04/08/2026
Prawda jest taka, że większość z nas ma ogromne braki w diecie, jeśli chodzi o ryby.
Jeśli ryba pojawia się na talerzu raz w tygodniu, to już jest duży sukces.
Niestety często kończy się na przetworzonych paluszkach rybnych albo rybach bardzo słabej jakości.
Dlaczego to takie ważne przy chorym żołądku i jelitach ale nie tylko
❗❗Bo kwasy Omega-3 to najsilniejsza naturalna broń do wygaszania stanów zapalnych śluzówki.❗
Profilaktycznie zalecamy 2-4 kapsułki dziennie. Ale kiedy śluzówka jest w stanie zapalnym, dawki muszą być większe – jak wspomniałem dr Milerska brała je przy problemach dosłownie "garściami" i to skutecznie wsparło regenerację.
Nie zgaduj, zrób badania, zrezygnuj z tego co szkodzi i zadbaj o to, co gasi pożar od środka.
Napisz w komentarzu OMEGA, a wyślę Ci w wiadomości prywatnej szczegóły.