PhysioInspire Karolina Juraszek

PhysioInspire Karolina Juraszek 💪 Fizjoterapia ortopedyczna
🎓 Edukacja
🏃‍♀️‍➡️ Profilaktyka
Pozbądź się bólu | Odzyskaj swobodę ruchu | Zadbaj o zdrowie
🗓️ Umów się na wizytę 👇

14/04/2026

Staw barkowy to jeden z najbardziej niezwykłych i jednocześnie najbardziej skomplikowanych stawów w naszym ciele (to też jeden z moich ulubionych obszarów jeśli chodzi o terapię 🫠).

Staw barkowy daje nam ogromną swobodę ruchu – możemy podnosić kończynę górną, obracać ją niemal w każdym kierunku i wykonywać precyzyjne ruchy. Jednak ta duża mobilność sprawia, że bark jest bardziej narażony na przeciążenia i urazy.

Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty? Jeśli masz któryś z tych objawów:
⚡️ból utrzymujący się przez dłuższy czas,
⚡️ból wybudzający w nocy,
⚡️ograniczenie ruchomości,
⚡️przeskakiwanie, „klikanie” w stawie,
⚡️nagły ból po urazie,
⚡️uczucie niestabilności.

Nie czekaj, aż ból zacznie rządzić Twoim dniem — zadbaj o swoje zdrowie już dziś 💪

Fizjoterapia uzdrawia i inspiruje… 🫶

Karolina 🌸


30/03/2026

Co ma wspólnego ciało człowieka z bolidem Formuły 1? 🏎️

Więcej, niż myślisz! 😉

🔧 Układ zawieszenia = Nasze stawy
Muszą mieć odpowiedni zakres ruchomości i stabilizację. Sztywność lub brak kontroli ruchu zwiększa ryzyko bólu lub urazu.

⚙️ Silnik = Nasze mięśnie
Odpowiadają za poruszanie się, utrzymanie postawy ciała czy pracę narządów wewnętrznych.

🧠 Komputer pokładowy = układ nerwowy
Steruje wszystkim: napięciem mięśni, koordynacją czy reakcją na bodźce.

🛢️ Paliwo = regeneracja i odżywianie
Sen, dieta i odpowiednie nawodnienie to podstawa.

🚨 Kontrolki ostrzegawcze = ból
To sygnał, że coś wymaga uwagi – nie ignoruj go, tylko sprawdź zanim będzie za poźno.

Dbaj o swoje ciało, bo to supermaszyna! Regularny ruch, terapia, profilaktyka pozwolą Ci działać na najwyższych obrotach! 💪

Fizjoterapia uzdrawia i inspiruje… 🫶

Karolina 🌸

Przed powrotem do pracy warto zadbać o siebie 🌸To już kolejna wizyta u Fizjoterapia Uroginekologiczna Magda Tkaczyńska, ...
20/03/2026

Przed powrotem do pracy warto zadbać o siebie 🌸

To już kolejna wizyta u Fizjoterapia Uroginekologiczna Magda Tkaczyńska, podczas której „dopieszczałyśmy” moją bliznę po cięciu cesarskim.

Niby niewielki obszar, a potrafi wpływać na całe ciało.

Mam ogromne szczęście, że trafiłam w tak dobre ręce – dzięki temu wracam do pełnej sprawności i już niedługo znów będę dla Was 💛

Fizjoterapia uzdrawia i inspiruje… 🫶

Karolina 🌸

Miło mi poinformować, że otrzymałam Certyfikat Jakości 2025 - wyróżnienie potwierdzające najwyższe standardy pracy i tro...
15/03/2026

Miło mi poinformować, że otrzymałam Certyfikat Jakości 2025 - wyróżnienie potwierdzające najwyższe standardy pracy i troskę o pacjentów.

Dziękuję za zaufanie! ❤️

Fizjoterapia uzdrawia i inspiruje… 🫶

Karolina 🌸

Drodzy Pacjenci ❤️Urlop macierzyński to wyjątkowy czas pełen bliskości, nauki cierpliwości i… intensywnego treningu funk...
05/03/2026

Drodzy Pacjenci ❤️

Urlop macierzyński to wyjątkowy czas pełen bliskości, nauki cierpliwości i… intensywnego treningu funkcjonalnego przy 3 dzieci 😉 Swoją drogą to bardziej pełen etat 24 godziny na dobę, a nie urlop 😂

Już wkrótce ponownie otworzę dla Was drzwi gabinetu. Wracam z nową energią, świeżą perspektywą i jak zawsze pełnym zaangażowaniem w Wasz proces terapii.

Jeśli:
✅ odkładaliście wizytę „na później”,
✅ czekaliście na mój powrót,
✅ czujecie, że to dobry moment, by zadbać o swoje ciało,

to będzie idealny czas, by znów się spotkać.

Niedługo podam dokładną datę powrotu oraz informacje o zapisach. Dziękuję za wszystkie wiadomości, cierpliwość i ciepłe słowa w czasie mojej nieobecności – to naprawdę wiele dla mnie znaczy 😊

Kto już się nie może doczekać tak samo jak ja? 😊 Dajcie znać ❤️ w komentarzu 🙂

Fizjoterapia uzdrawia i inspiruje… 🫶

Karolina

Cicho było tu ostatnio, a to dlatego, że po raz trzeci zostałam Mamą ❤️ Moja nowa inspiracja, kolejna historia. Trzecie ...
04/01/2026

Cicho było tu ostatnio, a to dlatego, że po raz trzeci zostałam Mamą ❤️ Moja nowa inspiracja, kolejna historia. Trzecie macierzyństwo uczy, że nie wszystko musi być idealne. Czas trochę zwolnić. Znikam na chwilę. Do usłyszenia niebawem.

Adres

Fordońska 144
Bydgoszcz
85-796

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PhysioInspire Karolina Juraszek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria