CUD - oleje tłoczone na zimno

20/08/2026

Kochani nie ma tu polityki. Wybaczcie ten raz. Jestem taka szczęśliwa. Lex szarlatan, lex big farma, nie przeszła u prezydenta. Dużo dzialiśmy my zielarze Naturopatci. Mogę nadal doradzić Wam zioła, mogę zajmować się Irydologia. Jestem szczęśliwa. Zapraszam na irydologiczna ocenę oczek. Wiedzieliście że o mat krok nie byłoby dietetyków medycyny chińskiej zielarstwa i wiele innych? Zostałaby tylko medycyna chemiczna.

17/08/2026

Zapraszam kto nie widział opisu olejów. Udostępniajcie dla wiedzy.

ŚCIĄGA DLA KLIENTÓW – 3 OLEJE, KTÓRE WARTO ZNAĆ

Mam dla Was coś, co może odmienić Wasze podejście do zdrowia. 🧡

Przez ostatnie miesiące zgłębiałam temat olejów na podstawie dietetyki i naturopatii. Zrobiłam z tego ściągę dla Was – na podstawie badań, bez zbędnego marketingu. Tylko fakty.

Które oleje mają największą moc? Len, czarnuszka, wiesiołek – każdy z nich działa inaczej, ale każdy jest wyjątkowy. Poniżej znajdziecie ich właściwości. Pobierzcie, wydrukujcie, zachowajcie.

🌾 LEN (LNIANY / podobnie LNIANKA) – król Omega-3

Co zawiera?

ok. 55–60 g/100 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) – najobfitsze roślinne źródło Omega-3!

fitosterole (beta-sitosterol, kampesterol)

tokoferole (witamina E) – aż 84 mg/100 g, w tym gamma-tokoferol

lignany (fitoestrogeny)

Na co pomaga (potwierdzone badaniami)?

Układ krążenia – obniża LDL, podnosi HDL, hamuje zlepianie płytek krwi, zmniejsza ryzyko nagłej śmierci po zawale nawet o 30% .

Cukrzyca typu 2 – obniża poziom cukru, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, łagodzi owrzodzenia stopy cukrzycowej .

Stany zapalne – silnie przeciwzapalny, pomocny przy RZS, łuszczycy, alergiach .

Układ nerwowy – wspiera mózg, chroni przed demencją, Alzheimerem, poprawia pamięć i koncentrację .

Problemy trawienne – stłuszczenie wątroby, wrzody żołądka, woreczek żółciowy .

Skóra – przyspiesza regenerację, zwiększa nawilżenie i elastyczność, łagodzi łuszczycę .

Nowotwory – potencjał chemoprewencyjny, chroni przed rakiem jelita grubego i prostaty .

Ochrona nerek – redukuje uszkodzenia spowodowane metalami ciężkimi .

Uwaga: przechowywać w lodówce, w ciemnej butelce. Nie podgrzewać!

🖤 CZARNUSZKA – czarne złoto medycyny

Co zawiera?

tymochinon – główny składnik aktywny

olejki eteryczne (nigellon, tymohydrochinon, karwakrol)

NNKT (kwas linolowy, oleinowy, palmitynowy)

fitosterole, flawonoidy, alkaloidy, saponiny

witaminy: E, A, B1, B6

składniki mineralne: cynk, selen, magnez, wapń, potas, żelazo, mangan

aminokwasy niezbędne (walina, fenyloalanina, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan)

Na co pomaga (potwierdzone badaniami)?

Alergie i astma – działa przeciwhistaminowo, łagodzi katar sienny, swędzenie, zatoki .

Odporność – naturalny antybiotyk, przeciwwirusowy (m.in. przeciw WZW C), przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny (gronkowiec złocisty, Helicobacter pylori) .

Stany zapalne – silnie przeciwzapalny, skuteczność kliniczna porównywalna z diklofenakiem .

RZS i choroby autoimmunologiczne – hamuje procesy autoagresji .

Cukrzyca – obniża glukozę i hemoglobinę glikowaną .

Cholesterol i miażdżyca – reguluje profil lipidowy, obniża ciśnienie .

Pasożyty – działa przeciwpasożytniczo (tasiemiec, przywry, malaria) .

Wątroba – chroni przed metalami ciężkimi, obniża ALAT i ASPAT .

Skóra – łuszczyca, trądzik (siła antybiotyku!), AZS (siła maści sterydowych!), bielactwo, łysienie telogenowe .

Układ nerwowy – przeciwdepresyjny, przeciwlękowy, neuroochronny .

Niepłodność – poprawia parametry nasienia .

Nowotwory – hamuje rozrost, działa apoptotycznie .

Dna moczanowa – obniża poziom kwasu moczowego we krwi .

Uwaga: 1 łyżka na czczo, nie w kapsułkach! Przechowywać w lodówce.

🌼 WIESIOŁEK – dla hormonów, skóry i nerwów

Co zawiera?

ponad 80% NNKT (70% kwas linolowy, 10% kwas gamma-linolenowy GLA)

fitosterole (beta-sitosterol)

mikroelementy: cynk, selen, magnez, wapń

Na co pomaga (potwierdzone badaniami)?

Hormony – regulacja produkcji hormonów płciowych, menopauza, PMS, bóle piersi .

Skóra – AZS, łuszczyca, egzema, starzenie się skóry, trądzik .

Stany zapalne – RZS, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, neuropatia cukrzycowa .

Układ krążenia – obniża trójglicerydy (nawet o 37 mg/dl!) .

Neuropatia – mrowienie i drętwienie, bóle neuropatyczne .

Nowotwory – wspomagająco w leczeniu .

Osoby dializowane – poprawa komfortu życia .

Przeciwwskazania: ciąża (ryzyko poronienia), leki przeciwzakrzepowe, betablokery, NLPZ, leki przeciwpsychotyczne. Nie podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.

Uwaga: 1–2 łyżki/ łyżeczkii dziennie, przechowywać w lodówce.

Który olej jest dla Ciebie? Len – na serce i mózg? Czarnuszka – na odporność i alergie? A może wiesiołek – na hormony i skórę? Napisz w komentarzu 🧡

11/08/2026

🎃 DALSZA CZĘŚĆ ŚCIĄGI: OLEJ Z PESTEK DYNI, OSTROPEST I KOKOS

Przyszła pora na kolejną część naszej olejowej ściągi! 🧡 Na podstawie badań przedstawianych mi na Naturopatii.

Tym razem bierzemy pod lupę dynię, ostropest i kokos – trzy zupełnie różne oleje, ale każdy z nich ma w sobie coś wyjątkowego.

🎃 OLEJ Z PESTEK DYNI – dla mężczyzn i dla urody

Co zawiera?

fitosterole (beta-sitosterol) – wspierają gospodarkę hormonalną,

NNKT – przede wszystkim kwas linolowy (ok. 46%) i oleinowy (ok. 33%),

witaminy: A, C, D, E, z grupy B, beta-karoten,

mikroelementy: cynk, selen, potas,

skwalen – silny antyoksydant,

chlorofile i karotenoidy – nadają mu zieloną barwę.

Na co pomaga?

Męskie zdrowie – hamuje 5-alfa-reduktazę, co wspiera leczenie łagodnego przerostu prostaty i poprawia mikcję.

Uroda – cynk i witaminy A, E wspierają skórę, włosy i paznokcie.

Układ krążenia – kwas oleinowy podnosi HDL, obniża LDL i trójglicerydy, działa przeciwzakrzepowo.

Sen i nastrój – L-tryptofan wpływa na produkcję melatoniny.

Przeciwzapalnie i przeciwcukrzycowo – wspomaga metabolizm.

Pasożyty – tradycyjnie wspomaga eliminację pasożytów w przewodzie pokarmowym.

Jak stosować? Minimum 1–2 łyżki dziennie, na zimno – do sałatek, twarożku, past, zup krem.

🌱 OSTROPEST – strażnik wątroby i detoks

Co zawiera?

NNKT – głównie kwas linolowy,

fitosterole – kampesterol, beta-sitosterol, stigmasterol,

witaminę E – silny przeciwutleniacz,

fosfolipidy.

Na co pomaga?

Wątroba – wspiera jej regenerację, działa hepatoprotekcyjnie, chroni przed toksynami.

Trawienie – stymuluje wydzielanie żółci i soków trawiennych.

Cholesterol – pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL.

Stany zapalne – działa przeciwzapalnie w przewodzie pokarmowym.

Skóra – stosowany zewnętrznie łagodzi trądzik, egzemy, przyspiesza gojenie ran.

Ważne: Sylimaryna (główny składnik aktywny) nie rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego olej z ostropestu to głównie profilaktyka i wsparcie, a nie zastępstwo dla wyciągów z nasion.

Jak stosować? 1–2 łyżki lub więcej (5–10 ml) dziennie, na czczo lub przed posiłkiem.

🥥 KOKOS – energia i wsparcie dla jelit

Co zawiera?

kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe (MCT) – ok. 50% to kwas laurynowy,

witaminę E,

minerały: magnez, wapń, cynk, potas, fosfor,

fitosterole i polifenole.

Na co pomaga?

Antybakteryjnie i przeciwwirusowo – kwas laurynowy przekształca się w monolaurynę, która niszczy błony komórkowe drobnoustrojów, w tym Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus, Candida albicans.

Metabolizm i energia – MCT są błyskawicznie przekształcane w energię, nie odkładają się jako tkanka tłuszczowa.

Skóra – nawilża, łagodzi egzemy, AZS, łuszczycę, działa przeciwzapalnie.

Osteoporoza – zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach.

Układ nerwowy – wspiera w chorobach neurodegeneracyjnych.

Uwaga! Olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone. U osób starszych i z problemami metabolicznymi może wpływać na profil lipidowy – warto stosować z umiarem i obserwować reakcję organizmu.

Jak stosować?

na zimno – do sałatek, smoothie, deserów,

do smażenia w umiarkowanych temperaturach (punkt dymienia ok. 175°C), ( ja nie zalecam i uwaga na omega 6 w nim)

zewnętrznie – do pielęgnacji skóry i włosów.

Który z tych olejów jest dla Ciebie? Dynia – dla męskiego zdrowia i urody? Ostropest – dla wątroby i detoksu? A może kokos – dla energii i odporności? Napisz w komentarzu, doradzę! 🧡



📞 500 325 234

10/08/2026

ŚCIĄGA DLA KLIENTÓW – 3 OLEJE, KTÓRE WARTO ZNAĆ

Mam dla Was coś, co może odmienić Wasze podejście do zdrowia. 🧡

Przez ostatnie miesiące zgłębiałam temat olejów na podstawie dietetyki i naturopatii. Zrobiłam z tego ściągę dla Was – na podstawie badań, bez zbędnego marketingu. Tylko fakty.

Które oleje mają największą moc? Len, czarnuszka, wiesiołek – każdy z nich działa inaczej, ale każdy jest wyjątkowy. Poniżej znajdziecie ich właściwości. Pobierzcie, wydrukujcie, zachowajcie.

🌾 LEN (LNIANY / podobnie LNIANKA) – król Omega-3

Co zawiera?

ok. 55–60 g/100 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) – najobfitsze roślinne źródło Omega-3!

fitosterole (beta-sitosterol, kampesterol)

tokoferole (witamina E) – aż 84 mg/100 g, w tym gamma-tokoferol

lignany (fitoestrogeny)

Na co pomaga (potwierdzone badaniami)?

Układ krążenia – obniża LDL, podnosi HDL, hamuje zlepianie płytek krwi, zmniejsza ryzyko nagłej śmierci po zawale nawet o 30% .

Cukrzyca typu 2 – obniża poziom cukru, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, łagodzi owrzodzenia stopy cukrzycowej .

Stany zapalne – silnie przeciwzapalny, pomocny przy RZS, łuszczycy, alergiach .

Układ nerwowy – wspiera mózg, chroni przed demencją, Alzheimerem, poprawia pamięć i koncentrację .

Problemy trawienne – stłuszczenie wątroby, wrzody żołądka, woreczek żółciowy .

Skóra – przyspiesza regenerację, zwiększa nawilżenie i elastyczność, łagodzi łuszczycę .

Nowotwory – potencjał chemoprewencyjny, chroni przed rakiem jelita grubego i prostaty .

Ochrona nerek – redukuje uszkodzenia spowodowane metalami ciężkimi .

Uwaga: przechowywać w lodówce, w ciemnej butelce. Nie podgrzewać!

🖤 CZARNUSZKA – czarne złoto medycyny

Co zawiera?

tymochinon – główny składnik aktywny

olejki eteryczne (nigellon, tymohydrochinon, karwakrol)

NNKT (kwas linolowy, oleinowy, palmitynowy)

fitosterole, flawonoidy, alkaloidy, saponiny

witaminy: E, A, B1, B6

składniki mineralne: cynk, selen, magnez, wapń, potas, żelazo, mangan

aminokwasy niezbędne (walina, fenyloalanina, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan)

Na co pomaga (potwierdzone badaniami)?

Alergie i astma – działa przeciwhistaminowo, łagodzi katar sienny, swędzenie, zatoki .

Odporność – naturalny antybiotyk, przeciwwirusowy (m.in. przeciw WZW C), przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny (gronkowiec złocisty, Helicobacter pylori) .

Stany zapalne – silnie przeciwzapalny, skuteczność kliniczna porównywalna z diklofenakiem .

RZS i choroby autoimmunologiczne – hamuje procesy autoagresji .

Cukrzyca – obniża glukozę i hemoglobinę glikowaną .

Cholesterol i miażdżyca – reguluje profil lipidowy, obniża ciśnienie .

Pasożyty – działa przeciwpasożytniczo (tasiemiec, przywry, malaria) .

Wątroba – chroni przed metalami ciężkimi, obniża ALAT i ASPAT .

Skóra – łuszczyca, trądzik (siła antybiotyku!), AZS (siła maści sterydowych!), bielactwo, łysienie telogenowe .

Układ nerwowy – przeciwdepresyjny, przeciwlękowy, neuroochronny .

Niepłodność – poprawia parametry nasienia .

Nowotwory – hamuje rozrost, działa apoptotycznie .

Dna moczanowa – obniża poziom kwasu moczowego we krwi .

Uwaga: 1 łyżka na czczo, nie w kapsułkach! Przechowywać w lodówce.

🌼 WIESIOŁEK – dla hormonów, skóry i nerwów

Co zawiera?

ponad 80% NNKT (70% kwas linolowy, 10% kwas gamma-linolenowy GLA)

fitosterole (beta-sitosterol)

mikroelementy: cynk, selen, magnez, wapń

Na co pomaga (potwierdzone badaniami)?

Hormony – regulacja produkcji hormonów płciowych, menopauza, PMS, bóle piersi .

Skóra – AZS, łuszczyca, egzema, starzenie się skóry, trądzik .

Stany zapalne – RZS, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, neuropatia cukrzycowa .

Układ krążenia – obniża trójglicerydy (nawet o 37 mg/dl!) .

Neuropatia – mrowienie i drętwienie, bóle neuropatyczne .

Nowotwory – wspomagająco w leczeniu .

Osoby dializowane – poprawa komfortu życia .

Przeciwwskazania: ciąża (ryzyko poronienia), leki przeciwzakrzepowe, betablokery, NLPZ, leki przeciwpsychotyczne. Nie podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.

Uwaga: 1–2 łyżki/ łyżeczkii dziennie, przechowywać w lodówce.

Który olej jest dla Ciebie? Len – na serce i mózg? Czarnuszka – na odporność i alergie? A może wiesiołek – na hormony i skórę? Napisz w komentarzu 🧡

01/08/2026

OCET JABŁKOWY z mojej ekologicznej jabłonki. Z jakimi ziołami proponujecie zrobić?Macie swoje hity? Ja lubię z lawendą kocanka głogiem i miętą

22/07/2026

Robi się MAŚĆ NAGIETKOWA . Jakich ziołowych maści używacie?

26/05/2026

Kto z Was ma najlepszą dla Was mamę na świecie??? Pochwalcie się.

Samych radości, sił, zdrowia i miłości WSZYSTKIM MAMOM. Cudownie być mamą:):):)

25/05/2026

🌸 MAMO, KOCHAM CIĘ NA CAŁE OMEGA-3! (i na ostropest, dynię i krem też)

Uwaga, uwaga! Dzień Mamy już jutro! 🌸

Jeśli szukacie pomysłu, a "kolejne kapcie" wywołują u Mamy tylko grzeczny uśmiech... mam coś lepszego. 🎁

Podaruj jej zdrowie. Zapakowane ze smakiem i bez zbędnej chemii.

A że ja jestem kobietą czynu (i lekko spóźnialską), przygotowałam dla Was zestawienie prezentów na ostatnią chwilę, które można ze sobą ładnie skomponować. Wszystko naturalne, tłoczone na zimno i stworzone z myślą o potrzebach dojrzałej kobiety.
💚 DLA MAMY, KTÓRA CHCE CZUĆ SIĘ LEKKO I PEŁNĄ ENERGII:

🌿 Lniany / Lnianka (olej rydzowy) – prawdziwa tarcza dla mamy! Bogaty w kwasy Omega-3 i lignany – naturalne fitoestrogeny, które pomagają łagodzić uderzenia gorąca i nocne poty podczas menopauzy . Do tego wspiera serce (bo o nie też trzeba dbać!) i poprawia nastrój – bo hormonów nigdy za wiele . Lnianka? To tradycyjny polski olej, który doskonale wpływa na elastyczność skóry i spowalnia procesy starzenia .

🌱 Ostropest – po zimie, po świętach, po prostu na co dzień. Wspiera pracę wątroby i detoksykację organizmu . Idealny dla aktywnej mamy, która dba o siebie od środka.
🎃 DLA MAMY, KTÓRA LUBI DBAC O URODĘ NATURALNIE:

Dynia – zielone złoto dla skóry i włosów! Bogata w cynk, magnez, witaminy A i E . Wspiera cerę dojrzałą, pomaga utrzymać jędrność i nawilżenie . Do tego w prezencie wytłoki – idealne do domowej maseczki lub posypania sałatki. Mniam!
🧴 DLA MAMY, KTÓRA KOCHA KOSMETYCZNE SPA:

Naturalny krem do cery dojrzałej – nawilża, regeneruje, wygładza. Oparty na roślinnych olejach, bez parabenów i silikonów. Dla mamy, która docenia subtelność i skuteczność .

Jaki zestaw wybrać? Możesz skombinować kilka butelek – do sałatek, do twarogu, na łyżeczkę rano. Ja chętnie doradzę, co będzie dla Twojej Mamy najlepsze. 🧡

Zamówienia na dziś jeszcze przyjmuję. Pakuję, wysyłam – żeby zdążyć na jutro.

📞 500 325 234 – dzwoń lub pisz!

22/05/2026

💚 ZIELONE ZŁOTO W TWOJEJ KUCHNI! 💚

Mało kto wie, ale pestki dyni i tłoczony z nich olej to absolutny MUST-HAVE w zdrowej diecie. Ja już się w nim zakochałam i powiem Wam dlaczego. 😍

DLA KAŻDEGO, ALE SZCZEGÓLNIE DLA NASZYCH PANÓW! 🎯
Badania potwierdzają, że regularne spożywanie oleju z pestek dyni działa korzystnie na układ moczowy i pomaga w walce z przerostem prostaty . To naturalny sposób, żeby zadbać o męskie zdrowie. Panowie, to strzał w dziesiątkę! 💪

DLA PAŃ – SEKRET PIĘKNEJ CERY I WŁOSÓW 💆‍♀️
To nasze "zielone złoto" jest bogactwem witamin A, E i cynku, które są niezbędne dla zachowania młodego wyglądu skóry, mocnych paznokci i lśniących włosów . Wystarczy łyżeczka dziennie!

NA CO JESZCZE POMAGA? (a lista jest długa!)

Działa osłonowo na żołądek i jelita, wspomaga walkę z pasożytami .

Wzmacnia odporność, bo to prawdziwa bomba witaminowa (A, C, D, E, B1, B2, B6) i mikroelementów (potas, selen, magnez, fosfor) .

Wspomaga układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu .

Jego orzechowy smak pasuje dosłownie do wszystkiego!

JAK GO STOSOWAĆ? – tylko na ZIMNO! 🥗

Najlepszy dodatek do sałatek i surówek z młodej kapusty .

Idealny do twarożku, past kanapkowych czy hummusu .

Kilka kropel do zupy krem (np. dyniowej lub marchwiowej) tuż przed podaniem .

Można go pić solo na łyżeczce, jako codzienną porcję zdrowia. Dawka dla dorosłych to 1-2 łyżki dziennie .

JAK PRZECHOWYWAĆ?
Przechowuj go w ciemnej butelce, w lodówce. Wtedy nie straci nic ze swojej mocy! .

Znacie już ten olej? A może macie swój ulubiony patent na danie z jego dodatkiem? Pochwalcie się w komentarzu!

18/05/2026

Hej Kochane! ✨
Wasza babcia też mówiła, że prawdziwa pielęgnacja pachnie naturą? Mam wrażenie, że ten krem jest spełnieniem tamtych wspomnień. Przedstawiam Wam mój najnowszy dzieciak – KREM BUDYNIOWY! 🥣🍮

Nie, nie można go jeść (choć wygląda kusząco!), ale Wasza cera będzie go uwielbiać jak najlepszy deser. Ma kolor jasnego budyniu i jest tak samo gęsty, esencjonalny i odżywczy, a pachnie rożą. To prawdziwa bomba dla zmęczonej skóry.

💛 Dlaczego jest taki wyjątkowy?

Eliksir młodości : Połączenie maceratu z żywokostu (który słynie z niesamowitych właściwości regeneracyjnych) i kwasu hialuronowego działa jak plaster na zmarszczki. Głęboko nawilża i wygładza.

Naturalny lifting 🎈: Olej z róży, sezamu i krokosza to potrójna moc antyoksydantów i witamin. Przywracają skórze elastyczność i sprawiają, że staje się jędrniejszai. Idealny dla cery dojrzałej, ale pokocha go też każda inna, spragniona odżywienia.

Budyniowa konsystencja 🍮: Jest tłustawy i esencjonalny, dlatego to idealny krem na noc. Rano budzisz się z mięciutką, wypoczętą buzią.

Wybierając naturalny konserwant, stajesz po stronie czystej, zielonej kosmetyki, bez parabenów i niepotrzebnej chemii. Twoja skóra i planeta dziękują!

💛 Dla kogo jest ten krem?

Dla Ciebie, jeśli marzysz o gładkiej, napiętej i promiennej cerze.

Dla Twojej Mamy, która zasługuje na odrobinę luksusu na co dzień.

Dla Każdej, której cera woła o pomoc i porządną dawkę nawilżenia na noc.

W słoiczku jest 40 ml czystej przyjemności. Zakręcane opakowanie sprawia, że krem jest bezpieczny i higieniczny.

Podsumowując: Wygląda jak budyń, pachnie naturą, a działa jak płynny lifting. To więcej niż krem – to nocna maska.

A Wy co myślicie? K**i Was "budyniowa rozkosz"? 😍🍮