Dar-ka Ratownictwo Medyczne

20/08/2026

🚨 OD DZISIAJ JESTEŚMY JESZCZE BARDZIEJ WIDOCZNI! 🚨

Nowa czapka firmowa DAR-KA już jest! 🧢❤️
Od teraz podczas wydarzeń, szkoleń i zabezpieczeń jeszcze łatwiej będzie nas rozpoznać. 😎🚑

Dbamy o to, aby DAR-KA była widoczna wszędzie tam, gdzie liczy się bezpieczeństwo, pomoc i profesjonalizm! 💪

👩‍🚒 Czym zajmuje się DAR-KA?

🚑 zabezpieczamy wydarzenia sportowe, kulturalne i okolicznościowe
🚑 świadczymy transport medyczny i sanitarny
❤️ prowadzimy szkolenia z pierwszej pomocy dla dzieci, młodzieży i dorosłych
🏫 organizujemy szkolenia dla szkół, przedszkoli, firm i nauczycieli
🎒 wynajmujemy sprzęt szkoleniowy i fantomy
🤝 współpracujemy z firmami, szkołami, jednostkami OSP oraz organizatorami wydarzeń

Potrzebujesz zabezpieczenia medycznego, szkolenia z pierwszej pomocy, transportu lub sprzętu szkoleniowego?

📩 Skontaktuj się z nami!
Chętnie przygotujemy ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb. ❤️

DAR-KA – bezpieczeństwo, wiedza i pomoc w jednym miejscu. 🚑❤️

19/08/2026

59 000 zł: Mercedes-Benz Sprinter Ambulans Rok produkcji: 2013 Silnik: 2987 cm3 Moc: 140 kW Paliwo: diesel Norma emisji: Euro V DMC: 3880 kg Na sprzedaż sprawna karetka Mercedes-Benz Sprinter. Pojazd w pełni j...

16/08/2026

Mieliśmy przyjemność wspomóc dożynki i podarować vouchery na szkolenie z pierwszej pomocy 🥰🚑

10/08/2026

Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu 🥰

08/08/2026

🥰🥰🥰

06/08/2026

Widzimy się 😎🚑

04/08/2026

☀️🚨 UWAGA! NADCHODZĄ UPAŁY! 🚨☀️

🌡️ Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. W czasie upałów pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu 💧, unikaniu długiego przebywania na słońcu ☀️ oraz trosce o osoby najbardziej narażone na przegrzanie organizmu. ❤️

🔥 Czym jest udar cieplny?
Udar cieplny to stan bezpośredniego zagrożenia życia, do którego dochodzi, gdy organizm przestaje skutecznie oddawać ciepło. Najczęściej jest skutkiem długiego przebywania na słońcu ☀️, intensywnego wysiłku 🏃 lub odwodnienia 💧.

👶👵🤰 Kto jest najbardziej narażony?
🔸 Dzieci 👶
🔸 Seniorzy 👵👴
🔸 Kobiety w ciąży 🤰
🔸 Osoby z chorobami przewlekłymi ❤️🫁
🔸 Osoby z nadwagą lub otyłością
🔸 Osoby pracujące na zewnątrz 🚜🏗️

🚨 Objawy udaru cieplnego:
🌡️ Wysoka temperatura ciała
🤕 Silny ból i zawroty głowy
😵 Osłabienie
🤢 Nudności i wymioty
🥵 Gorąca, sucha i zaczerwieniona skóra
💓 Przyspieszone tętno i oddech
🧠 Zaburzenia świadomości
😶‍🌫️ Omdlenie lub utrata przytomności

🆘 Jak udzielić pierwszej pomocy?
✅ Przenieś poszkodowaną osobę do chłodnego i zacienionego miejsca. 🌳
✅ Wezwij pomoc 📞🚑, jeśli stan jest poważny.
✅ Schładzaj ciało wilgotnymi okładami lub chłodną wodą. 🧊
✅ Zapewnij przewiew. 🌬️
✅ Jeśli osoba jest przytomna – podawaj małymi łykami chłodną wodę. 💧
✅ W przypadku utraty przytomności ułóż ją w pozycji bezpiecznej. ↩️
✅ Jeśli doszło do zatrzymania krążenia – rozpocznij resuscytację i natychmiast wezwij 112. ❤️🫀

💡 Jak zapobiegać udarowi cieplnemu?
💧 Pij dużo wody – nie czekaj, aż poczujesz pragnienie.
🧢 Noś lekkie, jasne i przewiewne ubrania.
🕶️ Chroń oczy okularami z filtrem UV.
🌳 Unikaj słońca szczególnie między 11:00 a 17:00.
🏃 Ogranicz intensywny wysiłek podczas największych upałów.
🚗❌ Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie – nawet na kilka minut!

❤️ Dbaj o siebie i swoich bliskich! Czasem kilka prostych zasad może uratować zdrowie, a nawet życie. 🙏

🚑 DAR-KA Ratownictwo Medyczne
❤️ Dbamy o Twoje bezpieczeństwo!

#112

03/08/2026

😍
A my czuwaliśmy nad bezpieczeństwem

01/08/2026

⚽ Za nami kolejne sportowe wydarzenie w ramach programu „Aktywny Orlik 2026”! 🚑💚

Dziś mieliśmy przyjemność czuwać nad bezpieczeństwem uczestników wydarzenia zorganizowanego przez Gminę Czernichów na Kompleksie Sportowym Orlik w Wołowicach. ⚽🏃‍♀️

Najmłodsi z ogromnym zaangażowaniem brali udział w grach, mini turniejach i zajęciach sportowych, a uśmiechy na ich twarzach były najlepszym dowodem na to, że była to świetnie spędzona sobota. 💚

🚑 Zespół DAR-KA zapewniał zabezpieczenie medyczne wydarzenia, dbając o bezpieczeństwo wszystkich uczestników i kibiców.

Dziękujemy Gminie Czernichów za zaufanie oraz możliwość uczestniczenia w tym wyjątkowym wydarzeniu. Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tej inicjatywy i wspólnie promować aktywność fizyczną oraz bezpieczeństwo. 🤝

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 👋

🚑💚⚽

Gmina Czernichów

01/08/2026

Do zobaczenia 👋🏽

💪Wracamy z kolejną dawką aktywności! ☀️

Już 8 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne realizowane w ramach programu „Aktywny Orlik 2026”, dofinansowanego ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

📍 Kompleks Sportowy Orlik w Wołowicach (ul. Na Orlik 5)

Niezależnie od tego, czy wolicie spokojniejsze formy aktywności, czy bardziej intensywny trening – każdy znajdzie coś dla siebie 👇

W programie:
✅ 9:00 – Spotkanie z dietetykiem
✅ 10:00 – Joga
✅ 11:00 – Fitball
✅ 12:00 – Tabata
✅ 13:00 – Stretching

👥 Możesz dołączyć do wybranych zajęć lub spędzić z nami cały aktywny dzień!. Ćwiczymy w kameralnych grupach – maksymalnie 30 osób na każde zajęcia.

Sprzęt zapewniamy na miejscu. Zabierz jedynie wygodny strój, sportowe obuwie i energię do ćwiczeń na świeżym powietrzu!

Jak się zapisać?
To proste! Zgłoszenia przyjmujemy mailowo lub telefonicznie.
📧 [email protected]
📞12 444 55 77, wew. 120
W zgłoszeniu należy podać: imię i nazwisko uczestnika, numer telefonu, nazwę wybranych zajęć

Odliczanie do kolejnej aktywnej soboty właśnie się rozpoczęło! Zarezerwuj sobie czas – Czekamy na Ciebie 💚

My Therapy Studio Fitness
Teresa Wędzicha Dietetyk
Daria Rembilas - instruktor pierwszej pomocy