Yoga Balance Bytom

28/05/2026

Kochani idzie lato ,a zgodnie z wakacyjną tradycją redukujemy ilość zajęć.
Zwróćcie proszę uwagę na wtorki i środy!
Joga dla początkujących jest wykreślona z grafiku, jak I środowe zajęcia poranne oraz hatha joga o 17:00 z Anią.

Oczywiście z początkiem października zajęcia znów zawijają w studio 😀
Ściskamy Was🙏
Zespół Yoga Balance 💚

24/05/2026

15/05/2026

Bakasana 🌸
Pozycja kruka uczy nie tylko równowagi ciała, ale też zaufania do samej /samego siebie.

🔅 Fizycznie wzmacnia ramiona, nadgarstki i centrum ciała, poprawia koordynację oraz stabilność.
🔅Energetycznie aktywuje splot słoneczny — centrum wewnętrznej mocy, odwagi i działania.
🔅Umysłowo pomaga przełamywać lęk, budować koncentrację i odnaleźć spokój pośród wyzwań.

Bakasana przypomina, że największa siła rodzi się wtedy, gdy przestajemy walczyć z własnym strachem i uczymy się unosić ponad niego.

mindbodyspirit yogalife medytacja świadomośćciała praktykajogi

07/05/2026

💫WYJAZD JOGOWY 💫
RÓWNOWAGA &TWORZENIE
5–7 czerwca | Bliss House

Są miejsca, do których jedzie się po coś więcej niż odpoczynek.
Są miejsca, które otwierają serce, wyciszają głowę i przypominają, jak dobrze jest po prostu BYĆ.

05.06 - 07.06.2026 zabieram Cię do magicznego Bliss House’u — niezwykłej przestrzeni przypominającej meksykańską hacjendę. Ciepłe wnętrza, natura, światło, cisza i atmosfera, która od pierwszej chwili otula jak najpiękniejszy sen.

Przez trzy dni zanurzymy się w praktyce:
🌿 hatha jogi
🌙 głębokiej jogi nidry
🔥 mocniejszych warsztatów pracy z ciałem
🎨 oraz wyjątkowych warsztatów artystycznych prowadzonych przez cudowną artystkę z Berlina — Anna Kott

To będzie czas:
✨ zatrzymania,
✨ regeneracji,
✨ śmiechu i rozmów,
✨ powrotu do siebie.

Poranki rozpoczniemy praktyką jogi i oddechem, wieczory zakończymy spokojem, medytacją i miękkim światłem świec. Pomiędzy tym wszystkim będzie przestrzeń na odpoczynek, naturę, twórczość i prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem.

Jeżeli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje oddechu, a dusza tęskni za czymś pięknym — ten wyjazd jest dla Ciebie. 🤍

Liczba miejsc jest kameralna.
Napisz do mnie wiadomość prywatną po szczegóły ✨

UWAGA!

DO 20.05.26 CENA PROMOCYJNA 1200 zł.
Po 20.05.26 1350 zł.

Zapraszam z otwartym sercem 💙

Więcej info w BIO

Ściskam Ewa🙏

warsztatyartystyczne

06/05/2026

Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe wydarzenie ( ostatnie już w tym roku szkolnym) w Studio Yoga Balance Bytom - głęboką, regenerującą praktykę Yoga Nidra, zwaną też jogą snu psychicznego.

To jedna z najłagodniejszych, a zarazem najbardziej transformujących praktyk, która pozwala ciału odpocząć, umysłowi się wyciszyć, a emocjom znaleźć naturalną równowagę.

Czym jest Yoga Nidra?
Yoga Nidra to prowadzona medytacja w pozycji leżącej, w której Twoje ciało rozluźnia się warstwa po warstwie, a świadomość wędruje ku coraz głębszemu spokojowi.
To stan pomiędzy jawą a snem - przestrzeń głębokiego uzdrowienia, regeneracji i ukojenia dla całego systemu nerwowego.

Korzyści płynące z praktyki:
- redukcja stresu i napięć,
- wsparcie dla zdrowego snu,
- głębokie odprężenie ciała i umysłu,
- większa harmonia wewnętrzna,
- możliwość pracy z intencją - sankalpą,
- odpoczynek głębszy niż podczas tradycyjnego snu.

Jak wygląda sesja?
Podczas spotkania:
· ułożysz się wygodnie na macie, otulony kocem,
· poprowadzę Cię przez relaksację całego ciała,
· wprowadzę Cię w stan swobodnej, cichej obecności,
· zakończymy praktykę spokojnym powrotem do pełnej świadomości,
Atmosfera będzie cicha, przyciemniona, sprzyjająca pełnemu odprężeniu.

Dla kogo jest to wydarzenie?
Dla każdego, kto pragnie:
- wyciszenia,
- regeneracji,
- chwili pełnego odpoczynku.

Niezależnie od doświadczenia z jogą - ta praktyka jest dla każdego.
Zapraszam z całego serca. Pozwól sobie na czas tylko dla siebie.
Na moment, w którym odpoczywasz bez wysiłku. Na powrót do lekkości i spokoju.

Zapraszam zarówno stałych bywalców, jak i osoby, które dopiero chcą nas poznać.

Miejsce:
Studio Yoga Balance Bytom
ul. Gliwicka 16, Bytom

Kiedy:
29.05.2026r.
godzina: 20:00 - 21:00

Zapisy:
telefonicznie Ewa (792 54 54 56), przez messenger/ insta/[email protected]

Inwestycja:
50 zł - płatność blikiem/gotówką/przelewem (warunkiem rezerwacji jest wpłata całej sumy tj 50 zł na konto Yoga Balance Bytom/ blikiem

nr konta: 25 1050 1621 1000 0097 7672 0436

Możesz wziąć poduszkę, swój ulubiony kocyk lub coś do picia.
Czekam z otwartym sercem, Ewa💚

30/04/2026

Ludzie kochani, adepci jogi, przyjaciele, znajomi!
Pragnę Was poinformować, że od piątku do niedzieli studio będzie nieczynne. Odpocznijcie sobie, niech głowa się "przewietrzy" a ciało zregeneruje! Tego Wam właśnie życzę 🙏🌸

Ściskam Was Ewa 🙏

27/04/2026

Dziękuję za spotkanie z masażem twarzy i głowy. Takie sobotnie poranki są wspaniałe, wypełnione wiedzą oraz praktyką 🥰 za to wszystko dziękuję Ani - naszej specjalistce od wszelakich masażów jak I Wam moi kochani uczestnicy 💜 Ania zawitała u nas drugi raz i już myślimy o następnym spotkaniu 🙏❤️
Ściskam Ewa 🙏

23/04/2026

✨Zapraszam Cię na wyjątkowe, miękkie w formie spotkanie z malarstwem intuicyjnym, połączone z medytacją w stanie Theta – przestrzeń, w której można zwolnić, odpuścić i pozwolić sobie tworzyć z miejsca głębokiego czucia.

To nie będzie malowanie „z głowy”. Nie będziesz szukać pomysłu ani efektu. To spotkanie jest o przepływie, o byciu w kontakcie z emocjami, z intuicją i z czymś większym, co w nas porusza kolorem, ruchem i ciszą.

✨Kiedy? 23.05.2026 godz. 11:00-13:30
✨Gdzie? Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16 Bytom
✨Inwestycja: 150zł
✨Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!

📞zapisy: Ewa 792 54 54 56, mail: [email protected], insta, fb.

Z wdzięcznością Nicolle i Ewa 🥰

Więcej info w BIO