Viscera Katarzyna Morawiec

03/08/2026

31/07/2026

Jak to jest wrócić po dłuższej przerwie?

Ekscytująco! 🤩 Pewnych rzeczy się nie zapomina.

Podziwiam, że mimo upału dotarłyście na zajęcia. 🤰🏻

Cieszę się, że mogłam się podzielić moją wiedzą i doświadczeniem. Trochę się nagadałam. 🙊

💗💗💗

21/07/2026

⚡️Istnieje grupa napojów, które mogą zwiększać produkcję moczu, zmieniać jego skład lub bezpośrednio podrażniać nabłonek pęcherza.

1. Kawa

2. Herbata (czarna, zielona, matcha)

3. Napoje energetyczne

4. Alkohol

5. Napoje gazowane

6. Soki cytrusowe (zwłaszcza: pomarańczowy, grejpfrutowy, cytrynowy)

7. Napoje z dodatkiem sztucznych słodzików

8. Gorąca czekolada i kakao

Czy trzeba eliminować wszystkie te napoje? 🤔

Absolutnie nie! Różnimy się, więc nie każdy organizm będzie reagować tak samo. Warto indywidualnie określić czynniki wywołujące objawy – zaobserwować co nam służy a co nie. 😉


📔 Świetnym narzędziem jest prowadzenie 3-dniowego dzienniczka mikcji i spożycia płynów - ta prosta metoda pozwoli powiązać objawy z konkretnymi napojami.

01/07/2026

Pamiętam jak dziś rok 2018, kiedy po raz pierwszy poprowadziłam wykład w Porodówka i Szkoła Rodzenia "Bocianie Gniazdo" - Szpital w Wodzisławiu Śl.

Następnie bardzo płynnie i naturalnie spełniło się jedno z moich zawodowych marzeń – praca na oddziale ginekologiczno-położniczym. 🤭

Dzięki otwartości na nowe - za co jestem bardzo wdzięczna - Dr n.med. Barbara Grześ - Ciszek Specjalista Ginekologii i Położnictwa mogłam wdrażać swoje wizje. 😉

Myśl o wprowadzeniu fizjoterapii uroginekologicznej w szpitalne mury
napawała mnie ekscytacją, ale też obawą o to, jak odnajdę się w tym świecie. 😱

Jak to bywa… początki zawsze są trudne, ale robiłam swoje, a pomysłów miałam mnóstwo. 😉

Oprócz pracy z pacjentkami na oddziale, rozszerzyłam ofertę zajęć w szkole rodzenia o:
🩷 standardowy wykład o fizjoterapii uroginekologicznej,
🧡 ćwiczenia dla kobiet w ciąży – czy są tu kobiety, które pamiętają nasze wspólne wygibasy? 😁
💛 instruktaż masażu Shantala,
💚 i absolutnie najsłodszy blok – masaż Shantala z niemowlakami. Kto miał okazję go doświadczyć? 🥹

Wspominam ten czas współtworzenia szkoły rodzenia wraz z Położnymi z ogromnym sentymentem. 😍
Dlatego z ogromną przyjemnością ponownie przekroczę próg szkoły rodzenia. 🤩

Zapraszam i do zobaczenia. 💞

Mamy wspaniałą wiadomość!

Z ogromną radością informujemy, że do grona naszej Szkoły Rodzenia dołączyła Viscera Katarzyna Morawiec - fizjoterapeutka uroginekologiczna! ❤️

Kasia będzie prowadzić zajęcia, podczas których przyszłe Mamy zdobędą praktyczną wiedzę i przygotują się do porodu oraz połogu.

W programie zajęć m.in.:
🌸 Przygotowanie do porodu drogami natury i cesarskiego cięcia.
🌸 Zrozumieć skurcze - ruch, oddech i odpoczynek.
🌸 Praca ciała w poszczególnych okresach porodu.
🌸 Co ułatwia, a co blokuje poród?
🌸 Fizjoterapia po porodzie - wskazówki.

Wierzymy, że doświadczenie i wiedza Kasi będą ogromnym wsparciem dla wszystkich naszych pacjentek 😊

Do zobaczenia na zajęciach!

22/06/2026

🌸 Wiele dolegliwości, które kobiety często uznają za „normalne”, można leczyć za pomocą fizjoterapii uroginekologicznej.

✔️ nietrzymanie moczu i inne zaburzenia oddawania moczu
✔️ obniżenie lub wypadanie narządów rodnych
✔️ bolesne współżycie, pochwica, wulwodynia
✔️ endometrioza
✔️ uczucie „luźnej pochwy”
✔️ gazy pochwowe
✔️ trudności z osiągnięciem orgazmu
✔️ bóle miednicy, kości ogonowej i spojenia łonowego
✔️ rozejście mięśnia prostego brzucha
✔️ terapię blizn po cesarskim cięciu, operacjach i urazach
✔️ przygotowanie do zabiegów oraz rehabilitację po operacjach ginekologicznych, urologicznych i proktologicznych
✔️ zaburzenia wisceralne (związane z funkcjonowaniem narządów wewnętrznych)

Czy któraś z wymienionych dolegliwości dotyczy Ciebie?

💗 Nie czekaj, aż problem zacznie ograniczać Twoje codzienne życie.

10/06/2026

Masz pasję? 🤩

Uskrzydla Cię? 🤔

02/06/2026

Drogie Pacjentki,
w imieniu mgr Eweliny Bąk zwracam się do Was z prośbą o uzupełnienie ankiety.

🙏

Link w komentarzu

Dziękuję 🥰