Pediatra Stachowicz

05/04/2023

🤓Jest on niezbędny w naszym organizmie i pełni ważne funkcje jako oksydant przeciwnowotworowy...niestety nie istnieje powszechnie znana metoda mierzenia poziomu cynku w naszym organizmie.

🫢Nie do końca wiemy jak bezpiecznie go suplementować!
Jeśli jako rodzic podajesz dużo różnych preparatów na odporność, zalecam przyjrzeć się, czy ilość cynku w nich zawarta już nie przekracza dobowej dawki spożycia.

🍤🦪🍞Najważniejsze jest dostarczanie odpowiedniego pokarmu, bogatego w cynk. Dlaczego? Ponieważ organizm jest na tyle mądry, że wszystko co dostarczamy mu w sposób naturalny wchłania według zapotrzebowania. Czego nie potrzebuje, wydala!

👩‍⚕️Ile cynku potrzebuje dziecko?
Dzieci w wieku 1-3 lat - 3 mg cynku dziennie,
dzieci w wieku 4-8 lat - 4 mg dziennie, a dzieci w wieku od 9-13 lat - 6 mg dziennie.

🥚🐟🌱Jakie produkty są bogate w cynk?
ryby i owoce morza, jajka, produkty pełnoziarniste, orzechy, pestky dyni, otręby i rośliny strączkowe, zioła (pokrzywa, szałwia, rumianek, mniszek lekarski).

Smacznego i dbajcie o siebie!
Więcej wiedzy i moich porad na www.telepediatra.pl

15/03/2023

🤰Dzisiaj będzie o ciąży - co każda kobieta powinna wiedzieć o pierwszym trymestrze ciąży?

👉 czy przed pójściem do ginekologa wykonać test ?
👉 jak często testy pokazują fałszywy wynik ?
👉 kiedy pójść do ginekologa ?
👉 jakich objawów może spodziewać się kobieta w tym okresie ?
👉 jakie leki mogę brać w czasie ciąży?
i wiele innych, ważnych pytań i odpowiedzi :)

Zaprosiłam do rozmowy położną, Emilię Bugalską. Wspólnie dyskutujemy o radościach i wyzwaniach tego okresu. Trochę wspominamy, ale przede wszystkim przekazujemy (w bardzo miły sposób) ważne wskazówki dla każdej mamy, na przykład, gdzie sprawdzić dopuszczone dla kobiet w ciąży leki.

Z rozmowy z położną i doradczynią laktacyjną Emilią Bugalską, dowiesz się co czeka cię w pierwszym trymestrze ciąży.Pierwszy trymestr ciąży jest z pewnością ...

14/03/2023

🧐Chorujecie? Infekcje🦠 jeszcze będą się przez chwilę gościć, uważajcie na siebie!

Jak leczyć przeziębienie?
1. Zbijamy gorączkę. Jak mierzyć, co i jak stosować, odsyłam tutaj: https://youtu.be/o7NSboGTGiU
2. Nawadniamy - podajemy dziecku wodę i herbatkę.
3. Dbamy o odpoczynek i sen.
4. Wzmacniamy organizm naturalnie: czosnek, cytryna, miód, malina.
5. Nie przegrzewamy! Temperatura w domu max 21 stopni, regularnie wietrzymy.
6. Jeśli nie ma gorączki, śmiało wychodzimy na krótki SPACER.
7. Gdy doskwiera nam katar: oczyszczamy nos wodą morską, na noc stosujemy krople obkurczające :)

👩‍⚕️Niezmiennie apeluję o 🤲 MYCIE RĄK! Dokładne i z mydłem🧴. Zwracajcie uwagę na dzieciaki - pomagajcie im dbać o higienę rąk. To dobry nawyk!

Więcej treści o odporności czeka na blogu: www.telepediatra.pl

09/03/2023

👩🏼‍⚕️Jaki to kaszel? Suchy, mokry, krztuszący czy pchłowy? O rodzajach kaszlu napisałam kilka zdań na blogu. Serdecznie Was tam zapraszam!

👉🏻 Kaszel suchy to długi i suchy dźwięk, który może być spowodowany przez alergie, infekcje lub astmę. Jest jednym z najczęściej występujących objawów w przypadku wielu chorób układu oddechowego.

👉🏻 Kaszel mokry jest najczęstszym rodzajem kaszlu, który występuje u dzieci. Charakteryzuje się ciągłym, głośnym i wilgotnym dźwiękiem. Może być spowodowany przez alergie, wirusy, infekcje, astmę lub zapalenie oskrzeli. Mokry kaszel może być także objawem przeziębienia lub zapalenia zatok.

👉🏻 Krztuszący kaszel jest bardziej niebezpiecznym rodzajem kaszlu. Charakteryzuje się głośnym, długim i ciężkim dźwiękiem. Może to być spowodowane przez wirusy lub infekcje.

Czytaj więcej ⬇️⬇️⬇️

Kaszel suchy czy kaszel mokry ? Jak rozróżnić kaszel u dziecka ? Kaszel jest częstym objawem w wielu chorobach u dzieci. Może występować w różnych formach i mieć różne przyczyny. Aby lepiej zrozumieć kaszel, ważne jest, aby wiedzieć o różnych rodzajach kaszlu.