Psycholog Katarzyna Płachecka-Gorajek

19/03/2026

💙 Program wsparcia psychoterapii dla dzieci i młodzieży

Fundacja TVN umożliwia uzyskanie dofinansowania do psychoterapii dla osób do 18. roku życia z rodzin, w których dochód nie przekracza 3500 zł brutto na osobę.

🔎 Jak to działa?

To ważne – pacjent (rodzic/opiekun) sam wybiera terapeutę, z którym chce pracować. Nie jest to wybór z zamkniętej listy specjalistów.

Warunkiem jest, aby wybrany terapeuta spełniał określone kryteria (m.in. odpowiednie wykształcenie i kwalifikacje zawodowe).

Następnie:
1️⃣ Składasz wniosek online, wskazując wybranego specjalistę
2️⃣ Fundacja TVN weryfikuje zgłoszenie oraz kwalifikacje terapeuty
3️⃣ Po pozytywnej decyzji możesz rozpocząć terapię z wybranym przez siebie specjalistą, korzystając z dofinansowania

✔️ dofinansowanie kosztów psychoterapii
✔️ swobodny wybór terapeuty (przy spełnieniu wymogów)
✔️ szybszy dostęp do pomocy

📌 Szczegóły i formularz:
https://fundacja.tvn.pl/psychoterapia

Jeśli ta informacja może pomóc komuś w Twoim otoczeniu – udostępnij

17/03/2026

Kiedy doświadczamy zagrożenia, nasz mózg przełącza się w tryb „walki lub ucieczki”.
👉 W tej sytuacji ciało migdałowate (odpowiedzialne za emocje, zwłaszcza strach) staje się bardzo aktywne,
👉 a kora przedczołowa (odpowiedzialna za myślenie, analizę i kontrolę emocji) działa słabiej.

To dlatego w silnym stresie:
– trudniej nam logicznie myśleć,
– reagujemy impulsywnie,
– czujemy silny lęk lub napięcie.

🔬U osób z PTSD ta nierównowaga utrzymuje się dłużej – przez co funkcjonują w nadmiernym wzbudzeniu i trudniej im poczuć, że zagrożenie już minęło.

💬 Co pomaga? Słowa.
Badania pokazują jednak, że mówienie o emocjach i trudnych doświadczeniach pomaga „włączyć” korę przedczołową i wyciszyć ciało migdałowate (reakcję stresową). To właśnie dlatego terapia poznawcza jest skuteczna – wspiera regulację emocji, zmianę przekonań i bardziej adaptacyjne przetwarzanie doświadczeń.

To nie tylko „rozmowa” – to proces, który zmienia sposób działania mózgu.

Na podstawie: Terapia przetwarzania poznawczego w zespole stresu pourazowego (PTSD) Resick, Monson, Chard.

19/02/2026

30/07/2025

03/07/2025

Jeśli chcesz się umówić na diagnostykę spektrum autyzmu, skontaktuj się z nami:
☎️ 695 119 838
🏥ul. Targowa 5
42 - 200 Częstochowa

10/04/2025

🍀Nowy program terapeutyczny dla osób w spektrum autyzmu!
☘️Oferujemy kompleksowe wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb — w atmosferze zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa.
☘️Zajęcia prowadzone przez doświadczonych specjalistów: psychologów, terapeutów i trenerów umiejętności społecznych.

☘️Dołącz do grupy, która rozumie.
Skontaktuj się z nami i poznaj szczegóły!

Holimedyk Instytut Zdrowia Psychicznego
ul. Targowa 5, 42-202 Częstochowa
www.holimedyk.pl | [email protected] | +48 695 119 838