Edukacja i Wsparcie Dietetyczne Hanna Żurek

05/07/2023

Letnie Warsztaty żywieniowo-kulinarne, edycja V
Były 🍔 z soczewicą oraz 🍭 jabłkowo-orzechowe. Obecni znają przepisy. 😎
Z Julia Sobocka dziękujemy , udanego gotowania w domu 👩🏼‍🍳.

24/03/2023

🍓Pierwsza wiosenna motywacja

🥕Pani Karolina już od dawna chodziła na treningi fitness( dwa razy w tygodniu), ale "już sama nie wiem co jeść". Miała jasno postawiony cel - 62 kg.

🥕Według przygotowanego dzienniczka, posiłki Pani Karoliny to oprócz obiadu były przypadkowe przekąski lub kanapki, które wbrew pozorom były wysokoenergetyczne.

🥕Uzgodniłyśmy,że jadłospis będzie składał się z trzech porządnych posiłków i koniecznie z sałatką z fety i buraków.

🎊Oto efekt, gratuluję!

21/03/2023

🍓Była mowa o zadaniach warzyw i owoców w naszym ciele i o tym dlaczego mają inne kolory.
Był czas na dwa słowa o piekarzach i cukiernikach, którzy mieli niedawno swoje święto.

🥕Przedszkolaki poznały nasiona chia, ekspandowane proso, mango, ananas. Kroiły i tworzyły warstwy lub po swojemu mieszały.

Bardzo dziękuję 🤍

W grupie Żabek odbyły się warsztaty kulinarne. Dzieci miały okazje samodzielne przygotować zdrowe deserki. Dowiedziały się wielu ciekawych informacji na temat zdrowego odżywiania🍌🍇🍅
Dziękujemy Pani Hannie Żurek za świetnie poprowadzone warsztaty👏