Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 20:00 Wtorek 11:00 - 20:00 Środa 11:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 15:00

MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz

Strona główna
Polska
Chorzów
MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz

Spełniając potrzeby naszych pacjentów proponujemy szeroki zakres usług fizjoterapuetycznych w oparciu o nowoczesne formy terapii i nowoczesny sprzęt.

Pomagamy w dolegliwościach bólowych i wadach postawy ciała. Leczym holistycznie z pełnym zaangażowaniem. Witamy na stronie MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz

Proponujemy szeroko rozwiniętą i kompleksową terapię pacjentów w gabinecie. Spełniając ich potrzeby polecam szeroki zakres usług rehabilitacyjnych w oparciu o nowoczesne formy terapii i nowoczesny sprzęt. Specjalizuje się w leczeni

u schorzeń ortopedycznych, schorzeń neurologicznych ( udar mózgu, wylew, SM, polineuropatie, guz mózgu), bólów krzyża i różnych zespołów bólowych. Leczymy dzieci, młodzież i dorosłych z skoliozami i różnymi wadami postawy ciała. W pracy wykorzystujemy metodę FITS. Moje doświadczenie:
Jestem fizjoterapeutą z 18 -letnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyłam studia wyższe na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Jestem doktorem nauk w zakresie fizjoterapii. Jestem terapeutą z zakresu metody PNF i FITS . Ukończyłam wiele szkoleń i kursów:
1. Metoda Lehner-Schroth
2. Metoda Manual Therapy- Mobilistaion of thoracic and cervical spine”
3. Metoda Terapii Manualnej wg Kaltenborna- Evjenth
4. Propriocepive Neuromuscular Facilitation PNF 1 and PNF 2
5. Mięśniowo-powięziowa terapia odcinka lędźwiowego i miednicy
6. Techniki osteopatyczne – kompleksowa diagnostyka i terapia stawu kolanowego
7. Bezpośrednie techniki osteopatyczne z wykorzystanie modelu FDM
8. Masaż leczniczy
9. Kinetic Control
10. Kinezjotaping
11. Pierwszej Pomocy Przedmedycznej
12. Mezoterapia w leczeniu zespołów bólowych kręgosłupa
13. Manualna terapia punktów spustowych w leczeniu dysfunkcji układu ruchu
14. Manipulacja powięzi – fascial manipulation według Stecco
15. Suche igłowanie- medyczna akupunktura
16. Metoda FITS- Funkcjonalnej Indywidualnej Terapii Skolioz
Pracownik naukowo-dydaktycznym Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Do chwili obecnej uczestniczyłam w wielu sympozjach i konferencjach naukowych z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji. Swoje praktyczne doświadczenie staram się popierać działalnością naukową. Jestem autorem i współautorem wielu pracy naukowych. Pracując z pacjentami ze schorzeniami neurologicznymi, ortopedycznymi i wadami postawy staram się przywrócić im możliwie jak najwięcej funkcji, które z powodu urazu lub choroby zostały uszkodzone. W prowadzeniu terapii skupiam się na kompleksowym i indywidualnym podejściu do pacjenta. Bardzo ważne jest dla mnie dobro i zadowolenie pacjenta.

12/08/2026

Indywidualna gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dorosłych🧘‍♀️

Gimnastyka korekcyjna nie jest tylko dla dzieci.
To forma świadomej pracy z ciałem, która może wspierać zarówno młodszych, jak i dorosłych w poprawie postawy, kontroli ruchu, stabilizacji oraz ogólnej sprawności🏃‍♀️‍➡️

W MReh prowadzimy indywidualne zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci życia oraz dla osób dorosłych.

To dobry wybór, jeśli zauważasz u siebie lub dziecka:
✅ garbienie się,
✅ asymetrię postawy,
✅ skoliozę lub podejrzenie skoliozy,
✅ częste napięcie pleców, karku lub barków,
✅ osłabienie mięśni posturalnych,
✅ siedzący tryb życia,
✅ brak kontroli nad ustawieniem ciała,
✅ potrzebę indywidualnie dobranych ćwiczeń.

Indywidualna praca pozwala dopasować ćwiczenia do wieku, możliwości, postawy ciała i celu terapii.

📍 MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz
📞 501 676 741
🌐https://mreh.com.pl/

10/08/2026

⚡ Czy wiesz, że… test Spurlinga pomaga sprawdzić, czy ból szyi może mieć związek z podrażnieniem korzeni nerwowych?

Test Spurlinga wykonuje się przy diagnostyce odcinka szyjnego kręgosłupa🧬
Służy do prowokowania dolegliwości związanych ze stawami międzykręgowymi oraz podrażnieniem korzeni nerwowych.🧬

To jeden z klasycznych testów przy bólu szyi promieniującym do barku lub ręki.

To właśnie on:
• pomaga ocenić, czy problem może mieć charakter korzeniowy,
• bywa wykorzystywany przy drętwieniu lub promieniowaniu do kończyny górnej,
• wspiera diagnostykę przeciążeń i patologii szyjnego odcinka kręgosłupa,
• pozwala lepiej ukierunkować dalsze badanie.

Jeżeli dodatni wynik testu współwystępuje z bólem promieniującym, zaburzeniami czucia albo napięciem szyi, fizjoterapeuta ma ważną wskazówkę, że problem może dotyczyć nie tylko mięśni, ale również struktur nerwowych🧬💪

09/08/2026

🏃‍♂️ W zdrowym ciele zdrowy ruch: marszobieg

Marszobieg to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z bieganiem.
Nie wymaga od razu dużej kondycji, szybkiego tempa ani długich dystansów.
Polega na przeplataniu spokojnego biegu z marszem, dzięki czemu ciało stopniowo przyzwyczaja się do większego wysiłku🏃‍♀️‍➡️

To dobra opcja dla osób, które chcą poprawić wydolność, ale nie czują się jeszcze gotowe na ciągłe bieganie.

Co daje regularny marszobieg?🏃‍♀️‍➡️
✅ poprawia wydolność organizmu,
✅ wspiera pracę serca i układu krążenia,
✅ wzmacnia nogi i pośladki,
✅ pomaga stopniowo budować kondycję,
✅ zmniejsza ryzyko przeciążenia na początku aktywności,
✅ uczy kontroli tempa,
✅ może poprawiać samopoczucie,
✅ jest dobrą formą ruchu dla osób początkujących.

Marszobieg pozwala dopasować intensywność do swoich możliwości.
Możesz zacząć od prostego schematu: minuta spokojnego biegu i dwie minuty marszu, powtarzane przez kilkanaście minut🏃‍♀️‍➡️

Najważniejsze jest to, żeby nie zaczynać zbyt mocno.
Ciało potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nowej aktywności.

Marszobieg to prosty sposób, żeby zacząć się ruszać, poprawić kondycję i bezpiecznie wejść w regularną aktywność.

📌 Zaobserwuj MReh, aby nie przegapić kolejnych ćwiczeń, wskazówek i inspiracji do świadomej aktywności fizycznej.

07/08/2026

Poznaj swoje ciało - mięsień skośny zewnętrzny brzucha

To największy i najbardziej powierzchownie położony mięsień bocznej ściany brzucha. Odpowiada nie tylko za skręcanie tułowia, ale również wspiera oddychanie i stabilizację całego ciała. 💪

🔹 Budowa:
✔ jest najbardziej powierzchownym mięśniem bocznej ściany brzucha
✔ rozpoczyna się na powierzchni zewnętrznej żeber V–XII
✔ kończy się na kresie białej, grzebieniu biodrowym i więzadle pachwinowym
✔ jego włókna biegną skośnie ku dołowi i do przodu, przypominając kierunek dłoni wsuniętych do kieszeni

🔹 Funkcja:
✔ przy obustronnym skurczu zgina tułów do przodu
✔ przy jednostronnym skurczu zgina tułów w bok
✔ obraca tułów w stronę przeciwną do pracującego mięśnia
✔ wspomaga wydech poprzez obniżanie żeber i zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej

🔹 Dlaczego jest ważny?
✔ współpracuje z pozostałymi mięśniami core, stabilizując tułów podczas codziennych czynności i aktywności sportowej
✔ umożliwia sprawne wykonywanie ruchów skrętnych i bocznych tułowia
✔ bierze udział w ochronie narządów jamy brzusznej poprzez wzmacnianie tłoczni brzusznej

🔹 Co się dzieje, gdy jest osłabiony lub przeciążony?
✔ może powodować pogorszenie stabilizacji tułowia
✔ zwiększa ryzyko przeciążeń odcinka lędźwiowego kręgosłupa
✔ może utrudniać wykonywanie ruchów skrętnych i skłonów bocznych

Potrzebujesz wsparcia?
Odczuwasz ból podczas skręcania tułowia lub masz problem ze stabilizacją? Warto sprawdzić, czy mięśnie brzucha pracują prawidłowo.

✔ znajdziemy przyczynę problemu
✔ dobierzemy odpowiednie ćwiczenia
✔ pomożemy wrócić do pełnej sprawności

📍 MReh
📞 501 676 741
🌐 www.mreh.com.pl

05/08/2026

Pierwsza wizyta w MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz? 🩵
Chodź, pokażemy Ci wszystko krok po kroku🫶

03/08/2026

🧷 Czy wiesz, że…
Test szuflady przedniej pomaga ocenić uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego?

Test szuflady przedniej stosuje się przy podejrzeniu uszkodzenia ACL, czyli więzadła krzyżowego przedniego. Dodatni wynik objawia się zwiększonym przemieszczaniem goleni względem uda🦵

To jeden z najbardziej znanych testów przy niestabilności kolana po urazie🦵

🦵To właśnie on:
• pomaga ocenić stabilność przednią kolana,
• jest wykorzystywany po skręceniach i urazach sportowych,
• może sugerować uszkodzenie ACL,
• daje szybki obraz funkcji ważnej struktury stabilizującej kolano.

Warto jednak pamiętać, że nawet znany test ACL nie powinien być jedyną podstawą rozpoznania, a podstawą powinna być diagnostyka obrazowa i wizyta u ortopedy🦵

02/08/2026

🛼 W zdrowym ciele zdrowy ruch: jazda na rolkach

Jazda na rolkach to aktywność, która łączy ruch, zabawę i pracę nad kontrolą ciała.
Może być świetnym wyborem dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy chcą poprawić kondycję, równowagę i koordynację🛼

Rolki angażują przede wszystkim nogi i pośladki, ale wymagają też pracy tułowia, stabilizacji oraz ciągłego kontrolowania ustawienia ciała🦵

To ruch dynamiczny, ale jednocześnie przyjemny i rekreacyjny.

Co daje jazda na rolkach?

✅ poprawia równowagę,
✅ wspiera koordynację ruchową,
✅ wzmacnia nogi i pośladki,
✅ angażuje mięśnie stabilizujące,
✅ poprawia wydolność organizmu,
✅ uczy kontroli ciała w ruchu,
✅ może być atrakcyjną formą aktywności dla dzieci,
✅ pomaga spędzać czas aktywnie na świeżym powietrzu.

Warto jednak pamiętać o bezpieczeństwie.
Kask, ochraniacze i nauka hamowania są bardzo ważne, szczególnie na początku.

Nie trzeba od razu jeździć szybko.
Na początku liczy się spokojne tempo, opanowanie równowagi, skrętów i zatrzymywania się.

Rolki to aktywność, która rozwija sprawność, równowagę i daje dużo radości z ruchu🛼

📌 Zaobserwuj MReh i trenuj razem z Nami!

31/07/2026

Poznaj swoje ciało – mięsień prosty brzucha

To najbardziej rozpoznawalny mięsień brzucha.
Jego rola jest jednak znacznie większa niż wygląd - odpowiada za ruch tułowia, wspiera oddychanie i stabilizuje całe ciało. 💪

🔹 Budowa:
✔ przebiega pionowo po obu stronach kresy białej brzucha
✔ rozpoczyna się na wyrostku mieczykowatym mostka oraz chrząstkach żeber V–VII
✔ kończy się na kości łonowej i spojeniu łonowym
✔ charakterystyczne smugi ścięgniste dzielą go na kilka segmentów, tworząc wygląd „sześciopaka”

🔹 Funkcja:
✔ zgina tułów do przodu
✔ unosi miednicę podczas wykonywania ruchów z pozycji leżącej
✔ wspomaga wydech poprzez obniżanie żeber
✔ wzmacnia tłocznię brzuszną, chroniąc narządy jamy brzusznej i wspierając stabilizację tułowia

🔹 Dlaczego jest ważny?
✔ współpracuje z pozostałymi mięśniami core, pomagając utrzymać prawidłową postawę ciała
✔ stabilizuje odcinek lędźwiowy kręgosłupa podczas codziennych aktywności
✔ bierze udział w większości ruchów tułowia - od schylania się po zmianę pozycji z leżenia do siadu

🔹 Co się dzieje, gdy jest osłabiony lub przeciążony?
✔ może pogarszać stabilizację tułowia i kontrolę postawy
✔ zwiększa ryzyko przeciążeń odcinka lędźwiowego kręgosłupa
✔ po ciąży może wystąpić rozstęp mięśni prostych brzucha (rozejście kresy białej), wymagający odpowiednio dobranej rehabilitacji

Potrzebujesz wsparcia?
Odczuwasz ból pleców, masz trudności z utrzymaniem prawidłowej postawy lub podejrzewasz rozstęp mięśni brzucha? Warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

✔ znajdziemy przyczynę problemu
✔ dobierzemy odpowiednie ćwiczenia
✔ pomożemy wrócić do pełnej sprawności

📍 MReh
📞 501 676 741
🌐 www.mreh.com.pl

29/07/2026

Fizjoterapia Uroginekologiczna w MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skoliz🌸

27/07/2026

🦵Czy wiesz, że…
Test Apleya pozwala odróżnić problem łąkotki od problemu struktur torebkowo-więzadłowych?

Test Apleya, nazywany również testem dystrakcyjno-kompresyjnym.

Składa się z dwóch części. Pierwsza odnosi się do struktur torebkowo-więzadłowych, a druga do łąkotek. Dzięki temu test daje fizjoterapeucie więcej niż prostą odpowiedź „kolano boli” - pomaga zawęzić, która struktura może być przeciążona lub uszkodzona🦵

🦵To właśnie on:
• różnicuje źródło dolegliwości w kolanie,
• ocenia zarówno więzadła i torebkę stawową, jak i łąkotki,
• jest przydatny przy bólu głębiej położonym w stawie,
• wspiera bardziej precyzyjną diagnostykę kolana.

To bardzo dobry przykład, że fizjoterapia opiera się na logicznym łączeniu objawów, a nie na zgadywaniu. Im lepiej dobrane testy, tym większa szansa, że terapia będzie trafiona

Adres

Ulica Dąbrowskiego 58
Chorzów
41-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 20:00
Wtorek	11:00 - 20:00
Środa	11:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 15:00

Telefon

+48501676741

Strona Internetowa

http://mreh.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.