Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 20:00 Wtorek 15:00 - 20:00 Środa 15:00 - 20:00 Czwartek 15:00 - 20:00 Piątek 15:00 - 20:00 Sobota 15:00 - 20:00

Alicja Baran-Groblica Psycholog

Strona główna
Polska
Brzeg
Alicja Baran-Groblica Psycholog

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Alicja Baran-Groblica Psycholog, Psycholog, Towarowa 6, Brzeg.

05/07/2026

Czasem najlepszą formą troski o siebie nie jest kolejne zadanie z listy, ale… szczery śmiech. 🤍

Śmiech pomaga rozładować napięcie, obniża poziom stresu i daje układowi nerwowemu sygnał, że choć na chwilę jesteśmy bezpieczni. Nie rozwiązuje wszystkich problemów, ale może sprawić, że łatwiej będzie nam je unieść.

Równie ważny jest dystans do siebie. Nie oznacza lekceważenia własnych emocji czy trudności. Oznacza zgodę na to, że nie musimy być idealni, zawsze produktywni ani mieć wszystkiego pod kontrolą.

To nie jest ucieczka od rzeczywistości. To sposób na odzyskanie równowagi i zadbanie o swój układ nerwowy.

A Ty – kiedy ostatnio śmiałeś(-aś) się tak, że aż bolał Cię brzuch? 💙

13/06/2026

Przed nami wyjątkowe spotkanie poświęcone kobietom żyjącym z endometriozą. 💛
Z ogromną radością zapraszam Was na Dzień Pacjentek podczas ENDO Forum Poland 2026, który odbędzie się 20 czerwca 2026 roku w Muzeum POLIN w Warszawie.

Będę miała przyjemność poprowadzić warsztat:
✨ „Psychoterapia i farmakologia mogą pomóc w łagodzeniu bólu oraz deficytów emocjonalnych w głębokiej endometriozie”.

Jako psycholożka na co dzień spotykam kobiety, które oprócz bólu fizycznego mierzą się również z poczuciem niezrozumienia, przeciążeniem emocjonalnym, lękiem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w relacjach. Endometrioza wpływa nie tylko na ciało, ale często także na sposób, w jaki funkcjonujemy w życiu osobistym, zawodowym i społecznym.

Podczas warsztatu porozmawiamy o tym:
🔹 jak przewlekły ból wpływa na nasze emocje i psychikę,
🔹 jakie formy wsparcia psychologicznego mogą realnie pomagać,
🔹 jak budować odporność psychiczną mimo choroby przewlekłej,
🔹 dlaczego proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości.
To będzie przestrzeń pełna wiedzy, zrozumienia i rozmowy o tym, o czym wciąż mówi się za rzadko.
Jeśli żyjesz z endometriozą lub wspierasz bliską Ci osobę zmagającą się z tą chorobą – serdecznie zapraszam do udziału.

Do zobaczenia w Warszawie! 💛
Alicja Baran-Groblica
ENDO Poland Forum

10/06/2026

Zapraszamy

25/05/2026

W tym roku po raz kolejny będę miała przyjemność uczestniczyć w Endo Poland Forum jako prelegent. Poprowadzę warsztat ekspercki dla pacjentek. Zapraszam serdecznie ❤️

19/05/2026

🧠 Masz czasem wrażenie, że wszystko Cię przytłacza?
Szkoła, presja, relacje, oczekiwania, samotność, stres, lęk, problemy w domu…
Nie musisz radzić sobie z tym sam_a.
W moim gabinecie wspieram młodzież w bezpiecznej, spokojnej atmosferze — bez oceniania i bez „musisz się bardziej starać”.
To miejsce, gdzie można mówić szczerze o tym, co trudne.
💬 Pomagam m.in. w sytuacjach takich jak:
• obniżony nastrój i brak motywacji
• stres i przeciążenie szkołą
• lęk, napięcie, ataki paniki
• trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną
• niska samoocena
• samotność i poczucie niezrozumienia
• kryzysy emocjonalne
• problemy z odnalezieniem siebie i swoich emocji
🌿 Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania, akceptacji i poufności.
Każdy młody człowiek zasługuje na to, by być wysłuchanym.
📍 Konsultacje dla młodzieży i rodziców
📞 Zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.

03/05/2026

https://www.facebook.com/share/r/1DTvcNoXPc/?mibextid=wwXIfr

01/05/2026

Na co masz wpływ, a na co nie? 🤍

Nie wszystko da się kontrolować — i to w porządku.
Im bardziej próbujemy zmieniać to, co poza naszym zasięgiem, tym większe napięcie czujemy.

Masz wpływ na:
• swoje myśli i reakcje
• działania
• sposób, w jaki dbasz o siebie
• granice i komunikację

Nie masz wpływu na:
• zachowanie innych
• przeszłość
• opinie ludzi
• to, co przyniesie przyszłość

👉 Spokój zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli wszystkiego.

Zadaj sobie dziś jedno pytanie:
„Czy to jest w moim wpływie?”

23/02/2026

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Może od jakiegoś czasu:
– wstajesz zmęczony/a, choć spałeś/aś,
– rzeczy, które kiedyś cieszyły, są „obojętne”,
– masz wrażenie, że zawodzisz wszystkich – nawet siebie,
– uśmiechasz się do ludzi, ale w środku jest pusto.

Jeśli to o Tobie – chcę, żebyś przeczytał/a to uważnie:
to może być depresja. A depresja to choroba, nie Twoja wina.

Nie musisz mieć „naprawdę poważnego powodu”, żeby czuć się źle.
Nie musisz najpierw „wziąć się w garść”.
Nie musisz udowadniać, że jest wystarczająco źle, żeby zasłużyć na pomoc.

Leczenie działa. Rozmowa pomaga. Wsparcie ma sens.

Jeśli brakuje Ci dziś siły – pożycz ją od kogoś.
Od bliskiej osoby. Od specjalisty.

Nie jesteś słaby/a.
Jesteś zmęczony/a samotnym dźwiganiem tego wszystkiego. 🤍

22/02/2026

21 luty Dzień Psychologa 💬

To zawód, w którym narzędziem pracy jest relacja.
Gdzie cisza bywa ważniejsza niż słowa.
A „nie wiem” jest często początkiem zmiany.

Psycholog nie daje gotowych recept.
Towarzyszy w odkrywaniu własnych odpowiedzi.
Uczy regulować emocje, stawiać granice, rozumieć siebie – zamiast tylko „radzić sobie”.

Dziękuję wszystkim moim Pacjentom za zaufanie.
To przywilej móc być obok w momentach trudnych, przełomowych i wzmacniających.

Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś – rozmowa może być pierwszym krokiem. 🤍

Adres

Towarowa 6
Brzeg
49-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 20:00
Wtorek	15:00 - 20:00
Środa	15:00 - 20:00
Czwartek	15:00 - 20:00
Piątek	15:00 - 20:00
Sobota	15:00 - 20:00

Telefon

+48660008570

Strona Internetowa

https://alicjabaran.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Alicja Baran-Groblica Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.