Gabinet Psychologiczny Małgorzata Chrząszczewska

Gabinet Psychologiczny Małgorzata Chrząszczewska Nazywam się Małgorzata Chrząszczewska. Jestem psychologiem oraz doradcą zawodowym. Zapraszam do kontaktu i współpracy online, stacjonarnie i w domu pacjenta.

Zakres usług: porady, konsultacje, warsztaty, szkolenia. Jeśli potrzebujesz:
- rozmowy o swojej sytuacji życiowej;
- zrozumienia i wsparcia;
- konsultacji lub psychoedukacji;
- zmiany i rozwoju

Serdecznie zapraszam

Konsultacje psychologiczne dla Seniorów z dojazdem do domu. Zapraszam do kontaktu.
21/07/2026

Konsultacje psychologiczne dla Seniorów z dojazdem do domu. Zapraszam do kontaktu.

01/09/2025

🎒 Pierwsze dni w przedszkolu to wielka zmiana dla dziecka i rodzica. To czas radości, ciekawości, ale też lęku przed nowym. Dobra wiadomość? Można się przygotować tak, by adaptacja przebiegła spokojniej ❤️

Jak wspierać dziecko w pierwszych dniach przedszkola?

💬 Rozmawiaj o przedszkolu – opowiadaj, co będzie się działo, czego może się spodziewać. Unikaj stwierdzeń typu „już jesteś duży”, ponieważ mogą one narzucić na dziecko presję.

📚 Czytaj książeczki o przedszkolu – historie bohaterów pomagają dziecku oswoić emocje (polecane tytuły: „Basia idzie do przedszkola”, „Kicia Kocia w przedszkolu”, „Tupcio Chrupcio nie chce iść do przedszkola”)

🚪 Odwiedźcie przedszkole wcześniej – zobaczcie sale, plac zabaw, szafkę dziecka.

⏰ Wprowadź rytm dnia wcześniej – podobny do tego w przedszkolu: pobudka, posiłki, drzemka.

👋 Ćwicz krótkie rozstania – zostaw dziecko na chwilę z dziadkami czy ciocią, ucząc, że mama/tata zawsze wraca.

💞 Zadbaj o emocje – swoje i dziecka – bądź spokojny i wspierający. Nie zawstydzaj tekstami „tylko nie płacz”, zamiast tego powiedz: „wiem, że się stresujesz, to normalne”.

🧸 Pozwól zabrać coś swojego – przytulanka czy kocyk mogą dać poczucie bezpieczeństwa.

📆 Pierwsze dni krótsze – zacznijcie od 3–4 godzin, stopniowo wydłużajcie czas. Dzieci szybciej się adaptują, gdy mają poczucie przewidywalności.

👩‍👧 Przygotuj siebie – rozstanie też dla rodzica jest wyzwaniem. Znajdź swój sposób na spokój, np. rozmowę z kimś bliskim.

📌 Porozmawiaj z wychowawcą – zapytaj o Standardy Ochrony Małoletnich, podejście kadry do emocji i proces adaptacji.

✨ Adaptacja to proces. Jedne dzieci odnajdą się po kilku dniach, inne potrzebują więcej czasu. Twoja cierpliwość i wsparcie to najlepszy prezent, jaki możesz dać dziecku.

Pamiętaj: każde dziecko czerpie siłę z Twojego spokoju, uważności i wiary w to, że sobie poradzi. A rozmowy o emocjach uczą je, że wszystkie uczucia są ważne 💛

Przeczytaj artykuł o adaptacji na stronie rodzice.fdds.pl: https://rodzice.fdds.pl/wiedza/adaptacja-dziecka-do-przedszkola/

01/09/2025

Dla niektórych dzieci powrót do szkoły to ból brzucha, ogromny stres i wiele innych bardzo niepokojących objawów. Część dzieci nie kojarzy szkoły z beztroskim czasem, czasem poświęconym na naukę i spędzanie czasu z kolegami i koleżankami. Natomiast pamiętają z murów szkoły przemoc, obrażanie i bycie pośmiewiskiem na klasowych grupach, po których rozsyłane są kompromitujące zdjęcia i filmy 💔

Przemoc rówieśnicza jest problemem, który dotyka coraz większą liczbę uczniów. Odmienność, sytuacja materialna lub rodzinna, orientacja seksualna, to tylko niektóre z powodów, przez które dzieci doświadczają przemocy i wykluczenia.

Ważne byśmy byli wsparciem dla nich - jako rodzice, ale także jako nauczyciele. Pamiętajmy, że wsłuchanie się w potrzeby dziecka i okazywanie empatii mogą zdziałać cuda 🧡

W odpowiedzi na rosnącą skalę problemu stworzyliśmy program RÓWIEŚNICY, który kierowany jest do uczniów klas 7 i 8 szkół podstawowych oraz 1 i 2 szkół ponadpodstawowych.

Zgłoś swoją placówkę i uzyskaj:
👉 narzędzie do diagnozy problemu przemocy rówieśniczej wśród młodzieży
👉 scenariusze zajęć dla klas 7-8 SP i 1-2 SPP
👉 dostęp do bezpłatnych szkoleń online
👉 certyfikat za realizację programu

ZAJRZYJ PO WIĘCEJ I ZAPISZ SIĘ NA ➡️ https://rowiesnicy.pl/

Przypominamy także o telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. Dzieci i młodzież mogą dzwonić, pisać oraz czatować z naszymi konsultantami anonimowo i całodobowo.

Podkast na temat przemocy rówieśniczej: https://www.youtube.com/watch?v=k4IQViT-x1Y

13/03/2025

źródło: Emocje na warsztat - Aleksandra Murawska

29/01/2025

źródło: Renata Frąckiewicz

24/12/2024

Zdrowych, spokojnych, rodzinnych, pełnych emocji i refleksji Świąt Bożego Narodzenia🌲

20/06/2024

To w tym tygodniu facebook i instagram zaleje fala świadectw z czerwonym paskiem.

Pracując z dziećmi i młodzieżą tłumaczę im, że oceny nie definiują ich wartości, nie określają ich. Nie świadczą o ich umiejętnościach, zasobach czy mocnych stronach.

Kontynuuję, że mogą wszystko i całe życie przed nimi.

W tym roku zbyt wiele razy usłyszałam "proszę panią nie mam już siły", "boję się, że nie dostanę się do tego liceum", "jak się nie dostanę to będzie koniec", "nakładam maskę🎭, że wszystko jest dobrze"

Te oceny często są okupione męczeńską⚒️ 😪pracą, depresją, lękami, fobiami, nerwicą, zaburzeniami odżywiania🫒🥗, myślami i próbami samobójczymi.

Ponieważ dorośli pogubili się w tym co jest ważne. Nie przepracowali swoich wątków, i nieświadomie używają własnych dzieci do poradzenia sobie ze swoją własną historią.

Niedostanie się do danego liceum to nie koniec świata, to początek. Nie liczy się miejsce a to w czym chcesz się realizować. Możesz to rozpocząć w dowolnym miejscu na ziemi🌍

Ważni są ludzie, którzy dostrzegają Twój potencjał✨️, Twoje zasoby i wzmacniają Cię na wielu płaszczyznach. Jeśli masz ich przy sobie, jesteś zwycięzcą🏅

Jak ich znaleźć ? Poznasz ich po emocjach, po tym jak się przy nich czujesz. Generują dobrą energię🧡, po spotkaniu z nimi jesteś naładowany🔋nie wyczerpany🪫, wierzysz w siebie, widzisz możliwości, czujesz, że wyrastają Ci skrzydła🪽 i możesz przemierzyć cały świat🌍.

Psycholog Ilona Szczypińska

Obserwujący

13/06/2024

💡📚Oceny.
Liczenie średniej.
Ostatnie zaliczenia...
Ale...
każda ocena to TYLKO ocena.
Cyfra, która "musi" i znaczy wiele.
To, co jednak najbardziej znaczące, jest poza nią.
Jeśli chcesz poznać wysiłek dziecka- dostrzeż jego pracę, pytania, starania.
Jeśli chcesz zobaczyć, czy potrafi, stwórz mu warunki, aby nie bał się pokazać, czego się nauczył.
Jeśli chcesz usłyszeć o jego motywacji do nauki - zapytaj, co było dla niego najtrudniejsze do zrozumienia i jakim sposobem, dał sobie radę.
Jeśli chcesz zobaczyć, jak bardzo dziecko się cieszy z tego, że potrafi tak wiele, okaż swoje zainteresowanie.
Ocena to TYLKO cyfra...
Ale za każdą oceną - kryje się inna historia, innego dziecka.

Usłysz dziecko- nie tylko ocenę.

Pozdrawiam od serducha ❤️
Dr Kamila Olga-psycholog

14/05/2024

źródło: Mariola Kurczyńska - doradca rodzicielski

10/05/2024

Poznajemy dziecko... :-)

źródło: Pinterest.com

Adres

Nadrzeczna 29
Bodzanów
09-470

Telefon

+48663490838

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Małgorzata Chrząszczewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychologiczny Małgorzata Chrząszczewska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria