22/05/2026
Trening to w takiej samej mierze aktywność, jak i regeneracja!
W Fizjoterapia Osteopatia Tabor w Bochni Ania wykonuje masaż sportowy, który może być dobrym wsparciem zarówno w okresie mocniejszych treningów, jak i wtedy, gdy ciało zaczyna dawać sygnały przeciążenia.
Masaż sportowy może pomóc w pracy nad:
▫️ napięciem mięśniowym po treningach,
▫️ uczuciem ciężkich nóg,
▫️ przeciążeniami po bieganiu, siłowni lub pracy fizycznej,
▫️ regeneracją między jednostkami treningowymi,
▫️ poprawą komfortu ruchu,
▫️ przygotowaniem tkanek do kolejnych obciążeń.
Ania dobiera intensywność masażu do Twoich potrzeb — inaczej wygląda praca u osoby po ciężkim tygodniu treningowym, inaczej u kogoś, kto dopiero wraca do aktywności, a jeszcze inaczej przed ważnym startem lub zawodami.
Jeśli czujesz, że mięśnie są „zbite”, regeneracja idzie wolniej niż zwykle albo chcesz po prostu zadbać o ciało bardziej świadomie — masaż sportowy może być dobrym elementem Twojej rutyny.
📍 Fizjoterapia Osteopatia Tabor — Bochnia
👩⚕️ Masaż sportowy wykonuje Ania
Wizytę umówisz online:
www.fizjoterapiatabor.pl
lub telefonicznie:
📞 572 454 049