Bartosz Ważyński - Fizjoterapia&Trening&Masaż

Bartosz Ważyński - Fizjoterapia&Trening&Masaż Jestem studentem fizjoterapii. Pracowałem na siłowni jako trener przygotowania motorycznego w I ligowym klubie piłkarskim MKS Chojniczanka Chojnice.
(1)

Sport zawodowy towarzyszy mi od 15 lat.

05/08/2026

Opady nordyckie w dalszym ciągu stosuje się jako jedno z najbardziej skutecznych ćwiczeń prewencyjnych przeciwko urazom z grupy kulszowo-goleniowej. Faza ekscentryczna oraz czas pod napięciem odzwierciedla mocne warunki jakim jest mecz, gdzie suma ruchów ròwna się przypadkowi. Dorzuć to ćwiczenie do swojego zestawu i zmniejsz prawdopodobieństwo “mięśniòwki”. Warto dodać, że hamstringi wiodą prym w statystykach urazów mięśniowych w piłce nożnej, bo aż 33% wszystkich urazów mięśniowych dotyczy właśnie tylnej części uda.

01/08/2026

Spędziliśmy trochę czasu razem z bo był w zawieszeniu przez niemiecki klub, który finalnie Maksowi podziękował. W między czasie robiliśmy swoje. Siłownia, baza tlenowa, piłka. Po ok 2 tygodniach dzwoni telefon, inny niemiecki klub zaprasza Maksa na testy, chłopak pokazuje się na tyle dobrze, że od razu chcą podpisać kontrakt. Dlaczego o tym dzielę się szerzej? Bo być może pomogę niejednemu dziecku które znajduje się na zakręcie. Dzieciaku jeśli to czytasz zapisz na kartce papieru swoje marzenie i dąż do jego realizacji tak jak ten facet z filmu. Nigdy się nie poddawaj i zawsze wierz w siebie!

04/06/2026

Czworoboczny lędźwi

01/06/2026

Profesjonalizm to praca u podstaw. Pozostając konsekwentny zbliżasz się do poprawiania swoich osiągnięć i przekraczania granic, ale co najważniejsze spełniania marzeń. Stay strong dzieciaku

30/05/2026

Mikrodozowanie

25/05/2026

Regeneruj się tak samo ciężko jak trenujesz. Szczyt piramidy 5%, środek 20%, dół 75%

23/05/2026

Trening siłowy dzieci

Adres

Towarowa 2A
Gdynia

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00
Niedziela 09:00 - 20:00

Telefon

+48790741369

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bartosz Ważyński - Fizjoterapia&Trening&Masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Bartosz Ważyński - Fizjoterapia&Trening&Masaż:

Skróty

Udostępnij

Kategoria