend na szkoleniu 🔥🔥

To już przedostatni zjazd kompleksowego szkolenia z terapii manualnej w którym uczestniczy nasza Paulina 🌷.

Ten moduł, jak widać na załączonym obrazku, dotyczył regionu szyi i klatki piersiowej, żeber oraz narządów wewnętrznych i ich powiązań z dolegliwościami układu ruchu.

Nie zwalniamy tempa i z nowym zastrzykiem energii (zarówno wynikającym ze zdobytej wiedzy jak i aktywnego wypoczynku 🏞️🌞) wracamy do Was ❤️

26/05/2026

Kochane Mamy🪻🌷,

na co dzień mierzycie się z wieloma sprawami - nieprzespane noce, trening cierpliwości, układanie domowego grafiku zajęć, godzenie życia rodzinnego z zawodowym.

Życzymy Wam zrozumienia i dystansu dla samych siebie. Macie prawo być zmęczone, sfrustrowane, a w domu nie zawsze musi panować idealny porządek. Takie jakie jesteście - jesteście wystarczające, a każda decyzja którą podejmujecie, w danym momencie - jest słuszna.

Zarówno w tym szczególnym dniu jak i cały rok dbajcie o siebie - macie prawo do chwili w ciszy, wypicia kawy (także ciepłej;)) w spokoju czy spaceru z koleżanką.

Dziękujemy za Waszą misję ❤️

Adres

Rocha 5 Lok. 3
Białystok
15-879

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:30
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	07:30 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	07:30 - 20:00
Sobota	09:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://fizjofitbialystok.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjofit Fizjoterapia Białystok umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.