09/06/2025
Jaką metodą pracuję?
Terapią SET (Simple Effective Therapy) - autorską metodą hipnoterapeutyczną opracowaną przez Marka Aleszko w 2016 roku, opartą na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy z zakresu hipnozy. Zrzesza ona wykwalifikowanych, certyfikowanych hipnoterapeutów pracujących w całej Polsce. Hipnoterapia SET jest bezpieczna, dyskretna i nie wymaga szczegółowego omawiania życiowych historii – terapeuta potrzebuje jedynie zrozumieć problem, z którym zgłasza się klient. Proces terapeutyczny skupia się na odbudowie psychiki i nauce panowania nad emocjami, wykorzystując zasoby podświadomości.
Terapia odbywa się w modułach, zwykle w cyklu 2–6 sesji, każda trwająca od 40 minut do 4 godzin, a skuteczność metody szacuje się na 80–98%, w zależności od problemu. Hipnoterapia SET jest szczególnie skuteczna przed rozpoczęciem leczenia farmakologicznego lub po jego zakończeniu (zwłaszcza, jeśli zawiodła) i może być stosowana zarówno u dzieci (od 8. roku życia), młodzieży, jak i dorosłych. Metoda ta pozwala dotrzeć do przyczyny problemu, zmienić negatywne emocje i schematy, a także daje bodziec do pozytywnych zmian i otwartości na nowe możliwości.
