Fizjoterapia Fiedoruk

Fizjoterapia Fiedoruk Oferuję zabiegi rehabilitacyjne z zakresu:
Fizykoterapia:laser, lampa sollux, ultradźwięki, elektroterapia. Kinezyterapia:ćwiczenia usprawniające i korekcyjne.

Dołącz do naszej społeczności i odkryj, jak możemy poprawić Twoje zdrowie i jakość życia!
Masaż:klasyczny, kręgosłupa, drenaż limfatyczny, izometryczny, wspomagający odchudzanie, bańką chińską. Wynajem oraz sprzedaż łóżek rehabilitacyjnych elektrycznie sterowanych dla osób obłożnie chorych, lub tymczasowo unieruchomionych.

09/08/2026

Widzieliście kiedyś te kolorowe taśmy na ciele sportowców?🎗️
To właśnie kinesiotaping - metoda, która wspiera mięśnie i stawy, pomaga redukować obrzęki i poprawia krążenie, a przy tym nie ogranicza swobody ruchów.

Stosujemy je między innymi przy:
👉 przeciążeniach mięśni
👉 obrzękach po urazach
👉 wsparciu stawów podczas aktywności fizycznej

Prosta metoda, która daje realne wsparcie dla Twojego ciała.

Kinesiotaping co to jest | do czego służą te kolorowe taśmy na ciało | na które części ciała używać taśmy | taśmy fizjoterapia | fizjoterapeuta Białystok

07/08/2026

Nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu, żeby zadbać o swoją formę - wystarczą wygodne buty i chęci!
Bieganie to aktywność, którą możesz uprawiać praktycznie wszędzie: w parku, lesie, czy na bieżni.

Najważniejsze jest to, żeby biegać regularnie - to właśnie determinacja i regularność prowadzą do najlepszych efektów! 💚

👇 Biegasz częściej rano czy wieczorem?

A jeśli jest coś, co chcesz zobaczyć w kolejnym filmie - napisz w komentarzu

Aktywność na świeżym powietrzu | bieganie po miękkim podłożu | jakie ćwiczenia na świeżym powietrzu | bieganie rano czy wieczorem

Wakacje to czas aktywności, a co za tym idzie? Więcej ruchu, więcej zabawy i niestety więcej kontuzji.🏖️Skręcenie kostki...
05/08/2026

Wakacje to czas aktywności, a co za tym idzie? Więcej ruchu, więcej zabawy i niestety więcej kontuzji.🏖️

Skręcenie kostki podczas biegania, przeciążenie stawu po dłuższej jeździe rowerem, stłuczenie po wywrotce - latem ciało pracuje częściej i na wyższych obrotach.

A co możesz zrobić, kiedy już coś się wydarzy?
👉 chłodzić miejsce
👉 nie ignorować obrzęku i bólu, jeśli tylko się pojawi

Jeśli poczujesz, że uraz jest poważniejszy, nie zwlekaj - od razu skonsultuj się ze specjalistą.

Bezpieczeństwo podczas wakacji | skręcenie kostki podczas biegania | jakie urazy są najczęściej podczas wakacji | wakacyjne sporty i aktywności

03/08/2026

Masaż to coś więcej niż chwila relaksu💆‍♂️

W fizjoterapii to skuteczne narzędzie, które pomaga rozluźnić spięte mięśnie, poprawia krążenie i wspiera szybszą regenerację tkanek.

Kiedy warto sięgnąć po masaż?
👉 przy przeciążeniu i bólach mięśni
👉 gdy czujesz sztywność po wielu godzinach siedzenia
👉 kiedy czujesz, że potrzebujesz wsparcia podczas rehabilitacji po urazach

Czasami masaż to jedyna rzecz, którą Twoje ciało potrzebuje.

🔗 Zapisz się przez Booksy lub zadzwoń: 517 595 636.

Fizjoterapia masaż leczniczy | kiedy iść na masaż jak bolą plecy | czy warto chodzić na masaż | fizjoterapeuta czy wykonuje masaż | jaki masaż jest najlepszy na ból pleców

Zastanawialiście się kiedyś, jak naprawdę chcecie się czuć?I nie chodzi tu tylko o brak bólu.▪️ Chcemy budzić się rano z...
29/07/2026

Zastanawialiście się kiedyś, jak naprawdę chcecie się czuć?
I nie chodzi tu tylko o brak bólu.

▪️ Chcemy budzić się rano z dobrą energią, bez narzekania.
▪️ Chcemy bawić się z dziećmi, nie robiąc co chwilę przerw na złapanie oddechu.
▪️ Chcemy po kilku godzinach wstać bez słowa „ała”.
▪️ Chcemy czuć, że nasze ciało naprawdę cieszy się zdrowiem. 💪

Twoje ciało może działać lepiej - potrzebuje tylko odpowiedniej pomocy i planu.

Co zrobić żeby czuć się lepiej? | Jakie ćwiczenia robić na chory kręgosłup | Co zrobić żeby ciało nie bolało po wstaniu | Fizjoterapeuta Białystok Patryk Fiedoruk

Zapomnij o schemacie: boli → idziesz do lekarza → bierzesz tabletkę.Nowoczesne dbanie o ciało to zupełnie inna bajka. 🎯✅...
26/07/2026

Zapomnij o schemacie: boli → idziesz do lekarza → bierzesz tabletkę.
Nowoczesne dbanie o ciało to zupełnie inna bajka. 🎯

✅ Reagujesz, gdy pojawi się pierwszy ból - nie dopiero wtedy, gdy jest nie do zniesienia
✅ Słuchasz swojego ciała - wiesz, co mu służy, a co nie
✅ Ruch to wsparcie, które pomaga - nie przykry obowiązek
✅ Masz kontrolowany plan - nie działasz na chybił trafił
✅ Współpracujesz ze specjalistą - nie zgadujesz sam/a

To nie luksus. To inwestycja, która procentuje przyszłościowo.

Zespół z Ciechanowca również jest zwarty i gotowy do działania.Żaden przypadek nie jest nam straszny. Czujesz, że Twój b...
22/07/2026

Zespół z Ciechanowca również jest zwarty i gotowy do działania.

Żaden przypadek nie jest nam straszny. Czujesz, że Twój ból nie daje Ci spokoju?💪

Przyjdź do naszego gabinetu. Sprawimy, że zapomnisz o nim raz na zawsze.

Ciechanowiec, ul. Dworska 40

15/07/2026

Rozgrzewka nie jest tylko dla sportowców przed meczem - powinna towarzyszyć każdemu także w codziennym życiu, zarówno rano, jak i wieczorem.

Pamiętaj, że kilka prostych ćwiczeń o poranku pozwoli rozciągnąć mięśnie po nocnym odpoczynku, dzięki czemu poczujesz odprężenie i większą sprawność ruchową.💪

Wieczorem, po intensywnym dniu, również warto się porozciągać - zmęczone mięśnie szybciej się zregenerują, a Ty od razu poczujesz ulgę.

Spraw, aby rozgrzewka stała się Twoją codzienną rutyną!😎

Adres

Dworska 40
Ciechanowiec
18-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48517595636

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Fiedoruk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria