12/02/2026
"Czy to ADHD? Bo mówią, że to ADHD, ale coś mi nie pasuje..."
Ostatnio coraz częściej spotykamy się z pacjentami, którzy przychodzą z diagnozą ADHD, ale intuicyjnie czują, że „coś tu nie pasuje". I wiecie co? Często mają rację. Zanim przyjmiesz diagnozę, warto zadać sobie kilka pytań: Czy to rzeczywiście zaburzenia uwagi, czy może:
* Taki jest mój temperament?
* To część mojej osobowości?
* Reakcja na stres, lęk czy trudny okres w życiu?
* Efekt mojej aktualnej sytuacji życiowej?
* Efekt wielu lat chronicznego stresu?
"Nie chodzi o to, żeby podważać każdą diagnozę. Często diagnoza bywa trafna, ale problemem jest, że coraz częściej pacjenci są etykietowani, a nie diagnozowani. A chodzi o to, żeby diagnoza była pomocna, wyjaśniająca, dobrze przemyślana i kompleksowa - wtedy prowadzi do skutecznej terapii i leczenia. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, gdzie kluczowe jest zrozumienie pierwotnego charakteru zaburzeń uwagi. Deficyty uwagi nie mogą być wyłącznie wtórne do innych trudności – jak lęk, depresja czy problemy osobowościowe. Ponadto, dobry diagnosta nie boi się przyznać do wątpliwości, nie stawia pochopnych diagnoz, nie obiecuje szybkich rozwiązań." - komentuje Łukasz Warchoł (na zdjęciu), psycholog, neuropsycholog, psychoterapeuta, prowadzący diagnozy ADHD w Propsyche)
Dobra diagnoza to taka, która:
✓ uwzględnia Twoją historię rozwoju i życiową,
✓ patrzy na Ciebie całościowo – na osobowość, temperament, kontekst,
✓ rozróżnia, co jest przyczyną, a co skutkiem,
✓ daje Ci przestrzeń na wątpliwości i pytania.
Masz pełne prawo pytać specjalistę o to jak wygląda proces diagnostyczny, jakie ma doświadczenie w tej dziedzinie, z jakich metod diagnostycznych korzysta.
Pamiętaj – diagnoza ma Ci pomagać, nie etykietować. Ma otwierać drzwi do zrozumienia siebie, nie zamykać Cię w jednej szufladce. Zasługujesz na rzetelną diagnozę, która uwzględni całość Ciebie.
Zachęcamy do zapoznania się z całością artykułu na blogu: https://pro-psyche.pl/na-co-uwazac-przy-diagnozie-adhd/
