Szymon Suwała - lekarz

Szymon Suwała - lekarz dr n. med. i n. o zdr. Szymon Suwała - endokrynolog, diabetolog, specjalista diagnostyki, profilaktyki i leczenia otyłości (obesitolog).

Sejm odrzucił dziś wniosek o wotum nieufności wobec Minister Zdrowia Jolanty Sobierańskiej-Grendy - zostaje zatem na sta...
30/04/2026

Sejm odrzucił dziś wniosek o wotum nieufności wobec Minister Zdrowia Jolanty Sobierańskiej-Grendy - zostaje zatem na stanowisku. Czy to dobrze?

W mojej opinii - tak. Ale nie dlatego, że tak wybitnie oceniam dotychczasowe dokonania Minister.

Jakoś tak się dzieje, że nie mamy szczęścia do zarządzających resortem zdrowia - albo to zarządzający nie mają szczęścia, bo resort ten jest jednym z najtrudniejszych do uporządkowania, po dekadach zaniedbań.

Za dzisiaj rozpatrywanym wotum nieufności zagłosowało 212 posłów z P*S i Konfederacji, przeciw: 238 posłów koalicji rządzącej.

Gdyby dzisiejsze głosowanie przebiegło inaczej i doszło do zmiany, nowa osoba (niekoniecznie super chętna, a raczej zobligowana!) musiałaby się wdrożyć, spróbować sił "na obcym terenie" i najpewniej się na tym sparzyć - bo resort zdrowia to od wielu lat "gorący kartofel". A społeczeństwo i bezpośrednio zaangażowani w tworzenie systemu opieki zdrowotnej nie mają już na to ani czasu, ani sił.

Najłatwiej rzucać oskarżeniami i wskazywać problemy. Równie łatwo można przerzucać się coraz to nowymi pomysłami czego to by nie należało zmienić - trudniej je wdrożyć, a jeszcze trudniej by były one realnie korzystne dla pacjentów, medyków, systemu jako całości.

Aktualna Minister (a w zasadzie nie tyle ona, co po prostu cały resort) ma w mojej opinii problem z dialogiem, komunikacją w sprawach kluczowych dla resortu i zdrowia publicznego, co utrudnia tworzenie pól porozumienia i swoistego rodzaju interdyscyplinarnych burz mózgów mających radzić sobie z problemami.
Czy to wygenerowało m.in. ograniczenie funduszy NFZ i wydłużenie kolejek? Z pewnością nie bezpośrednio, ale też nie przyczyniło się do poprawy sytuacji.

Do poprawy nie przyczyniłoby się jednak też odwołanie pani Minister - choć mam obawy co do przyszłości systemu opieki zdrowotnej, to chciałbym być złym prorokiem i liczę, że w przyszłości, po tej nauczce, dialog rozpoczęty przez resort sprawi, że znajdą się rozwiązania. Nie idealne, bo takich nie ma - po prostu dobre. A potem jeszcze lepsze.

Za Zenkiem Martyniukiem powiem - czas pokaże, czas pokaże!

A jaka jest Wasza opinia? Zostawcie komentarz 😀

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

Dziś w gabinecie od jednego z pacjentów, któremu zaleciłem zwiększenie czasu spędzonego na aktywności siłowo-oporowej us...
28/04/2026

Dziś w gabinecie od jednego z pacjentów, któremu zaleciłem zwiększenie czasu spędzonego na aktywności siłowo-oporowej usłyszałem "ale inny lekarz mi tego absolutnie zabronił!".

To skłoniło mnie do napisania tego posta - bo czy naprawdę istnieją jakieś realne przeciwwskazania do podejmowania aktywności fizycznej o charakterze siłowo-oporowym?

W zasadzie - tak, istnieją. Ale są one co do zasady nieliczne, a zaliczamy do nich m.in.:
📌 świeżo przebyty zawał serca
📌 niestabilną dławicę piersiową
📌 niekontrolowane arytmie niestabilne hemodynamicznie
📌 zdekompensowaną niewydolność serca
📌 aktywne, ostre zapalenie mięśnia sercowego
📌 objawową i ciężką stenozę aortalną
📌 ostre rozwarstwienie aorty lub podejrzenie tętniaka rozwarstwiającego
📌 świeżą zakrzepicę i/lub zator płucny
📌 ostrą i objawową infekcję ogólnoustrojową
📌 aktywne i ostre zaburzenia metaboliczne i elektrolitowe
📌 przebyty świeżo udar mózgu
📌 czynną retinopatię, odwarstwienie siatkówki lub wylew do ciała szklistego oka
📌 niestabilne pourazowe złamania
📌 stan pooperacyjny bez cech wygojenia rany
I temu podobne...

W zasadzie można ująć, że przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej o charakterze siłowo-oporowym jest nie sama choroba, co jej niestabilna lub zdekompensowana postać.

Dla większości pacjentów jednak, pytanie nie brzmi "czy ćwiczyć" a raczej "jak bezpiecznie i z jaką intensywnością ćwiczyć?". W odpowiedzi na to pytanie chętnie pomogą fizjoterapeuci, profesjonalni trenerzy czy również doświadczeni lekarze.

A warto ćwiczyć, bo trening (zwłaszcza siłowo-oporowy!) niesie za sobą ogrom korzyści - oprócz oczywistych jak przyrost i poprawa funkcji tkanki mięśniowej, to jest to najlepszy sposób na usprawnienie metabolizmu (zwłaszcza u pacjentów z insulinoopornością na tle stanu zapalnego tkanki tłuszczowej i podejrzeniem sarkopenii) I poprawę funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Udowodniono też, że trening oporowy wpływa korzystnie na psychikę, nastrój i funkcje poznawcze.
A to zaledwie niewielka cząstka potencjalnych korzyści!

Jesteście aktywni? Czy podejmujecie się aktywności siłowo-oporowej?

Serdecznie pozdrawiam z treningu!
dr Szymon Suwała

27/04/2026

Jestem niezwykle dumny, że mogłem być częścią tego projektu - niezwykle ważnego dokumentu traktującego o poważnym nałogu, czyli alkoholizmowi: "Alkohol to największy problem w Polsce"!

Dziękuję za zaproszenie , jak również i innym uczestnikom projektu, w tym , , , , , .growspace, . , i - to zaszczyt działać w tak wspaniałym gronie.

Czy zgadzacie się z moją wypowiedzią na temat roli influencerów w reklamach alkoholu? Zostawcie komentarz!

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

26/04/2026

Dziś w cyklu wracamy do często powtarzanego tematu - czy stosując analogi GLP1 należy się obawiać utraty wzroku?

Zachęcam do obejrzenia rolki i pozostawienia komentarza - czy spotkaliście się już z tego rodzaju obawami, a jeśli tak: to gdzie, przy jakich okazjach?

Jeśli to Ty chcesz zadać pytanie do kolejnych rolek, koniecznie zadaj je wraz z hasztagiem 😀

Pozdrawiam serdecznie,
dr Szymon Suwała

Dzisiaj intensywny, ale i satysfakcjonujący dzień!Rozpocząłem od konferencji w Poznaniu , gdzie jako endokrynolog i obes...
25/04/2026

Dzisiaj intensywny, ale i satysfakcjonujący dzień!

Rozpocząłem od konferencji w Poznaniu , gdzie jako endokrynolog i obesitolog przedstawiłem wykład na temat tego, jak wygląda relacja otyłości do zaburzeń hormonalnych oraz odwrotnie (w tym, także o tym, że insulina nie jest winna 100% przypadków otyłości, a insulinooporność, o czym wiemy od dawna, jest zdecydowanie częściej wtórna do choroby otyłościowej niż bywa jej przyczyną).

Następnie popołudniu kolejna konferencja, tym razem w Gorzowie Wielkopolskim, dla Lubuskiego Oddziału PTMR .official, gdzie przedstawiłem aktualną sytuację prezentacji choroby otylościowej w Internecie i mediach społecznościowych (wedle niektórych badań nawet 25-33% danych to dezinformacja, a nierzadko sądzę jednak to odsetki niedoszacowane...) oraz prezentowałem najczęstsze mity i półprawdy, tak by lekarzy zaopatrzeć jednocześnie we właściwe kontrargumenty.

A teraz - powrót do domu, aby odpocząć 😀

A jak Wy spędzacie sobotę?

Pozdrawiam serdecznie,
dr Szymon Suwała

Ogień piekielny w endokrynologii? Tak, istnieje - i to jest właśnie przykład jego występowania w tarczycy!Dzisiaj miałem...
24/04/2026

Ogień piekielny w endokrynologii? Tak, istnieje - i to jest właśnie przykład jego występowania w tarczycy!

Dzisiaj miałem okazję przyjąć kilka pacjentek z ewidentną niewyrównaną nadczynnością tarczycy na tle choroby Gravesa-Basedowa - i każdą z nich charakteryzowały dwie ważne cechy kliniczne:
📌 obecność znamiennie wzmożonych, burzliwych przepływów naczyniowych przez miąższ tarczycy, ktore w obrazie dopplerowskim bywają określane jako "thyroid inferno" czyli "piekło tarczycowe" (cóż za ciekawe, niemal artystyczne podejście, czyż nie?)
📌 słyszalny szmer naczyniowy nad tarczycą - tak, co niektórych dziwi, endokrynolog używa jednak stetoskopu i może osłuchiwać właśnie tarczycę!

Nadczynność tarczycy daje wyraźne objawy przyśpieszonego metabolizmu - utratę masy ciała (ale nie zdrową, bo uszkadzającą przede wszystkim mięśnie!), osłabienie, niepokój, drażliwość, trudności w skupieniu uwagi, wzmożoną wilgotność i ucieplenie skóry, wypadanie włosów, zmniejszenie siły i masy mięśni, duszność, kołatanie serca, biegunki i wiele, wiele innych. Tak właśnie wyglądały objawy moich dzisiejszych pacjentek - wręcz książkowe.

Niestety, równie książkowe było to, że dwie z pacjentek z najgorszymi objawami (w tym objawami ocznymi) to były pacjentki palące papierosy, bez chęci odrzucenia nałogu. A niestety, nikotynizm (tak aktywny jak i bierny) wpływa niekorzystnie na przebieg leczenia w nadczynności tarczycy i związanej z nią orbitopatii. Mam jednak nadzieję, że moje słowa je przekonały i ostatecznie podejmą jedyną, słuszną decyzję odnośnie papierosów.

Jeśli powyżej wspomniane objawy Cię dotyczą i chcesz sprawdzić, czy może i Ciebie nie dotyczy nadczynność tarczycy, wykonaj badania: TSH, fT4, fT3 i ew. również przeciwciała antyTSHr (tzw. TRAb), a następnie przyjdź z wynikami do swojego lekarza rodzinnego lub endokrynologa - napewno Ci pomogą!

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

22/04/2026

Dziś w cyklu - odpowiedź na kolejne pytanie przez Was zadane: czy olej rycynowy może leczyć guzki tarczycy?

Zachęcam do obejrzenia rolki i pozostawienia komentarza - czy spotkaliście się już z taką lub podobną propozycją leczenia?

Jeśli to Ty chcesz zadać pytanie do kolejnych rolek, koniecznie zadaj je wraz z hasztagiem 😀

Pozdrawiam serdecznie,
dr Szymon Suwała

Jeśli interesuje Was jakieś zagadnienie lub macie pytanie na które chcecie poznać odpowiedź - przypominam, że chętnie od...
21/04/2026

Jeśli interesuje Was jakieś zagadnienie lub macie pytanie na które chcecie poznać odpowiedź - przypominam, że chętnie odpowiem na nie w ramach mojego cyklu 😀

Zadajcie pytanie z hasztagiem żebym łatwiej je zauważył, a ja w najbliższym czasie postaram się na nie odpowiedzieć w formie rolki lub posta - czekam na Wasze kolejne komentarze 😉

Tymczasem, póki co, wracam do domu po ciężkim i intensywnym dniu pracy.

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

Kilka dni temu na łamach Nature opublikowano wyniki badania, które rzuca nowe światło na naszą wiedzę o genetyce i jej z...
19/04/2026

Kilka dni temu na łamach Nature opublikowano wyniki badania, które rzuca nowe światło na naszą wiedzę o genetyce i jej związku ze skutecznością leków przeciwotyłościowych, w tym analogów GLP1.

👨‍⚕️ Naukowcy przebadali genom blisko 28 tysięcy osób stosujących semaglutyd (agonistę GLP1) lub tirzepatyd (podwójnego agonistę GLP1 i GIP) - celem badania było zrozumienie, dlaczego niektórzy pacjenci tracą na tych lekach znacznie więcej na wadze niż inni oraz dlaczego niektórzy cierpią na silniejsze skutki uboczne.

📖 Zidentyfikowano konkretną zmianę w genie receptora GLP-1 - wariant p.Pro7Leu, który jeśli posiadany, wiązał się z większą o przeciętnie 0.7kg utratą masy ciała na każdą kopię allelu tego genu.

👨‍💻 Odkryto też konkretną mutację w genie GIPR, która wiązała się z niemal dwukrotnie wyższym prawdopodobieństwem wystąpienia wymiotów po zastosowaniu farmakoterapii.

💭 Stwierdzono też, że warianty genetyczne, które sprzyjają większej utracie wagi, są jednocześnie powiązane z większym ryzykiem wystąpienia łagodnych działań niepożądanych z przewodu pokarmowego - sugeruje to, że oba te mechanizmy są ze sobą ściśle połączone na poziomie działania receptora dla GLP1.

🌐 Badanie na tak szerokiej grupie pozwoliło też na potwierdzenie, że występowanie konkretnych wariantów genów jest zróżnicowane etnicznie - dla przykładu, warianty sprzyjające większej utracie wagi występują u około 40% osób pochodzenia europejskiego, ale tylko u około 7% osób pochodzenia afrykańskiego, co może tłumaczyć różnice w średniej skuteczności leczenia w różnych grupach.

Choć genetyka odgrywa ważną rolę, badanie potwierdziło też, że czynniki niegenetyczne (w tym m.in.wiek, płeć, dawka leku, czas trwania kuracji) odpowiadają w znacznej mierze za zmienność w utracie wagi - nie zmienia to jednak tego, że to kolejne odkrycie będące nowym otwarciem się na medycynę spersonalizowaną 😀

W przyszłości być może możliwa będzie bardziej skuteczna genetyczna predykcja skuteczności planowanej farmakoterapii - czas pokaże!

Co o tym sądzicie? Czy uważacie, że badania genetyczne mogą stać się powszechnym narzędziem w planowaniu terapii otyłości? Zostawcie swój komentarz!

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

18/04/2026

Dzisiaj omówimy temat, który aktualnie zdaję się stać na pograniczu nauki, marketingu i emocji - czy żywienie niskowęglowodanowe naprawdę jest najlepiej przebadaną interwencją żywieniową?

Zachęcam do zapoznania się z treścią rolki 😀

A Waszym zdaniem, ktora dieta dominuje w nauce i praktyczne klinicznej? Zostawcie komentarz!

Pozdrawiam,
dr Szymon Suwała

Wow!W konkursie Influencer Live Awards 2026 organizowanym przez  najpierw otrzymałem nominację do Top3 w kategorii Nauka...
17/04/2026

Wow!

W konkursie Influencer Live Awards 2026 organizowanym przez najpierw otrzymałem nominację do Top3 w kategorii Nauka i Edukacja - dziś dowiedziałem się o kolejnej nominacji do Top3, tym razem w kategorii ChangeMaker - Twórcy Społecznej Zmiany!

Jestem zaszczycony i dziękuję mojej społeczności oraz jury kategorii za docenienie mojej pracy oraz głosy! ❤️

Walka z dezinformacją w Internecie, popularyzacja nauki oraz edukacja medyczna w zakresie otyłości, cukrzycy, chorób tarczycy i innych chorób metabolicznych to moja pasja, hobby, ale też i misja, której podejmuję się w social mediach z ogromną radością - a to dlatego, że wiem, że skorzystają z niej w realny sposób realne osoby potrzebujące naszej pomocy: pacjenci, ale też i osoby, które chorób i problemów zdrowotnych chcą zwyczajnie uniknąć.

Jestem naprawdę wzruszony!

Gratuluję też i życzę powodzenia pozostałym nominowanym: oraz - super znaleźć się w takim gronie 😀

Pozdrawiam serdecznie,
dr Szymon Suwała

Po głosowaniu publiczności przyszła kolej na ocenę jury - dziś okazało się, że zostałem nominowany do Top3 kategorii Nau...
16/04/2026

Po głosowaniu publiczności przyszła kolej na ocenę jury - dziś okazało się, że zostałem nominowany do Top3 kategorii Nauka i Edukacja w konkursie Influencer Live Awards 2026!

Bardzo dziękuję Kasia Węsierska jak również (przede wszystkim!) całej mojej społeczności za docenienie mojej aktywności popularyzatorskiej, w tym walki z dezinformacją medyczną. Jest mi niezwykle miło, że działalność, która stała się dla mnie czymś na kształt misji, jest tak aktywnie zauważalna 😀

Gratuluję też pozostałym nominowanym: Krzysiek Poznański
oraz - działam w innym zakresie nauki, ale bez dwóch zdań: widać, że robicie świetną robotę! Wspieram duchowo, całym serduchem i trzymam za Was z całych sił kciuki ✌️

Pozdrawiam serdecznie,
dr Szymon Suwała

Adres

Bydgoszcz
85-164

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szymon Suwała - lekarz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Szymon Suwała - lekarz:

Skróty

Udostępnij