Eskulap Centrum Medyczne w Ciechanowie

28/08/2026

👨‍⚕️ SPECJALIZACJA Z MEDYCYNY RODZINNEJ W ESKULAP CENTRUM MEDYCZNYM W CIECHANOWIE

Zostań specjalistą medycyny rodzinnej. Rozwijaj się razem z nami!

Szukasz miejsca, w którym specjalizacja to nie tylko realizacja programu, ale przede wszystkim praktyczna nauka, kontakt z pacjentem i wsparcie doświadczonego zespołu?

ESKULAP Centrum Medyczne w Ciechanowie zaprasza lekarzy do odbywania specjalizacji z medycyny rodzinnej.

📢 Mamy 2 wolne miejsca specjalizacyjne!

W ESKULAPIE oferujemy:

• pracę w doświadczonym zespole lekarzy i pielęgniarek,
• wsparcie kierownika specjalizacji i możliwość konsultowania przypadków,
• kontakt z pacjentami w każdym wieku,
• możliwość zdobywania szerokiego doświadczenia klinicznego w POZ,
• dostęp do diagnostyki i konsultacji specjalistycznych,
• pracę w nowoczesnej placówce medycznej,
• przyjazną atmosferę i realne wsparcie w rozwoju zawodowym,
• dostęp do zaawansowanej diagnostyki w jednym miejscu: RTG, USG, mammografia, rezonans,
• dostęp do ponad 20 różnych poradni specjalistycznych na NFZ i prywatnie.

🩺 Medycyna rodzinna daje możliwość poznania pacjenta, jego historii i potrzeb – od profilaktyki, przez diagnostykę i leczenie, aż po długoterminową opiekę.

Jeżeli chcesz zostać lekarzem, który patrzy na pacjenta kompleksowo, wybierz medycynę rodzinną.

Jeżeli szukasz miejsca, w którym możesz zdobywać doświadczenie i rozwijać się zawodowo, wybierz ESKULAP Centrum Medyczne w Ciechanowie.

🎓 2 miejsca specjalizacyjne czekają właśnie na Was!

📍 ESKULAP Centrum Medyczne w Ciechanowie
ul. Gabriela Narutowicza 20

Medycyna rodzinna – specjalizacja blisko pacjenta.

📞 Skontaktuj się z nami i zapytaj o możliwość rozpoczęcia specjalizacji:
23 6618400 wew. 90
lub tel. kom. 503166326

26/08/2026

❗Szczepionki przeciw grypie na sezon 2026/2027 są już dostępne!❗

🦠💉 Sezon grypowy 2026/2027 – warto pomyśleć o szczepieniu już teraz!

Grypa to nie tylko kilka dni gorszego samopoczucia. To ostra i bardzo zaraźliwa choroba wirusowa, która może prowadzić do poważnych powikłań, m.in. zapalenia płuc, zapalenia mięśnia sercowego czy zaostrzenia chorób przewlekłych.

💉 Najskuteczniejszą formą ochrony przed grypą jest coroczne szczepienie. Szczepienia zmniejszają ryzyko zachorowania, a przede wszystkim zapewniają wysoką ochronę przed powikłaniami pogrypowymi.

W sezonie 2026/2027 w Eskulap Centrum Medyczne szczepienia przeciw grypie są bezpłatne (100% refundacji) dla:

👶 dzieci – po ukończeniu 6. miesiąca życia do ukończenia 18 lat
👵 osób w wieku 65+
🤰 kobiet w ciąży i połogu

Szczepienie przeciw grypie zalecane jest corocznie wszystkim osobom od 6. miesiąca życia, o ile nie występują przeciwwskazania medyczne.

❤️ Zadbaj o siebie i swoich bliskich przed sezonem infekcyjnym.

📞 Zapytaj o szczepienie w naszej rejestracji:
23 661 84 00

Więcej informacji o grypie i szczepieniach można znaleźć na stronie:
https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/grypa/

20/08/2026

🥗⚠️ Zdrowe jedzenie to nie tylko wybór produktów, ale także sposób ich przygotowania i przechowywania.

Kiedy zdrowe jedzenie może zaszkodzić? 🥦⚠️
Owoce, warzywa czy strączki to podstawa zdrowej diety, ale mogą zawierać tzw. substancje antyodżywcze, które utrudniają wchłanianie minerałów.

Jak prosto temu zapobiegać?
🥬 Kwas szczawiowy (szpinak, szczaw, kawa) – utrudnia wchłanianie wapnia.
Łącz je z produktami mlecznymi lub jajami

🫘 Kwas fitynowy (strączki, orzechy, ziarna) – ogranicza przyswajanie żelaza i cynku.
Namaczaj nasiona przed gotowaniem i wybieraj pieczywo na zakwasie.

🥦 Goitrogeny (kapusta, brokuł, kalafior) – mogą zaburzać pracę tarczycy.
Gotuj te warzywa w dużej ilości wody bez przykrycia.

Pamiętaj:
Niewłaściwa obróbka (np. mocne przypalenie) lub pleśń tworzą toksyczne związki. Żywność ze śladami pleśni należy bezwzględnie wyrzucać w całości!

Po dokładniejsze informację zapraszamy do zapoznania się z artykułem poniżej ze strony pacjent.gov.pl

https://pacjent.gov.pl/kiedy-jedzenie-moze-szkodzic

Grafika wykorzystuje zdjęcie autorstwa freepik - Magnific.com

18/08/2026

👂 Nie lekceważ swojego słuchu!

Problemy ze słuchem mogą pojawić się nie tylko wraz z wiekiem. Na nasz słuch wpływa m.in. hałas, słuchanie muzyki przez słuchawki oraz częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi.

Jak dbać o słuch?
🔊 Unikaj nadmiernego hałasu i ściszaj urządzenia.
🦻 Stosuj ochronniki słuchu w głośnym środowisku.
🩺 Regularnie kontroluj słuch.
⚠️ Nie ignoruj pierwszych problemów ze słuchem.

Wczesna reakcja może pomóc uniknąć pogłębiania się problemu.

Więcej informacji:
https://pacjent.gov.pl/sluchaj-uchem

Grafika wykorzystuje zdjęcie autorstwa karlyukav - Magnific.com

15/08/2026

💧☀️ Woda – prosty sposób na zadbanie o zdrowie!

Odpowiednie nawodnienie jest szczególnie ważne podczas upałów, aktywności fizycznej i większego wysiłku. Warto pamiętać o regularnym piciu wody w ciągu dnia i nie czekać, aż pojawi się silne pragnienie.

📌 Dlaczego warto pamiętać o wodzie?
- wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu,
- pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie,
- jest najlepszym wyborem do codziennego picia,
- podczas upałów pomaga uzupełniać płyny tracone wraz z potem.

💙 Butelka wody zawsze pod ręką – szczególnie latem!

Więcej informacji:
https://pacjent.gov.pl/woda-na-zdrowie

Grafika wykorzystuje zdjęcie autorstwa Freepik - Magnific.com

12/08/2026

🕷️🌿 Sezon na kleszcze trwa!

Kleszcze można spotkać nie tylko w lesie czy na łące, ale również w parkach, na skwerach i w przydomowych ogródkach. Warto więc pamiętać o ochronie podczas każdego spaceru.

Po powrocie do domu:
- dokładnie obejrzyj skórę,
- sprawdź szczególnie pachy, pachwiny i zgięcia kolan,
- u dzieci zwróć uwagę na głowę, szyję i okolice za uszami,
- wytrzep ubrania.

Jeśli znajdziesz kleszcza, usuń go jak najszybciej:

• Kup w aptece narzędzia do usuwania kleszczy i weź je ze sobą na wycieczkę lub spacer. Możesz też wykorzystać pęsetę.
• Uchwyć kleszcza blisko skóry bez naciskania odwłoka i szybkim ruchem go wyciągnij.

Zminimalizuj ryzyko nieprawidłowego usuwania kleszcza:
❗nie wyciągaj go palcami
❗nie rozgniataj, nie wyciskaj
❗nie wykręcaj
❗nie smaruj tłustymi substancjami lub chemikaliami
❗nie usuwaj igłą.

💙 Więcej informacji o profilaktyce i chorobach odkleszczowych znajdziesz na stronie Pacjent.gov.pl:

https://pacjent.gov.pl/sezon-na-kleszcze

Grafika użyta w poście autorstwa macrovector - Magnific.com

06/08/2026

📢 Informacja dla Pacjentów

Uprzejmie informujemy, że od 4 września dr n. med. Wiesław Klatko, specjalista medycyny pracy, będzie przyjmował również w piątki.

𝐎𝐃 𝟎𝟒.𝟎𝟗:
🩺 Godziny przyjęć w piątki:
🕘 09:00 - 12:00

05/08/2026

🤱 1–7 sierpnia - Światowy Tydzień Karmienia Piersią

Czy wiesz, że mleko mamy jest pierwszym i najlepiej dopasowanym pokarmem dla dziecka? Zawiera składniki odżywcze i przeciwciała, które wspierają prawidłowy rozwój oraz pomagają budować odporność już od pierwszych dni życia.

Karmienie piersią przynosi korzyści nie tylko dziecku, ale również mamie - wspomaga regenerację organizmu po porodzie, sprzyja budowaniu wyjątkowej więzi z dzieckiem i może zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych chorób w przyszłości.

💙 Światowy Tydzień Karmienia Piersią przypomina, jak ważne jest wspieranie kobiet karmiących - zarówno przez rodzinę, personel medyczny, jak i całe społeczeństwo. Każda mama powinna mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, zrozumienia i odpowiednich warunków, aby mogła podejmować najlepsze decyzje dla siebie i swojego dziecka.

🤍 Wspierajmy mamy nie tylko w tym tygodniu, ale każdego dnia.

ℹ️ Post opracowano na podstawie materiałów WHO, UNICEF Polska oraz Państwowej Inspekcji Sanitarnej.

Grafika wykorzystuje zdjęcie autorstwa gpointstudio - Magnific.com

04/08/2026

🧳☀️ Wakacje coraz bliżej – warto zadbać o zdrowie przed podróżą! 🌍

Walizki jeszcze nie spakowane? To dobry moment, aby pomyśleć nie tylko o ubraniach i biletach, ale również o odpowiednim przygotowaniu do wyjazdu. 😊

Nasza Pani lek. Dominika Wierzbicka podpowiada, jak zdrowo i bezpiecznie przygotować się do bliższej oraz dalszej podróży. ✈️

W rozmowie w Radio Rekord Mazowsze 88,7 FM znajdziecie praktyczne wskazówki dotyczące podróżnej apteczki, najważniejszych zasad bezpieczeństwa oraz tego, o czym warto pamiętać, zanim wyruszymy na wakacyjny odpoczynek. 💙

🎥 Zachęcamy do sprawdzenia całej rozmowy i skorzystania z cennych porad!

Życzymy Wam zdrowych, spokojnych i bezpiecznych podróży! 🌴☀️

Urlop za pasem, a walizki wciąż puste? 🧳
Posłuchajcie, jak zdrowo i bezpiecznie zaplanować wakacyjne wyjazdy! Radzi lek. Dominika Wierzbicka z Eskulap Centrum Medyczne w Ciechanowie.
Sprawdźcie, co bezwzględnie powinno znaleźć się w apteczce, by uniknąć problemów. Cała rozmowa i cenne wskazówki czekają na portalu: link w komentarzu ☀️

01/08/2026

🫁 1 sierpnia - Światowy Dzień Raka Płuca

Rak płuca to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie i jednocześnie jedna z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób nowotworowych. Choć może rozwijać się przez długi czas bez wyraźnych objawów, w wielu przypadkach można zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia poprzez odpowiednią profilaktykę.

📌 Warto pamiętać, że:
🚭 palenie tytoniu jest najważniejszym czynnikiem ryzyka zachorowania,
🌿 rzucenie palenia przynosi korzyści zdrowotne na każdym etapie życia,
🩺 przewlekły kaszel, duszność, ból w klatce piersiowej czy krwioplucie to objawy, których nie należy lekceważyć,
👨‍⚕️ wczesne wykrycie choroby daje większe możliwości skutecznego leczenia.

Światowy Dzień Raka Płuca to dobra okazja, aby przypomnieć, jak ważne są zdrowy styl życia, unikanie dymu tytoniowego oraz regularna kontrola swojego zdrowia. Nawet niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą mieć ogromne znaczenie dla przyszłości.