Michał Kamiński Fizjoterapia

Michał Kamiński Fizjoterapia Terapia manualna, rehabilitacja sportowa, suche igłowanie, masaż

🥊 DZIŚ ODWIEDZIŁ MNIE MÓJ STAŁY BYWALEC – Krzysztof Mariańczyk! 💪🔥Przed Krzysiem wielkie wyzwanie – 3 października w Est...
20/08/2026

🥊 DZIŚ ODWIEDZIŁ MNIE MÓJ STAŁY BYWALEC – Krzysztof Mariańczyk! 💪🔥

Przed Krzysiem wielkie wyzwanie – 3 października w Esteponie stoczy walkę o pas Gran Slam Costa del Sol w formule Low Kick, 77 kg! 🏆

Jako jego fizjoterapeuta zadbam o to, żeby zdrowie było na najwyższym poziomie, ciało było odpowiednio przygotowane, a Krzysiu mógł wejść do ringu w pełnej gotowości. 💪⚡

Czeka nas solidna praca, ale cel jest jeden:

🏆 PAS!
🔥 PEŁNA GOTOWOŚĆ!
🥊 TYLKO ZWYCIĘSTWO!

Trzymamy kciuki za Krzysia i lecimy z przygotowaniami! 👊🇵🇱

13/08/2026

Dziękuję bardzo za odwiedziny w gabinecie i zapraszam do obserwacji profilu tego szalonego Pana 😀🤭

🦶 Skręcenie stawu skokowegoSkręcenie stawu skokowego to jeden z najczęstszych urazów narządu ruchu. Ból, obrzęk i ograni...
29/07/2026

🦶 Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego to jeden z najczęstszych urazów narządu ruchu.
Ból, obrzęk i ograniczenie ruchomości to dopiero początek – odpowiednio poprowadzona rehabilitacja może znacząco wpłynąć na tempo powrotu do sprawności i zmniejszyć ryzyko kolejnych urazów.

W okresie ostrym i podostrym terapia może obejmować:
✔️ terapię manualną wybranych segmentów kręgosłupa i miednicy,
✔️ pracę z tkankami miękkimi oraz techniki zmniejszające napięcie,
✔️ mobilizację i repozycję stawu skokowego,
✔️ mobilizację więzozrostu piszczelowo-strzałkowego,
✔️ techniki wspomagające stabilizację i przywracanie prawidłowej funkcji stawu.

Rehabilitacja to nie tylko zmniejszenie bólu. To przede wszystkim przywrócenie prawidłowej biomechaniki, stabilności oraz bezpieczny powrót do codziennych aktywności i sportu.

Im wcześniej wdrożona odpowiednio dobrana terapia, tym większa szansa na pełny powrót do sprawności. 💪🦶

Zapraszam do przeczytania wywiadu 💪🤭
09/07/2026

Zapraszam do przeczytania wywiadu 💪🤭

⚒️ POZNAJ PARTNERA Michał Kamiński Fizjoterapia 💙

Czas na pierwszy wywiad w naszej nowej serii „Poznaj Partnera”! 🤝

Dziś naszym gościem jest Michał Kamiński – właściciel MK Fizjo, fizjoterapeuta sportowy i ortopedyczny oraz partner PGG Hajery. Dowiecie się, jak rozpoczęła się jego przygoda z fizjoterapią, jakie błędy najczęściej popełniają sportowcy i dlaczego warto dbać o regenerację.

Zapraszamy do lektury! 👇

---

🎤 Cześć, Michał! Miło Cię gościć w naszej serii. Na początek zadamy Ci kilka pytań.

MICHAŁ: Witam wszystkich serdecznie! Bardzo mi miło. 😊

❓ Skąd wzięła się Twoja pasja do fizjoterapii i pracy ze sportowcami?

Michał🗣 :Moja przygoda z fizjoterapią zaczęła się od kontuzji, której sam doświadczyłem. Jeszcze jako piłkarz doznałem poważnego złamania nogi, co wiązało się z wielomiesięczną rehabilitacją. Wtedy zobaczyłem, jak ogromną rolę odgrywa fizjoterapia – z miejsca, w którym praktycznie nie mogłem normalnie funkcjonować, po kilku miesiącach znów mogłem intensywnie trenować i realizować kolejne sportowe cele.

Od dziecka sport był obecny w moim życiu. Piłka nożna oraz sztuki walki, które trenuję do dziś, sprawiły, że postawiłem na fizjoterapię sportową i ortopedyczną.

❓ Jakie urazy najczęściej spotykasz u piłkarzy amatorów?

Michał🗣: Najczęściej są to urazy przeciążeniowe narządu ruchu – różnego rodzaju naciągnięcia i naderwania mięśni.

❓ Jaki jest najczęstszy błąd popełniany przez zawodników po meczu lub treningu?

Michał🗣: Wielu sportowców zapomina o odpowiedniej regeneracji. Mam na myśli rozciąganie, rolowanie, właściwe odżywianie oraz odpowiednią ilość snu. To właśnie regeneracja jest kluczowym elementem utrzymania dobrej formy i zapobiegania kontuzjom.

❓ Czy jest jedna rada, którą dałbyś każdemu aktywnemu sportowcowi?

Michał🗣:Dbajcie o swoje ciało i regenerację każdego dnia, a nie dopiero wtedy, gdy pojawi się uraz.

❓ Jak wyglądała decyzja o nawiązaniu współpracy z PGG Hajery?

Michał🗣:Nasza współpraca rozpoczęła się... w moim gabinecie. 😊 Poznałem Sebastiana, który zgłosił się do mnie z bólem kręgosłupa. Od słowa do słowa narodziła się współpraca i dziś mam przyjemność być fizjoterapeutą oraz jednym z partnerów PGG Hajery.

❓ Co najbardziej cenisz w naszej drużynie i jej podejściu do sportu?

Michał🗣:Przede wszystkim profesjonalizm oraz świetny kontakt z zawodnikami. Bardzo cenię to, że słuchają moich wskazówek i wdrażają je w życie. To daje naprawdę dużą satysfakcję.

❓ Czy śledzisz mecze Hajerów? Jeśli tak, który moment najbardziej zapadł Ci w pamięć?

Michał🗣:Jeśli tylko mam okazję, śledzę wyniki chłopaków i ich występy za pośrednictwem mediów społecznościowych.

❓ Jakie usługi oferuje MK Fizjo dla osób aktywnych fizycznie?

Michał🗣: W swojej pracy najczęściej wykorzystuję terapię manualną, suche igłowanie, terapię mięśniowo-powięziową oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia.

❓ Jakie są najbliższe cele i plany rozwoju MK Fizjo?

Michał🗣:Nieustannie stawiam na rozwój. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, aby podnosić swoje kwalifikacje i oferować pacjentom jak najwyższy poziom terapii.

❓ Gdzie kibice i zawodnicy mogą znaleźć MK Fizjo oraz skorzystać z Twojej pomocy?

Michał🗣: Mój gabinet znajduje się w Chorzowie przy ul. Styczyńskiego 57. Zapraszam wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i sprawność.

❓ Na koniec – kilka słów do zawodników i kibiców PGG Hajery.

Michał🗣:Dbajcie o swoje zdrowie, bo macie je tylko jedno! 💪🔥

---

🤝 Dziękujemy Michałowi za poświęcony czas i cenne wskazówki!

Cieszymy się, że MK Fizjo jest częścią rodziny PGG Hajery i wspiera naszych zawodników w drodze do kolejnych sukcesów. ⚒️

Jeśli zmagacie się z bólem, wracacie po kontuzji lub po prostu chcecie zadbać o swoje ciało – serdecznie polecamy skorzystać z usług MK Fizjo.

💬 A już wkrótce kolejny odcinek serii „Poznaj Partnera”!

Polska Grupa Górnicza
PGG Solidarność KWK Ruda Ruch Halemba
Komis Gold&Cash
Burgery Bez Ściemy
AP Studio Paznokci - Paulina Adamska
Mostafa barber shop
Speed Hanys
Restauracja Na Winklu
Superauto.pl Stadion Śląski
WITBRUK
SmartMobile
PGG Solidarność
OSK Autoland
BANKO - wynajem
RST Team
FC Shadows
FC Ufoludy

Obserwujący

💥 Manipulacje 🦴🔹 Manipulacja to precyzyjny, szybki ruch o niewielkiej amplitudzie, wykonywany w odpowiednim kierunku i z...
07/07/2026

💥 Manipulacje 🦴

🔹 Manipulacja to precyzyjny, szybki ruch o niewielkiej amplitudzie, wykonywany w odpowiednim kierunku i z odpowiednim napięciem wstępnym.

🔹 Powinna być bezbolesna i wykonywana wyłącznie po dokładnym badaniu oraz wykluczeniu przeciwwskazań.

🔹 Charakterystyczne “kliknięcie” to zjawisko kawitacji – powstanie pęcherzyka gazu w płynie stawowym wskutek szybkiej zmiany ciśnienia. Nie oznacza ono, że kość “wskoczyła na swoje miejsce”.

Co daje manipulacja?

✅ zmniejszenie bólu,
✅ obniżenie nadmiernego napięcia mięśni,
✅ poprawę ruchomości stawów,
✅ korzystny wpływ na pracę układu nerwowego i kontrolę ruchu.

W terapii FRSc manipulacja jest jednym z narzędzi, którego celem jest przywrócenie prawidłowej pracy łańcuchów ruchowych, aby organizm mógł poruszać się sprawniej i bardziej naturalnie.

💡 Warto pamiętać, że manipulacja nie jest “magicznym kliknięciem”, lecz elementem kompleksowej terapii, która obejmuje również diagnostykę, terapię manualną i odpowiednio dobrane ćwiczenia.

🔗 ZWARCIE – jeden z elementów terapii FRSc wg Radosława SkładowskiegoZwarcie to technika terapeutyczna polegająca na jed...
23/06/2026

🔗 ZWARCIE – jeden z elementów terapii FRSc wg Radosława Składowskiego

Zwarcie to technika terapeutyczna polegająca na jednoczesnej stymulacji dwóch punktów aktywnych, której celem jest wywołanie określonych reakcji odruchowych. Zakłada się, że mechanizm działania obejmuje struktury układu nerwowego takie jak jądra podkorowe, kora przedruchowa oraz móżdżek.

📍 Punkty do wykonania zwarcia wyznacza się według określonych zasad, m.in.:

✅ w obrębie mięśni lub łańcuchów antagonistycznych
✅ w obrębie mięśni lub łańcuchów synergistycznych
✅ na początku i końcu istotnego funkcjonalnie mięśnia
✅ w przebiegu pnia nerwowego, np. przy:
• neuralgiach (np. nerwu międzyżebrowego)
• zaburzeniach czucia
• pracy z tzw. neurokompartmentami

🧠 Celem zwarcia jest wpływ na organizację pracy układu nerwowego oraz poprawę wzorców ruchowych i napięciowych.

Zwarcie stanowi jeden z elementów terapii FRSc (Funkcjonalnej Regulacji Skolioz) opracowanej przez Radosława Składowskiego, wykorzystywany w pracy nad przywracaniem prawidłowej funkcji i równowagi układu ruchu.

Miniony weekend na pełnym gazie 🔥👊Artur "KORNIK" Sowiński,Jakub Klasik i Adrian Matysiak weszli do klatki/ringu przygoto...
27/05/2026

Miniony weekend na pełnym gazie 🔥👊

Artur "KORNIK" Sowiński,Jakub Klasik i Adrian Matysiak weszli do klatki/ringu przygotowani na 100% — i wszyscy trzej kończą swoje walki zwycięsko 💪🏆

Mega cieszy mnie fakt, że mogłem wspierać ich w przygotowaniach od strony fizjoterapii i pomóc, żeby ich organizmy były gotowe na tę wojnę.

Panowie, kawał świetnej roboty. Gratulacje i lecimy po kolejne! 🚀🥊

Dziś ponownie odwiedził mnie w gabinecie były mistrz organizacji KSW— Artur "KORNIK" Sowiński💪🔥Już w najbliższy weekend ...
18/05/2026

Dziś ponownie odwiedził mnie w gabinecie były mistrz organizacji KSW— Artur "KORNIK" Sowiński💪🔥

Już w najbliższy weekend stoczy swoją kolejną walkę, tym razem w formule bokserskiej podczas gali Fight Mode🥊

Cieszę się, że mogę wspierać zawodników w przygotowaniach i dbać o ich regenerację 👊

Powodzenia Kornik — trzymam kciuki! 🔥

Adres

Styczyńskiego 57
Chorzów
41-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Kamiński Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria