12/06/2026
Być może Twoje dziecko nie znalazło jeszcze takiej formy aktywności, w której poczuje się swobodnie, bezpiecznie i bez oceniania. 💚
Dlatego stworzyliśmy AKTYWNI MŁODZI - zajęcia dla nastolatków w wieku 12-16 lat.💪🏻
To trening ogólnorozwojowy w formie obwodu, podczas którego młodzi ćwiczą na różnych stacjach. Wykorzystujemy hantle, kettle, gumy oporowe, taśmy TRX, skrzynie… 🏋️♂️
Ale spokojnie - każde ćwiczenie jest dobierane do wieku, możliwości i poziomu uczestnika. Nad wszystkim czuwa Adela - doświadczona trenerka, która pokazuje technikę, poprawia ruch i dba o bezpieczeństwo. 👀✨
Na zajęciach młodzi:
✅ wzmacniają całe ciało,
✅ poprawiają postawę, sprawność i kondycję,
✅ uczą się poprawnej techniki ćwiczeń,
✅ budują pewność siebie,
✅ oswajają się z aktywnością fizyczną,
✅ spędzają czas w ruchu zamiast przed ekranem,
✅ odkrywają, że trening może być naprawdę fajny 🏃♀️
To dobre zajęcia również dla tych dzieci, które nie lubią WF-u, wstydzą się ćwiczyć w grupie albo mówią: „sport nie jest dla mnie”.
U nas nie ma oceniania.
Nie ma porównywania.
Nie ma presji, że trzeba wszystko umieć od razu. 🙅🏼♀️
Jest mała grupa, wsparcie trenerki i ruch dopasowany do dziecka 🤝
Co ważne - pierwsze zajęcia są za darmo 🎁
Po to, żeby dziecko mogło przyjść, sprawdzić, zobaczyć miejsce, poznać trenerkę i przekonać się, czy taka forma aktywności mu odpowiada.
👧Dziewczyny - czwartek, godzina 17:00
👦Chłopcy - czwartek, godzina 18:00
Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko spróbowało, napisz do nas wiadomość lub zadzwoń: 600 430 577 📲
Podeślemy szczegóły i zarezerwujemy miejsce na darmowe zajęcia próbne 💚
