16/07/2026
🌞🏖️Przed wyjazdem na wakacje pamiętaj nie tylko o dokumentach i kremie z filtrem UV❣️⤵⤵
Warto spakować też podstawowe wyposażenie, które może przydać się w razie drobnych problemów zdrowotnych:
✅ leki przyjmowane na stałe (w odpowiedniej ilości na cały wyjazd),
✅ podstawowe środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe,
✅ preparaty na biegunkę i odwodnienie,
✅ środki odkażające oraz plastry na drobne skaleczenia,
✅ oprócz kremu z filtrem UV także środek na oparzenia słoneczne,
✅ preparat przeciw komarom i kleszczom,
✅ dokumentację medyczną oraz listę przyjmowanych leków,
✅ kartę EKUZ (podczas podróży po krajach UE).
Pamiętaj także o regularnym nawadnianiu organizmu, ochronie przed słońcem i zachowaniu ostrożności podczas aktywności na świeżym powietrzu.
Życzymy wszystkim bezpiecznych, zdrowych i pełnych dobrych wspomnień wakacji! ☀️🌊🌴