22/07/2023
22 lipca- światowy dzień mózgu! 🧠
Dzisiaj najbardziej niesamowity i nadal nie do końca poznany organ naszego ciała obchodzi swój dzień ☺️
Z tej okazji mamy dla was kilka ciekawostek, które pozwolą na lepsze poznanie tego niezwykłego narządu i zaskoczenie znajomych 😉
Przeciętny mózg ma od 50 000 do 70 000 myśli dziennie.
Mózg kształtuje się do około 25 roku życia. Dopiero w tym wieku jesteśmy w stanie skutecznie planować i rozumować.
Ludzki mózg składa się z około 100 miliardów neuronów, z których każdy tworzy połączenia z tysiącami innych neuronów.
Ludzki mózg jest w stanie wygenerować 23 waty mocy- jest to wystarczająco dużo, aby zasilić żarówkę! 💡
Wystarczy pięć minut bez tlenu, aby niektóre komórki mózgowe obumarły, co prowadzi do poważnych uszkodzeń mózgu.
Jak zatem zadbać o ten kluczowy dla naszego funkcjonowania narząd?
Bardzo istotne przy dbaniu o nasz mózg jest odpowiednie nawodnienie (mózg składa się w aż 80% właśnie z wody!💧), odpowiednia ilość snu, unikanie alkoholu i papierosów, dbanie o prawidłowe ciśnienie oraz prawidłowa dieta a także stymulowanie go do pracy (aktywny mózg jest bardziej odporny na starzenie się i chorobę Alzheimera).
Dbajcie o swoje mózgi i miłego weekendu!😀
