07/11/2022
Problem... i znowu problem... kiedy to się skończy?
⚡️Co mam z tym zrobić?
⚡️Jak uwolnić to, co przeszkadza?
⚡️Nie wiesz jak zacząć?
Możesz wykorzystać to, co jest zawsze z Tobą...
Uwolnij się przez oddech🗣
Czym jest ten pierwotny oddech? Możesz to poczuć!
💜REGRESJA ODDECHOWA - REBIRTHING 💜
Jest to technika specyficznego oddechu mająca swoje korzenie w kulturze indyjskiej (Pranajama, Krija Yoga itd.), polegająca na pogłębionym i połączonym oddychaniu.
Za twórcę Rb uznaje się Amerykanina Leonarda Orra, który zaczął go rozpowszechniać w 1974 roku jako metodę terapeutyczną.
Według Orra oddech to tajemnica życia i śmierci. Bo oddech jest życiem.
Wdech jest pierwszą czynnością, którą wykonujemy po narodzinach, ostatnią jest wydech kiedy umieramy. Kiedy robimy pełny wdech i wydech możemy żyć w pełni, żyć „pełną piersią”.
Filozofia Rb zakłada, że pierwszych traum doświadczmy już w łonie matki, w trakcie samego porodu i tuż po nim. Emocje, które przeżywa kobieta w ciąży i do końca pierwszego roku życia dziecka, ono traktuje jako własne. Dziecko prawie nie ma w tym okresie swoich doświadczeń życiowych, więc emocje matki (głównie), ale też osób z najbliższego otoczenia, tak jak napisałam wyżej, traktuje jako własne.
A do tego dochodzi jeszcze sama trauma narodzin. Okazuje się, że poród nie tylko dla kobiety jest wysiłkiem, ale również dla dziecka. Poza tym, po dziewięciu miesiącach „pobytu” w łonie matki czyli bezpiecznym miejscu, gdzie jest mu ciepło, słyszy bicie serca matki, jej stłumiony głos, czuje kołysanie w wodach płodowych – nagle „przychodzi na świat”. Sam proces narodzin jest najcięższą pracą jaką musimy wykonać i to jeszcze „pod górkę” (pozycja w jakiej leży kobieta w szpitalach w czasie porodu jest mało sprzyjająca, żeby poród ułatwić). Przychodzi na świat i zostaje zaraz zabrane od matki, słyszy obce głosy, jest ostre światło, mierzą, ważą, kąpią... Ale największą traumą jest pierwszy oddech. Dlaczego? Ponieważ jest związany z bólem. Obcięcie pępowiny i klaps w pupę wymusza pierwszy oddech. Następny już jest spłycony bo boimy się właśnie bólu.
A można poczekać, aż pępowina przestanie pulsować i złapiemy pierwszy oddech sami.
💜CO NAM DAJE SESJA?
Słowo „Rebirthing” oznacza odrodzenie czyli powtórne świadome przeżycie swoich własnych narodzin. Rozpoczęcie życia od nowa, życia wolnego od uwarunkowań.
Rebirthing, to uwalnianie oddechu oraz tłumionych w ciągu życia emocji przez wejście w kontakt z podświadomością. To odczucie, „zobaczenie” nieuświadomionych aspektów siebie, wzorców, które mają wpływ na nasze postrzeganie świata i tworzenie własnej rzeczywistości, to uświadomienie i zintegrowanie lęków i blokad, które powstały w dzieciństwie oraz w momencie trudnych doświadczeń w naszym życiu.
Proces Rb jest, można powiedzieć, regresją oddechową.
W Rb do podświadomości dociera się przez ciało. I w czasie sesji mocno to widać, ponieważ to właśnie ciało najmocniej reaguje.
Większość z nas korzystała z jakiejś formy masażu i zdarzało się, że masażysta stwierdził, że wyczuwa tzw. złogi czyli twarde punkty w naszym ciele, które rozmasowywane bolą. To właśnie w nich „nagromadzone” są emocje. W czasie Rb te punkty się rozluźniają, a to świadczy o tym, że nie tylko z ciała, ale też z umysłu ich się pozbywamy.
Specyficzne jest też to, że w czasie sesji Rb klient nie rozmawia z terapeutą (są to ewentualnie pojedyncze zdania).
💜💜💜
Już niedługo będziemy organizować sesje grupowe z Regresji Oddechowej! Stay tuned ;)💜
Tel.534 995 948
[email protected]
