Novia Med

27/08/2026

Latem łatwo zapomnieć o piciu – a to właśnie wtedy organizm potrzebuje wody najbardziej. Ból głowy, zmęczenie, trudności ze skupieniem czy uczucie „ciężkości” to często pierwsze sygnały, że pijesz za mało. 🥵💧

Ile więc pić?

Najczęściej mówi się o około 1,5–2 litrach dziennie, ale w upały i przy aktywności potrzeba jej jeszcze więcej. 💦

Nie chodzi o to, żeby wypić wszystko naraz – lepiej sięgać po wodę regularnie, małymi łykami przez cały dzień. Najlepsza jest zwykła woda, ale część płynów dostarczą też owoce i warzywa o wysokiej zawartości wody, jak ogórki, arbuz czy nasze ulubione truskawki. 🍉🍓

Warto za to ograniczyć słodkie napoje gazowane i uważać z kawą oraz alkoholem, które dodatkowo odwadniają.

Prosta zasada na upały: noś butelkę wody przy sobie i nie czekaj, aż poczujesz pragnienie – to znak, że organizm już potrzebował wody wcześniej. 👀

25/08/2026

Akcja wciąż trwa – uśmiechnijcie się we dwoje! 😁💚

Higienizacja to najprostszy sposób, żeby zadbać o zdrowie zębów i piękny uśmiech. A teraz macie dodatkowy powód, żeby umówić się razem z kimś bliskim, bo druga osoba korzysta z higienizacji za połowę ceny. 🦷✨

Zabierz partnera, mamę, tatę, dziecko lub przyjaciółkę – bo o zdrowie łatwiej zadbać w duecie. Szczegóły i regulamin akcji znajdziesz na naszej stronie internetowej.

Zadzwoń lub napisz i zarezerwuj dogodny termin dla dwojga. 📆

💻 Przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 618
📩 Napisz do nas na Messengerze

19/08/2026

Lato w pełni, słońce k**i, a my chętnie spędzamy czas na zewnątrz – i bardzo dobrze! ☀️😎 Trzeba tylko pamiętać, że to samo słońce, które poprawia nam humor, potrafi też nieźle dać w kość skórze.

Dobra wiadomość: kilka prostych nawyków wystarczy, żeby cieszyć się latem bez przykrych niespodzianek.

💛 Podstawa to krem z filtrem – najlepiej SPF 30 lub wyższy. Nakładaj go na 15–20 minut przed wyjściem i powtarzaj co dwie godziny, a także po każdej kąpieli czy spoceniu.

💛 W godzinach największego słońca, czyli mniej więcej między 11 a 15, warto poszukać cienia.

💛 Nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV i przewiewne, zakrywające ubranie to Twoi sprzymierzeńcy w upalne dni.

💛 Pamiętaj też o piciu wody – skóra i cały organizm potrzebują nawodnienia, gdy jest gorąco.

Szczególnej ochrony wymagają dzieci, których skóra jest delikatniejsza i bardziej wrażliwa. A jeśli zauważysz na skórze znamię, które zmienia kształt, kolor czy wielkość – nie czekaj, umów się na kontrolę u dermatologa. 🔎 To prosta profilaktyka, która naprawdę ma znaczenie.

Umów się na wizytę:
💻 Przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 606
📩 Napisz do nas na Messengerze

13/08/2026

Osteoporoza rozwija się po cichu. 🦴 Nie boli, nie daje objawów – często dowiadujemy się o niej dopiero przy złamaniu, które w zdrowych kościach nigdy by nie powstało. Dlatego tak ważne jest, żeby sprawdzić gęstość kości, zanim pojawi się problem.

26 sierpnia (środa) przy naszej placówce stanie Osteobus – mobilna, akredytowana pracownia densytometryczna. 🚌

Poniżej garść przydatnych informacji dotyczących badania:

📍 Osteobus przy Novia Med, ul. Paderewskiego 34 w Chorzowie
🗓️ 26.08 (środa), w godzinach 9:00–12:00
💳 koszt badania: 60 zł
🔬 do wyboru: odcinek lędźwiowy kręgosłupa lub szyjka kości udowej
⏱️ badanie jest bezbolesne, trwa kilka minut – nie trzeba się do niego specjalnie przygotowywać
📄 wynik z opisem otrzymasz jeszcze tego samego dnia

To badanie jest dla Ciebie, jeśli: masz powyżej 50 lat, jesteś po menopauzie, w Twojej rodzinie zdarzały się osteoporoza lub złamania po niewielkim urazie, przyjmujesz sterydy albo zdarzyło Ci się złamać kość „ot tak", przy zwykłym potknięciu.

Umów się:
💻 przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 zadzwoń: 32 72 48 606
📩 napisz do nas na Messengerze

11/08/2026

Lody, mrożona kawa, zimna woda prosto z lodówki – lato to sezon na chłodne przyjemności. 🍦☀️

Jeśli przy każdym kęsie czujesz nieprzyjemne „ukłucie” w zębach, to znak, że warto to sprawdzić. 👀

Nadwrażliwość zębów to nie fanaberia. Najczęściej stoją za nią odsłonięte szyjki zębowe, ścieranie szkliwa albo zbyt mocne szczotkowanie. Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków da się to złagodzić – czasem wystarczy zmiana pasty i techniki mycia, czasem potrzebna jest wizyta i fachowa ocena. 🦷

Nie musisz rezygnować z ulubionych lodów. Wystarczy, że zadbasz o zęby z głową.

Pssst! Do końca sierpnia możesz wciąć udział w naszej akcji specjalnej – umów się na higienizację z bliską osobą. Twój towarzysz lub towarzyszka zapłaci za zabieg połowę ceny. ✨

Umów się na wizytę:
💻 Przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 618
📩 Napisz do nas na Messengerze

05/08/2026

Zadbajcie o uśmiech razem! 😁

Ruszyła nasza wyjątkowa akcja: umów się na higienizację i weź ze sobą kogoś bliskiego – partnera, mamę, tatę, dziecko albo przyjaciółkę. Osoba, która razem z Tobą skorzysta z zabiegu, zapłaci za niego połowę ceny. 🦷✨

Jak to działa?

✅ Umawiacie się na higienizację we dwoje - w dogodnym dla każdego terminie
✅ Pierwsza osoba płaci pełną cenę
✅ Druga osoba – połowę

To idealny moment, żeby odświeżyć uśmiech przed końcem wakacji – czysto, zdrowo i bez kolejek. ✨

Szczegółowy regulamin akcji dostępny jest na naszej stronie internetowej lub w gabinecie. Także nasz zespół udzieli odpowiedzi na wszystkie pytania.

Umów się na wizytę:
💻 Przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 618
📩 Napisz do nas na Messengerze

29/07/2026

Zaczynając naukę w niektórych szkołach trzeba przejść badanie oceniające stan zdrowia kandydata. 🩺 Najczęściej dotyczy to uczniów szkół technicznych i zawodowych oraz osób odbywających praktyki zawodowe. 💡
W Novia Med wykonasz komplet badań z zakresu medycyny pracy dla uczniów, kandydatów na uczniów oraz studentów – sprawnie, w miłej atmosferze i najczęściej w ciągu jednego dnia. ✨

🎉 Jeśli badanie jest jeszcze przed Tobą, możesz skorzystać z promocji, dzięki której zapłacisz tylko 130,00 zł.

❗️Uwga: jeśli uczeń jest niepełnoletni, na badanie musi przyjść w towarzystwie rodzica lub opiekuna prawnego. Nie zapomnij zabrać ze sobą skierowania oraz dokumentu tożsamości lub legitymacji uczniowskiej/studenckiej.

Umów się na wizytę:
💻 Przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 606
📩 Napisz do nas na Messengerze

23/07/2026

Czerwone, piekące plecy czy ramiona to znak, że słońce dało Twojej skórze popalić. ☀️🥵

Zanim sięgniesz po „cudowne sposoby”, zobacz, co naprawdę pomaga.

1️⃣ Zacznij od schłodzenia skóry – chłodny (nie lodowaty) prysznic albo wilgotny kompres przyniosą ulgę.

2️⃣ Potem postaw na nawilżanie – dobrze sprawdzają się preparaty z pantenolem albo aloesem, które koją i wspierają regenerację.

3️⃣ Pij dużo wody, bo oparzenie odwadnia organizm.

4️⃣ Przez kilka dni daj skórze odpocząć od słońca.

Czego unikać? ❌ Smarowania tłustymi kremami czy masłem oraz nakłuwania pęcherzy – to droga do podrażnień i infekcji.

Jeśli pojawia się gorączka, dreszcze, rozległe pęcherze albo bardzo silny ból – to już sygnał, żeby skonsultować się z lekarzem. A najlepszą ochroną zawsze pozostaje profilaktyka: krem z filtrem, nakrycie głowy i cień w godzinach największego słońca. 🧴

Umów się na wizytę:
💻 Przez naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 606
📩 Napisz do nas na Messengerze

21/07/2026

Do naszego zespołu Podstawowej Opieki Zdrowotnej dołączyła dr Aleksandra Sierpińska. Serdecznie zapraszamy do zapisów! 👩🏼‍⚕️💚

Lekarz rodzinny to Twój pierwszy kontakt ze zdrowiem – osoba, która zna Twoją historię, obserwuje zmiany w czasie i wie, kiedy interweniować.

W ramach POZ w Novia Med skorzystasz z:
🩺 konsultacji z lekarzem rodzinnym
🔬 badań diagnostycznych – laboratoryjnych, RTG, USG (zgodnie z zakresem NFZ)
📄 skierowań do poradni specjalistycznych, szpitala lub sanatorium
💊 e-recepty na leki stałe w chorobie przewlekłej – wystarczy telefon, bez wizyty

Wszystko bezpłatnie, w ramach umowy z NFZ.

Jak zostać naszym pacjentem?

To prostsze, niż myślisz. Wystarczy wypełnić deklarację wyboru lekarza rodzinnego:
✔️ online przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),
✔️ pobierając formularz z naszej strony,
✔️ w naszej rejestracji, przed pierwszą wizytą.

Zmiana lekarza nie wiąże się z żadnymi kosztami.

🔎 Szczegóły znajdziesz tutaj: https://noviamed.com.pl/poradnia/poz/
A jeśli masz pytania, napisz na Messengerze lub zadzwoń: 32 72 48 606

15/07/2026

Kiedy ostatnio sprawdziłeś lub sprawdzałaś, czy wszystko u Ciebie w porządku? Nie dlatego, że coś boli – tylko po to, żeby wiedzieć. 💚

„Moje Zdrowie" to bezpłatny przegląd zdrowia dla dorosłych, finansowany przez NFZ. Możesz z niego skorzystać, jeśli masz ukończone 20 lat – bez górnej granicy wieku i bez skierowania.

Jak to wygląda w praktyce? 🔎

Zaczynasz od krótkiej ankiety w aplikacji mojeIKP lub na Internetowym Koncie Pacjenta. Na jej podstawie dobierany jest dla Ciebie pakiet badań – dopasowany do Twojego wieku i stylu życia. Po wypełnieniu ankiety, nasz personel skontaktuje się z Tobą w ciągu 30 dni, aby umówić Cię na badania. Potem lekarz omawia z Tobą wyniki i razem ustalacie, na co warto zwrócić uwagę. W programie są też dwie porady edukacyjne – możesz porozmawiać np. o diecie, aktywności fizycznej czy rzucaniu palenia.

Chcesz zacząć? Wypełnij ankietę w mojeIKP, a po resztę zapraszamy do nas. ☺️ A jeśli masz pytania, daj nam znać – wszystko spokojnie wyjaśnimy.

💻 Odwiedź naszą stronę: noviamed.com.pl
📞 Zadzwoń: 32 72 48 606
📩 Napisz do nas na Messengerze

Nasze poradnie specjalistyczne Co u nas? W Novia Med cały czas coś się dzieje. Sprawdź, co nowego w naszej placówce – poznaj nowych specjalistów, badania i sprzęty, które pomagają nam jeszcze lepiej dbać o Twoje zdrowie. U nas poczujesz się dobrze, bo… Znamy naszych pacjentów, a nas...