Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 21:00

Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/117492224676561/

IntoMotion

Wskazówki dojazdu Kontakt: praktyka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od IntoMotion, Zdrowie i medycyna, Kujawska 8, Bydgoszcz.

📣 RU | PL | ENG | UKR
🧘🏼‍♀️ Joga, Pilates, Stretching, Rehabilitacja
💳 Przyjmujemy po MultiSport, MediCover, PZUSport, FitSport
🎲 Gry "Mafia" i "Bunkier"
🫂 Psychoterapeuta
🗣️ Karaoke
👥 Gry i warsztaty dyskusyjne
🤩 Szkolenia, wyjazdy

03/11/2026

🚀 Harmonogram na Listopad

👉🏻 Co nowego?

🧘🏻‍♀️ W listopadzie zajęcia jogi w weekendy odbędą się tylko dwa razy. Czekamy na Was 7 listopada (sobota) i 29 listopada (niedziela) w studiu o godz. 9:00 ☺️

▫️ Zajęcia poranne odbędą się tylko przy minimum 3 osobach. Dlatego konieczna jest wcześniejsza rezerwacja!

❗️Uwaga: w dniach od 14 do 21 listopada nie odbędą się zajęcia grupowe. Wszystkie karnety zostaną przedłużone o odpowiednią liczbę zajęć.

🤩 Ponadto w listopadzie:

👉🏼 Joga Nidra: 27 listopada (piątek), godz. 20:00–21:30
Dla klientów studia – 30 zł (+1 zajęcie z karnetu) , dla pozostałych – 50 zł.

👉🏼 Wieczór gier planszowych: 28 listopada (sobota), 17:00–21:00.
Wstęp: 30 zł.

🔥 Gra „Mafia”: w każdą niedzielę, godz. 18:00. Zapisy: Risha Panova

🫂 Przypominamy, że w naszym studiu przyjmuje psychoterapeutka Психолог Психотерапевт Юлія Матвійшина. Terapia grupowa i sesje indywidualne.

👵🏻 Przypominamy, że dla posiadaczy Bydgoskiej karty seniora w naszej studiu przewidziano zniżkę na karnety.

4 zajęcia – 100 zł
8 zajęć – 150 zł
10 zajęć – 190 zł

I oczywiście na zajęcia grupowe nadal akceptujemy karty Multisport, MediCover, PZUSport i FitProfit!

📩 Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia grupowe lub indywidualne albo dowiedzieć się więcej o jakimś wydarzeniu – napisz do nas prywatną wiadomość.

Do zobaczenia 🤗

02/11/2026

Życzymy udanego początku tygodnia i czekamy na Was na zajęciach 🧘🏻‍♀️🌞

10/10/2026

Czas się nie pojawia. On zawsze istnieje.
Na to, co jest dla nas naprawdę ważne 😉

Dzisiaj ktoś ustalił priorytety na korzyść jogi 🙏🏻
A wszystkich pozostałych czekamy na treningach już w przyszłym tygodniu 🧘🏻‍♀️

Namaste ❤️

30/09/2026

🚀 Harmonogram na październik

👉🏻 Co nowego?

🧘🏻‍♀️ W październiku zajęcia jogi w weekendy będą odbywać się regularnie. Uwaga: na przemian w soboty i niedziele ☺️

▫️ Grupy poranne – tylko od minimum 3 osób. Dlatego konieczna jest wcześniejsza rezerwacja!

🙏 Tak jak dotychczas, w październiku w studiu psychoterapeuta prowadzi sesje indywidualne i grupowe, a także w każdą niedzielę zapraszamy na grę „Mafia”.

🤩 Również w październiku:

👉🏼 Joga Nidra: 23 października (piątek), godz. 20:00–21:30
Dla klientów studia – 30 zł, dla pozostałych – 50 zł.

👉🏼 Wieczór gier planszowych: 17 października (sobota), godz. 17:00–21:00.
Wstęp: 30 zł.

👵🏻 Przypominamy, że dla posiadaczy Bydgoskiej Karty Seniora w naszym studiu przewidziano zniżkę na karnety.

4 zajęcia – 100 zł
8 zajęć – 150 zł
10 zajęć – 190 zł

I oczywiście na zajęcia grupowe nadal akceptujemy karty Multisport, MediCover, PZUSport i FitProfit!

📩 Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia grupowe lub indywidualne albo dowiedzieć się więcej o jakimś wydarzeniu — napisz do nas prywatną wiadomość.

27/09/2026

Po letniej przerwie wznowiliśmy wieczory z grami planszowymi 🤩

Wczorajszy wieczór zgromadził prawie 30 osób przy kilku stołach ❤️

Udało nam się wypróbować ponad 10 gier planszowych.
Wypiliśmy niezliczoną ilość filiżanek herbaty i kawy.
I spędziliśmy 4 godziny w świetnym, serdecznym towarzystwie.

Następnym razem na pewno pojawią się nowe gry!
A w sezonie grzewczym mamy pomysł, żeby organizować takie wieczory dwa razy w miesiącu 😉
Aby pomimo ciemności, zimna i wilgoci było przynajmniej jedno miejsce, gdzie zawsze jest ciepło, przytulnie i gdzie spotyka się mnóstwo fajnych ludzi 🤗

Czekamy na Was ponownie w październiku ❤️

21/09/2026

Który dzień jest najlepszy, żeby zacząć dbać o siebie?
Oczywiście dzisiaj 😉

Czekamy na Was na treningach 🧘🏻‍♀️

05/09/2026

Paweł ma 11 lat. Pracujemy razem od 4 miesięcy.
Kilka lat temu rodzice usłyszeli od lekarza: „Proszę dać dziecku spokój, wyrośnie z tego”. Efekt tego „wyrastania”? Skrzydlate łopatki, znaczne zgarbienie, skośna miednica, koślawość stóp i skolioza z rotacją tułowia.

Praca z dziećmi to wyzwanie - najtrudniejsze jest wytłumaczenie im, po co to robimy i zbudowanie nawyku. Same zajęcia w studio (2–3 razy w miesiącu) to za mało, kluczowa jest praca własna w domu.

Początki były trudne, ale dziś Paweł sam, odpowiedzialnie ćwiczy w domu według naszego planu, rozumie sens tego procesu i sam widzi pierwsze efekty!

✨ Co już udało się osiągnąć?

* Wyrównuje się linia barków i szyi
* Zmniejsza się rotacja tułowia
* Prostują się plecy, a nachylenie miednicy i koślawość ulegają redukcji

Ale to dopiero początek. Najważniejszy etap to utrwalenie wyników - tak, aby ciało w odruchu automatycznym wybierało nową, prawidłową pozycję, a nie stary nawyk.

Nie ma jednego uniwersalnego ćwiczenia na skoliozę. Każde ciało to osobna układanka i nawet małe skrzywienie zmienia biomechanikę całego łańcucha.

💡 Dobra wiadomość: większość wad funkcjonalnych (nabytych) można znacząco skorygować lub całkowicie wyeliminować - zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

Nie odkładajcie pracy nad postawą i nie ignorujcie sygnałów u dzieci. Wady postawy nie znikają same z siebie - bez odpowiedniego ruchu będą się tylko pogłębiać, prowadząc z czasem do przewlekłego bólu.

Zadbajcie o swoje zdrowie, zanim ciało samo zmusi Was do przerwy.
Czekamy na Was w studio! ❤️

02/09/2026

Lato się skończyło, ale to żaden powód do smutku 🍂✨

To idealny moment, aby wrócić do ulubionej rutyny, zadbać o swoje ciało i naładować baterie dobrą energią na nadchodzący sezon.

W IntoMotion czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami! Niezależnie od tego, czy wracasz po wakacyjnej przerwie, czy dopiero chcesz rozpocząć swoją przygodę z mądrym ruchem - do zobaczenia na macie 🧘‍♀️💪

Masz pytania lub chcesz się zapisać?
Zapraszamy na Priv 😉

31/08/2026

🚀 Harmonogram na wrzesień

👉🏻 Co nowego?

🧘🏻‍♀️ We wrześniu odbędą się trzy sesje jogi w weekendy: 13 i 27 (niedziela, godz. 9:00) oraz 19 (sobota, godz. 8:30).
Być może uda nam się jeszcze spotkać w parku. Ale najprawdopodobniej w studiu ☺️

☝️ 7 i 8 września nie odbędą się zajęcia ☝🏼

▫️ Grupy poranne – tylko przy minimum 3 osobach. Dlatego konieczna jest wcześniejsza rezerwacja!

🤩 Również we wrześniu:

👉🏼 Joga Nidra – 18 września (piątek), godz. 20:00–21:30
Dla posiadaczy karnetów – 30 zł, dla pozostałych – 50 zł.

👉🏼 Wieczór gier planszowych: 26 września (sobota), godz. 17:00–21:00.
Wstęp: 30 zł.

👉🏼 W każdą niedzielę – gra „Mafia”: godz. 18:00–21:00.
Udział: 50 zł.
Zapraszamy początkujących 😉

👵🏻 Przypominamy, że posiadacze Bydgoskiej karty seniora mogą skorzystać w naszym studiu ze zniżki na karnety.

4 zajęcia – 100 zł
8 zajęć – 150 zł
10 zajęć – 190 zł

🔥 I oczywiście na zajęcia grupowe nadal akceptujemy karty Multisport, MediCover, PZUSport i FitProfit!

📩 Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia grupowe lub indywidualne albo dowiedzieć się więcej o jakimś wydarzeniu – napisz do nas na Direct.

Życzymy wszystkim miłego dnia i czekamy w studiu ❤️

02/08/2026

🚀 Harmonogram na sierpień

👉🏻 Co nowego?

🧘🏻‍♀️ W sierpniu zajęcia jogi w weekendy odbędą się tylko dwa razy: 8 (sobota) i 23 (niedziela). Zaczynamy o 8:30. Miejsce (studio lub park) podamy dzień przed zajęciami.

☝️ Nie odbędą się zajęcia:

- 2 i 3 sierpnia
- od 10 do 17 sierpnia włącznie
- od 26 do 31 sierpnia włącznie

Oczywiście terminy wszystkich zakupionych karnetów przedłużymy o odpowiednią liczbę dni 🙏

▫️ Grupy poranne – tylko przy minimum 3 osobach. Dlatego konieczna jest wcześniejsza rejestracja!

🙏 W każdą niedzielę w naszym studiu nadal gramy w „Mafię”. Dołączyć może każdy – zarówno doświadczony miłośnik gry, jak i początkujący.

I oczywiście na zajęcia grupowe nadal akceptujemy karty Multisport, MediCover, PZUSport i FitProfit!

📩 Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia grupowe lub indywidualne albo dowiedzieć się więcej o jakimś wydarzeniu – napisz do nas na Direct.

Czekamy na Ciebie ❤️

Adres

Kujawska 8
Bydgoszcz
85-035

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 21:00

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy IntoMotion opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.