23/06/2026
Czy czujesz czasem, że słowa to za mało, by wyrazić to, co naprawdę dzieje się w Twoim wnętrzu? A może jako bliski osoby w kryzysie, mierzysz się z ciężarem, którym nie masz się z kim podzielić i czujesz, że brakuje Ci już sił? Lipiec w Egomedica będzie miesiącem otwartości, głębokiego oddechu i wzajemnego zrozumienia. Przygotowaliśmy dla Was dwa wyjątkowe wydarzenia, które pomogą zaopiekować te trudne emocje. 🤔
Przed nami dwa ważne spotkania, które pozwolą zadbać o dobrostan psychiczny i emocjonalny:
1. II Edycja Grupy Wsparcia dla Rodzin osób w kryzysie psychicznym (start na początku lipca)
Doskonale wiemy, jak trudna, odpowiedzialna i często obciążająca potrafi być rola wspierającego. Pamiętaj – nie musisz być z tym sam. Ruszamy z kolejną edycją bezpiecznej przestrzeni, w której podzielisz się doświadczeniem z osobami w podobnej sytuacji, otrzymasz pełne zrozumienie oraz fachową wiedzę o tym, jak mądrze dbać o bliskich, nie zapominając przy tym o sobie.
2. Warsztaty z Muzykoterapii (w trakcie lipca)
Muzykoterapia to kluczowy dział arteterapii, który wykorzystuje dźwięk, rytm i melodię do poprawy zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Angażuje w proces twórczy, co ułatwia ekspresję tłumionych uczuć i wspiera komunikację – szczególnie u osób, którym trudno wyrazić emocje słowami. W zależności od potrzeb, podczas warsztatów skorzystamy z dwóch form:
Aktywnej (ekspresyjnej): polegającej na bezpośrednim tworzeniu muzyki (śpiew, gra na prostych instrumentach, improwizacja), co pozwala na fizyczne wyładowanie napięcia i odreagowanie stresu.
Biernej (receptywnej): opartej na słuchaniu odpowiednio dobranych utworów, mającej na celu relaksację, redukcję lęku oraz stymulację wyobraźni.
Terapia muzyką kompleksowo wspiera psychikę (redukując lęk i stres), funkcje poznawcze (poprawiając pamięć i koncentrację) oraz ciało (rozluźniając napięcia mięśniowe). ❤️
Która z tych propozycji rezonuje z Wami najbardziej? Czy bliższa jest Wam terapeutyczna moc muzyki, czy może Wasza rodzina potrzebuje teraz ciepłego kręgu wsparcia? Dajcie znać w komentarzu! Pamiętajcie, sięganie po pomoc i dawanie sobie przestrzeni na własne emocje to akt wielkiej odwagi. 🤗
Zadbaj o swoje miejsce już dziś, ponieważ liczba miejsc na lipcowe spotkania jest ograniczona. Aby dowiedzieć się o szczegółowych terminach lub zapisać się na grupę wsparcia bądź warsztaty muzykoterapii – zadzwoń pod numery 734 215 628 lub 34 387 13 54 albo bezpośrednio do naszej rejestracji. Jesteśmy tu dla Ciebie! 📞
