03/02/2026
Nasze warsztaty poświęcone są praktycznej autoterapii bólu kręgosłupa lędźwiowego - opartej na mobilizacji, pracy z układem nerwowym, wzmacnianiu mięśni głębokich i świadomym ruchu.
Na naszych warsztatach: .
nauczysz się ćwiczeń i technik eliminujących ból,
poznasz zasady pracy w stanie ostrym i przewlekłym,
nauczysz się bezpiecznych mobilizacji i neuromobilizacji,
zrozumiesz, dlaczego ból czasem nie mija mimo leczenia,
nauczysz się aktywować mięśnie głębokie - „rusztowanie” kręgosłupa,
poznasz zasady ergonomii i profilaktyki.
Jezeli potrzebujesz więcej informacji zajrzyj na stronę: warsztaty.lionrehab.pl
