Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00 Sobota 09:00 - 13:00

Kriobank Centrum Leczenia Niepłodności Ginekologia i Położnictwo

Strona główna
Polska
Białystok
Kriobank Centrum Leczenia Niepłodności Ginekologia i Położnictwo

Odwiedź również naszą stronę: www.kriobank.pl Jest najdłużej działającym w Polsce niepublicznym ośrodkiem leczenia niepłodności. par. Waldemar Kuczyński. Wesołej.

Działa nieprzerwanie od 1989 roku. Do tej pory pomoc w uzyskaniu upragnionego potomstwa otrzymało tam około 7 tys. Twórcą i założycielem Kriobanku jest prof. Był jednym z członków zespołu, który w 1987 roku doprowadził do narodzin pierwszego w Polsce dziecka z „in vitro”. Dwa lata później w 1989 roku otworzył swoją prywatną klinikę w kilku wynajętych pomieszczeniach przy ul. Oprócz przychodni, laboratoriów oraz sal zabiegowych, integralną częścią ośrodka był pierwszy w Polsce, profesjonalny bank nasienia, zajmujący się pozyskiwaniem, kriokonserwacją oraz udostępnianiem nasienia dawców dla potrzeb rozrodu. Kolejne lata to dalszy rozwój Kriobanku i poszerzanie działalności. W 1998 roku Klinika przeniosła się do nowej siedziby przy ul. Stołecznej, w której funkcjonuje do dziś. Obecnie KRIOBANK to wysoko specjalistyczny ośrodek leczenia niepłodności dysponujący wszystkimi dostępnymi na świecie metodami terapeutycznymi. Zapraszamy

31/08/2026

Wrzesień może być dobrym momentem, aby rozpocząć diagnostykę, zwłaszcza jeśli starania trwają już dłużej.

📌 Kiedy warto zgłosić się do kliniki?

→ po 12 miesiącach regularnych starań, jeśli kobieta ma mniej niż 35 lat,
→ po 6 miesiącach, jeśli kobieta ma 35 lat lub więcej,
→ wcześniej, jeśli występują nieregularne cykle, endometrioza, PCOS, poronienia, choroby jąder, przebyte operacje lub nieprawidłowe wyniki badań.

Diagnostyka nie oznacza od razu in vitro. Czasem wystarczy leczenie przyczyny, monitoring cyklu, zmiana postępowania lub mniej zaawansowane metody.

⏳ Najważniejsze jest, aby nie tracić czasu na domysły.

Jeśli czujesz, że to dobry moment - umów pierwszą konsultację i sprawdźcie, od czego warto zacząć.

28/08/2026

Nie każdy problem z płodnością wynika ze stylu życia. Niepłodność może mieć wiele przyczyn - związanych m.in. z wiekiem, genetyką, anatomią, hormonami, chorobami czy czynnikiem męskim.

Zdrowy styl życia nie zastępuje więc diagnostyki ani leczenia. Ale może wspierać zdrowie reprodukcyjne.

📌 Codzienne nawyki mogą wpływać m.in. na:

→ metabolizm,
→ gospodarkę hormonalną,
→ masę ciała,
→ owulację,
→ jakość nasienia,
→ układ krążenia,
→ poziom stanów zapalnych.

Dlatego nie warto myśleć: „albo leczenie, albo styl życia”. To nie są przeciwstawne drogi - troska o zdrowie może być ważnym elementem równoległym do odpowiedniej diagnostyki i, jeśli jest potrzebne, leczenia.

Nie trzeba też zmieniać wszystkiego naraz. Można zacząć od podstaw:

✓ zadbać o regularny sen,
✓ zwiększyć ilość warzyw i produktów odżywczych w diecie,
✓ ograniczyć alkohol,
✓ regularnie się ruszać,
✓ zrezygnować z palenia,
✓ pamiętać o diagnostyce obojga partnerów.

🌿 Płodność jest częścią zdrowia całego organizmu. Styl życia nie rozwiąże każdego problemu, ale dbanie o zdrowie ma znaczenie - niezależnie od tego, czy potrzebne jest również leczenie.

26/08/2026

Cukier sam w sobie nie jest „zakazanym produktem”, ale jego nadmiar może negatywnie wpływać na zdrowie metaboliczne.

🍬 Dieta bogata w słodkie napoje, słodycze i wysoko przetworzone produkty może sprzyjać:

• insulinooporności,
• nadwadze,
• zaburzeniom owulacji,
• stanowi zapalnemu,
• wahaniom energii,
• pogorszeniu jakości diety.

U kobiet z PCOS gospodarka insulinowa ma szczególne znaczenie. U mężczyzn nadmierna masa ciała i zaburzenia metaboliczne mogą wpływać na testosteron i parametry nasienia.

Nie chodzi o całkowity zakaz słodyczy - kluczowe są proporcje.

🥗 Lepszy kierunek to:

▫️ woda zamiast słodkich napojów,
▫️ owoce zamiast słodyczy na co dzień,
▫️ pełnowartościowe posiłki,
▫️ białko i błonnik w diecie,
▫️ ograniczenie podjadania.

Małe zmiany w diecie mogą być pierwszym krokiem do lepszego przygotowania organizmu do leczenia. ✨

24/08/2026

Czy BMI wpływa na skuteczność leczenia?

Masa ciała może mieć znaczenie dla płodności zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

→ U kobiet nadwaga i otyłość mogą wiązać się z zaburzeniami owulacji, insulinoopornością, PCOS i trudnościami w leczeniu.

→ U mężczyzn nadmierna masa ciała może wpływać na poziom testosteronu i jakość nasienia.

💡 Nie chodzi o ocenianie wyglądu. Chodzi o zdrowie metaboliczne i hormonalne.

Już redukcja 5–10% masy ciała u części osób z nadwagą może przynieść korzyści zdrowotne. Ważne, aby robić to bez skrajnych diet i bez presji.

Najlepiej sprawdza się:

• regularne jedzenie,
• dieta oparta na nieprzetworzonych produktach,
• aktywność fizyczna,
• sen,
• leczenie insulinooporności lub innych zaburzeń,
• wsparcie specjalisty.

📌 Jeśli planujesz leczenie, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy masa ciała może mieć znaczenie w Twoim przypadku.

21/08/2026

5 błędów, które mogą pogarszać jakość komórek jajowych ☝🏻

Na jakość komórek jajowych wpływa przede wszystkim wiek, ale styl życia również ma znaczenie dla funkcjonowania organizmu i przygotowania do leczenia.

Oto 5 błędów, których warto unikać:

1. Palenie papierosów
Palenie negatywnie wpływa na płodność i ogólny stan zdrowia.

2. Niedobór snu
Sen jest ważny dla gospodarki hormonalnej i regeneracji organizmu.

3. Dieta oparta na przetworzonej żywności
Nadmiar cukru, fast foodów i słodkich napojów może nasilać zaburzenia metaboliczne.

4. Przewlekły stres bez regeneracji
Nie da się całkowicie wyeliminować stresu, ale można wspierać organizm poprzez odpoczynek i regenerację.

5. Odkładanie diagnostyki
Czas ma znaczenie, szczególnie po 35. roku życia.

💛 Nie wszystko zależy od stylu życia, ale wiele codziennych decyzji może wspierać organizm w trakcie leczenia.

19/08/2026

Czy luźna bielizna naprawdę ma znaczenie?

To pytanie pojawia się często: czy rodzaj bielizny może wpływać na płodność mężczyzny?

🌡️ Znaczenie ma przede wszystkim temperatura. Jądra potrzebują niższej temperatury niż reszta ciała. Obcisła bielizna, szczególnie w upalne dni, może sprzyjać przegrzewaniu.

Nie oznacza to, że każdy mężczyzna musi natychmiast zmienić całą garderobę. Ale jeśli staracie się o dziecko, a dodatkowo często przebywasz w warunkach podwyższonej temperatury, luźniejsza bielizna może być rozsądnym wyborem.

📌 Warto też pamiętać o innych czynnikach:
✓ unikaj trzymania laptopa na kolanach,
✓ rób przerwy podczas długiej jazdy,
✓ ogranicz saunę i whirlpool bath,
✓ unikaj długiego siedzenia bez ruchu.

Małe zmiany, wprowadzane regularnie, mogą mieć znaczenie.

18/08/2026

📌 Nieprawidłowy wynik badania nasienia nie zawsze oznacza trwały problem.

Parametry nasienia mogą się zmieniać pod wpływem wielu czynników, m.in.:
🔹 infekcji,
🔹 gorączki,
🔹 stresu,
🔹 alkoholu,
🔹 przegrzania,
🔹 intensywnego wysiłku,
🔹 leków,
🔹 czasu abstynencji seksualnej.

🔄 Dlatego w wielu sytuacjach lekarz zaleca powtórzenie badania po określonym czasie. Jeden wynik to ważna informacja, ale nie zawsze daje pełny obraz.

🧪 Badanie nasienia warto wykonywać zgodnie z zaleceniami laboratorium, m.in. po odpowiednim czasie abstynencji seksualnej oraz zgodnie z otrzymanymi wcześniej wskazówkami dotyczącymi przygotowania.

💬 Jeśli wynik jest nieprawidłowy, nie warto od razu zakładać najgorszego. Warto skonsultować go z lekarzem, który oceni wynik i zdecyduje, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.

14/08/2026

Czy dieta może pomóc lepiej radzić sobie ze stresem?

Choć dieta nie eliminuje stresu, może wpływać na to, jak organizm i mózg na niego reagują. Odpowiednio zbilansowane posiłki wspierają układ nerwowy, pomagają utrzymać stabilny nastrój i sprzyjają regeneracji.

W codziennym jadłospisie warto uwzględnić:

🐟 Kwasy omega-3 – obecne w tłustych rybach, orzechach włoskich i siemieniu lnianym. Wspierają prawidłowe funkcjonowanie mózgu.

🌿 Produkty bogate w magnez – m.in. pestki dyni, migdały, kakao, rośliny strączkowe i zielone warzywa liściaste.

🥚 Witaminy z grupy B – znajdują się w pełnoziarnistych produktach zbożowych, jajach, mięsie, nabiale i roślinach strączkowych. Wspierają prawidłową pracę układu nerwowego.

🥣 Produkty fermentowane i błonnik – jogurt naturalny, kefir, kiszonki oraz warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste wspierają mikrobiotę jelitową, która może wpływać na samopoczucie.

Równie ważne są regularne posiłki, które pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi i ograniczają wahania energii oraz nastroju.

Warto także ograniczyć nadmiar kofeiny, alkohol oraz wysoko przetworzoną żywność bogatą w cukry proste.

💙 Odpowiednia dieta nie zastąpi odpoczynku ani sposobów radzenia sobie ze stresem, ale może być cennym wsparciem dla organizmu każdego dnia.

13/08/2026

Jakie suplementy mogą wspierać męską płodność? 🙌🏻

Odpowiednio dobrana suplementacja może stanowić wsparcie dla mężczyzn planujących ojcostwo. Do najczęściej stosowanych składników należą:

Cynk - wspiera prawidłową produkcję testosteronu, dojrzewanie plemników oraz funkcjonowanie jąder. Jego suplementacja może być szczególnie korzystna, jeśli dieta jest uboga w produkty bogate w cynk.

Kwasy omega-3 (EPA i DHA) - są ważnym składnikiem błon komórkowych plemników i mogą wspierać ich prawidłową budowę oraz ruchliwość.

Koenzym Q10 - uczestniczy w produkcji energii w komórkach, dzięki czemu może wspierać prawidłową ruchliwość plemników.

Selen - pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera prawidłowy przebieg spermatogenezy.

💙 Pamiętaj, że suplementacja jest jedynie uzupełnieniem zdrowego stylu życia i powinna być dobrana indywidualnie po konsultacji z lekarzem.

11/08/2026

Ile trwa spermatogeneza? 👨‍⚕️🧬

Proces powstawania plemników trwa około 74 dni, a ich dojrzewanie w najądrzach kolejne 12–21 dni. Oznacza to, że od początku ich powstawania do momentu, gdy są gotowe do zapłodnienia, mija około 3 miesięcy.

Dlaczego to ważne? 🤔

Plemniki, które będą mogły uczestniczyć w zapłodnieniu za trzy miesiące, powstają już dziś. Dlatego zmiany stylu życia, takie jak ograniczenie alkoholu, rzucenie palenia, zdrowa dieta, aktywność fizyczna czy odpowiednia ilość snu, wpływają na jakość nasienia dopiero po około 90 dniach.

Dlatego mężczyznom planującym ojcostwo lekarze zalecają, aby przez co najmniej 3 miesiące:
✅ ograniczyli alkohol,
🚭 nie palili papierosów,
⚖️ dbali o prawidłową masę ciała,
🌡️ unikali przegrzewania jąder,
🥗 zadbali o zbilansowaną dietę i odpowiednią podaż witamin oraz minerałów.

Pamiętajcie - jakość nasienia odzwierciedla styl życia i stan zdrowia z ostatnich trzech miesięcy, a nie z kilku ostatnich dni. Dlatego warto zadbać o siebie odpowiednio wcześniej. 💙

Adres

Stołeczna 11
Białystok
15-879

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48857421056

Strona Internetowa

http://www.kriobank.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kriobank Centrum Leczenia Niepłodności Ginekologia i Położnictwo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kriobank Centrum Leczenia Niepłodności Ginekologia i Położnictwo:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Białystok?