Centrum Skutecznej Terapii

Centrum Skutecznej Terapii Centrum terapii poznawczo-behawioralnej
dr Marta Szastok z zespołem
psychoterapia | wsparcie psychologiczne | wsparcie grupowe | warsztaty | szkolenia

Martyna Sozańska, Marta Górecka, Natalia Czekaj - cieszę się bardzo na tę naszą wspólną przygodę! 💚
02/09/2026

Martyna Sozańska, Marta Górecka, Natalia Czekaj - cieszę się bardzo na tę naszą wspólną przygodę! 💚

Nasz aktualny kalendarz wolnych terminów dla osób, które chciałyby rozpocząć w CST psychoterapię lub skorzystać ze wspar...
05/08/2026

Nasz aktualny kalendarz wolnych terminów dla osób, które chciałyby rozpocząć w CST psychoterapię lub skorzystać ze wsparcia psychologicznego. 🌿💚

W przypadku pozostałych specjalistek lub innych godzin możemy zaproponować zapis na listę oczekujących.

Kiedy odczuwałaś lub odczuwałeś silne emocje, jak reagowali Twoi najbliżsi?Historia naszych doświadczeń emocjonalnych - ...
03/08/2026

Kiedy odczuwałaś lub odczuwałeś silne emocje, jak reagowali Twoi najbliżsi?

Historia naszych doświadczeń emocjonalnych - w tym to, jak bliskie osoby reagowały na nasze emocje - nauczyła nas wiele o tym, czym są emocje, co należy o nich myśleć i jak sobie z nimi radzić.

Te przekonania mogą wpływać na to, jak reagujesz na swoje emocje dzisiaj. 🌿💚

Gdy żałujemy decyzji z przeszłości, łatwo wpaść w pętlę samokrytyki i złości na siebie. Problem w tym, że oceniamy dawne...
07/06/2026

Gdy żałujemy decyzji z przeszłości, łatwo wpaść w pętlę samokrytyki i złości na siebie. Problem w tym, że oceniamy dawne wybory, korzystając z wiedzy, doświadczeń i informacji, których wtedy po prostu nie mieliśmy.

Oddzielenie perspektywy „wtedy” od perspektywy „dziś” nie zmienia konsekwencji decyzji - ale może zmienić sposób, w jaki na nie patrzymy.

Nasza pierwsza wspólna konferencja PTTPB ✨Wróciłam z niej przede wszystkim z poczuciem wspólnoty, przynależności i jeszc...
26/05/2026

Nasza pierwsza wspólna konferencja PTTPB ✨

Wróciłam z niej przede wszystkim z poczuciem wspólnoty, przynależności i jeszcze bliższych relacji. O tym było dla mnie to wydarzenie.

Dziękuję Wam, Dziewczyny 💚

I zostaję też z refleksją, że wzięcie udziału w dwóch wystąpieniach - warsztat i sympozjum - podczas jednej konferencji to jednak coś, co następnym razem trzeba będzie lepiej przemyśleć 😅 Było bardzo intensywnie!

Regulacja emocji to umiejętność. Terapia CBT to przestrzeń, w której uczysz się nowych sposobów radzenia sobie z emocjam...
26/05/2026

Regulacja emocji to umiejętność. Terapia CBT to przestrzeń, w której uczysz się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami na co dzień.

Jest mi niezwykle miło przedstawić kolejną specjalistkę z zespołu CST 💚Natalia Czekaj to psycholożka (w trakcie szkoleni...
21/05/2026

Jest mi niezwykle miło przedstawić kolejną specjalistkę z zespołu CST 💚

Natalia Czekaj to psycholożka (w trakcie szkolenia CBT) i psychodietetyczka. W swojej pracy wspiera osoby mierzące się m.in. z silnym stresem, wypaleniem zawodowym, trudnościami w relacjach oraz wyzwaniami związanymi z odżywianiem i obrazem ciała.

Przyjmuje klientów w poniedziałkowe popołudnia i wieczory 🌱

Zdjęcie .fotografia.studio

Nie chodzi tylko o to, co robisz, żeby wyregulować emocje, ale też po co to robisz, jak i w jakim kontekście. 🌱 🔝
17/05/2026

Nie chodzi tylko o to, co robisz, żeby wyregulować emocje, ale też po co to robisz, jak i w jakim kontekście. 🌱 🔝

Tak wygląda nasz aktualny kalendarz wolnych terminów 🌿Karolina Rudnicka otworzyła dodatkowy slot w piątki, zwiększając l...
14/05/2026

Tak wygląda nasz aktualny kalendarz wolnych terminów 🌿

Karolina Rudnicka otworzyła dodatkowy slot w piątki, zwiększając liczbę dostępnych miejsc na pierwsze spotkania.

W przypadku pozostałych specjalistek możemy zaproponować zapis na listę oczekujących.

Jeśli nie wiesz, do kogo najlepiej się zgłosić - napisz lub zadzwoń do nas. Pomożemy dobrać odpowiednią specjalistkę i znaleźć dogodny termin spotkania.

Przedstawiamy Małgosię Parę 💚 psycholożkę, terapeutkę CBT (w trakcie szkolenia) i psychodietetyczkę.Pracę kliniczną łącz...
30/04/2026

Przedstawiamy Małgosię Parę 💚 psycholożkę, terapeutkę CBT (w trakcie szkolenia) i psychodietetyczkę.
Pracę kliniczną łączy z pracą dydaktyczną i badawczą na Uniwersytet SWPS.
Bardzo się cieszę, że jest częścią zespołu CST!
Małgorzata Para
Foto: .fotografia.studio

Adres

Strzelców Bytomskich 1/19
Bytom
41-902

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Skutecznej Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria