Psycholog, Psychotraumatolog Marzena Kropacz

Psycholog, Psychotraumatolog Marzena Kropacz Psycholog, psychotraumatolog, Trener Odporności Psychicznej i Regulacji Emocjonalnej. Wspieram w kryzysach psychicznych. Pracuję również ONLINE.

25/07/2026

Dzień dobry,


Zapraszam na konsultacje online od 4 sierpnia! 🌿

Jeśli przeżywasz trudniejszy czas, zmagasz się ze stresem, kryzysem, obniżonym nastrojem lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy - serdecznie zapraszam na konsultację.

🎁 Przygotowałam dla Ciebie kod rabatowy, dzięki któremu konsultacja będzie tańsza.

Podczas rezerwacji wpisz kod:
PLUEYXS

Do zobaczenia online, Marzena Kropacz, psycholog 💙

12/07/2026

Szanowni Państwo,

uprzejmie informuję, że w dniach 18.07–03.08.2026 gabinet psychologiczny będzie nieczynny z powodu mojego urlopu.

Na wszystkie wiadomości oraz telefony odpowiem po powrocie.

Dziękuję za wyrozumiałość i do zobaczenia po urlopie.

03/07/2026

Jednym z zadań dorosłości jest zewnętrzne i wewnętrzne wyłonienie się ku byciu pełną osobą.

Wyłaniam się na zewnątrz, gdy odróżniam siebie od innych ludzi. Myślę swoje myśli, czuję swoje emocje, doświadczam swoich własnych wspomnień. Zazdrość, złość, namiętność, tęsknota, rozczarowanie mogą sprawić, że gubię swoją odrębność, ale potrafię to rozpoznać. Ja to ja a ty to ty, nawet gdy emocje zacierają granice między nami. Mogę się z drugą osobą zdrowo nie zgadzać, mogę za drugą osobą po prostu tęsknić i zdrowo przeżywać żałobę po tym, że nie będzie tym kim chciałam, by była w moim życiu. Gdy odróżniam siebie od ciebie nie uwodzę się swoim wewnętrznym zagubieniem. Mogę czuć, myśleć i decydować równocześnie, nawet gdy ty myślisz, czujesz i decydujesz inaczej.

Wyłaniam się wewnętrznie ku sobie, gdy odróżniam przeszłość od teraźniejszości, swoją postawę wobec rzeczywistości od rzeczywistości, moje nadzieje na tu i teraz od tego, co dzieje się tu i teraz. Mogą zauważyć swoją arenę wewnętrzną i nie pomylić jej z areną zewnętrzną. To, że ja się boję nie oznacza, że bać ma się cały świat. To że mam niepewność w sobie nie musi oznaczać, że każdy wokół mnie staje się mniej pewny. Potrafię zatrzymać swoje pogubienia tam, gdzie są - w środku mojego serca, tam je zaopiekować i nie sprawiać, by kiełkowały dalej - we mnie i w tobie.

Wyłonienie się ku byciu w pełni osobą nie oznacza braku cierpienia. Jest ramą, która pozwala uznać cierpienie i żyć swoje życie w sposób jak najbardziej autonomiczny i twórczy.

Trzymam za Was w tym procesie kciuki!

Konsultacje psychologiczne onlineZbliża się czas wakacji. To dobry moment, by zadbać nie tylko o odpoczynek, ale także o...
23/06/2026

Konsultacje psychologiczne online

Zbliża się czas wakacji. To dobry moment, by zadbać nie tylko o odpoczynek, ale także o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Podczas rezerwacji na Naffy wpisz kod rabatowy PLUEYXS, a cena konsultacji zostanie automatycznie obniżona o 30 zł.

Konsultacje odbywają się online, wygodnie, dyskretnie i z zachowaniem zasad etyki zawodowej psychologa.

Zapraszam.

Kod rabatowy: PLUEYXS

21/06/2026
07/06/2026

O traumie

Trauma to swoista rana. Kiedy mówimy, że jakieś wydarzenie było traumatyczne, używamy określenia zapożyczonego z greki i oznaczającego przebijanie skóry, uszkadzanie powłoki cielesnej. W medycynie termin ten oznacza uszkodzenie tkanek. Freud używał tego słowa w znaczeniu metaforycznym, by wskazać, że umysł także może zostać uszkodzony i zraniony wydarzeniami. W ten sposób Freud ukazuje, że umysł również otacza swoista skóra czy tarcza ochronna. Jego zdaniem powstaje ona w wyniku rozwoju umysłu i przybiera postać wybiórczej wrażliwości na bodźce zewnętrzne. Kluczową rolę odgrywa wybiórczość: odrzucanie nadmiernej stymulacji ma jeszcze większe znaczenie dla zachowania skutecznej równowagi niż zdolność do przyjmowania lub dopuszczania bodźców.

Caroline Garland, „Czym jest trauma. Podejście psychoanalityczne”

26/05/2026

MOIM OKIEM

„Spokój. Prostota. Drzewo byłoby drzewem i kropka. Żadnego kretyńskiego, nigdzie nie prowadzącego, a diabelnie męczącego zastanawiania się - na jaką cholerę to rośnie, co to ma znaczyć, że się żyje, po co są rośliny, dlaczego jest się sobą, a nie kimś innym, czy dusza to atomy - i w ogóle żeby już raz przestać!”

Stanisław Lem "Szpital Przemienienia"

Piękny, choć gorzki cytat. Brzmi jak zmęczenie świadomością, tym, że człowiek nie potrafi po prostu „być”, tylko ciągle musi pytać, analizować, interpretować, szukać sensu.

U Lema to brzmi jak niemy krzyk człowieka przeciążonego myśleniem. Drzewo staje się tu symbolem istnienia bez samoanalizy, egzystencjalnego hałasu, przymusu rozumienia wszystkiego.

Czasem mam wrażenie, że właśnie tego najbardziej brakuje współczesnemu człowiekowi. Nie kolejnych odpowiedzi i teorii, dawek wiedzy i informacji, ale chwil, w których można po prostu być bez konieczności tłumaczenia sobie całego świata i samego siebie.

Dobrego dnia.

MOIM OKIEMInternet jest pełen mądrych cytatów przypisywanych Jungowi. Problem w tym, że część z nich Jung nigdy dosłowni...
26/05/2026

MOIM OKIEM

Internet jest pełen mądrych cytatów przypisywanych Jungowi. Problem w tym, że część z nich Jung nigdy dosłownie nie wypowiedział i nie napisał.

Na przykład ten:
„Wszystko, czego nie uświadomimy sobie, powtarza się.”

To raczej interpretacja jego myśli niż prawdziwy cytat. Ale muszę przyznać, że coś w tym jest.

Bo człowiek myśli, że po prostu „znowu źle trafił”.
Znowu podobna relacja, znowu ktoś go zranił, znowu czuje to samo.

Tymczasem psychika próbuje nam coś pokazać kolejny raz, tylko w innym opakowaniu.

Nieprzeżyte emocje nie znikają dlatego, że je odsuniemy.
Niewypowiedziany lęk nadal siedzi w ciele.
Niezobaczony wstyd nadal wpływa na nasze decyzje.
A stare schematy potrafią wracać bardzo cierpliwie.

I chyba właśnie o tym pisał Jung: że to, czego w sobie nie widzimy, zaczyna kierować nami "z ukrycia".

Dlatego samo „ogarnięcie się”, "branie się w garść" zwykle nie działa lub działa na 5 minut.
Bo świadomość to trudne spotkanie z prawdą o SOBIE. Nie o kimś, tylko O SOBIE.

I tego spotkania, choć do łatwych nie należy, życzę każdej i każdemu z Was. Niego dnia ☀️

Carl Gustav Jung w 1952 roku (Fot. AKG Images/East News

Adres

Online
Bielsko-Biała

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog, Psychotraumatolog Marzena Kropacz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria