22/10/2023
Wdowi garb - charakterystyczne wybrzuszenie u góry pleców, tuż poniżej szyi. Jest to twarda masa, pokrywająca obszar silnych napięć mięśniowych. W tkankach zachodzi proces włóknienia, powstaje swego rodzaju poduszka powietrzna, która ma amortyzować nacisk przeciążenia. W mięśniach pojawia się ból, dochodzi do zaburzeń krążenia, rozrasta się tkanka tłuszczowa. Ciało człowieka wygląda jakby było zawieszone na haku. Wg Lowena zawieszeń emocji w ciele to typ "hak na mięso".
Często spotykany obraz u dojrzałych kobiet, a także kobiet w ciąży (środek ciężkości ciała przenosi się do przodu i dochodzi do zmian w postawie), u mężczyzn znacznie rzadziej, ale ostatnimi czasy zauważany coraz częściej u dzieci!
➡️Najważniejsze przyczyny powstawania dolegliwości są głównie związane z sposobem utrzymywania postawy ciała podczas pracy/nauki, wypoczynku itd., który prowadzi do przeciążeń statycznych to jest wysunięcie głowy do przodu względem tułowia tzw. protrakcja, które powoduje napięcie mięśni mostkowo-obojczykowo-sutkowych.
➡️Drugą są psychogenne wady postawy ciała związane z wzorcami reagowania na stres, które to mogą być wzmocnione przez niewłaściwa pozycję przy komputerze, za kierownicą itd.
❌Te pozycje wydają się wygodne i naturalne, po pewnym czasie prowokują jednak dolegliwości. Im dłużej trwa się w tych pozycjach tym trudniej je skorygować.
Skupianie uwagi na ciele, którego osoba z charakterystycznym 'wdowim garbem' nie akceptuje powoduje błędne koło, a dolegliwość mimo że odwracalna staje się nieleczalna.
✅Zmiany są możliwe do wprowadzenia powoli i kierując się dobrem dla swojego ciała, a nie maltretują je. Gdy lepiej się czujemy, lepiej też wyglądamy.
👉Pierwsza sprawa to korygowanie sylwetki🧍 polegające na wyciąganiu czubka głowy do sufitu, wydłużaniu się, rozluźnieniu mięśni karku i oddaleniu ramion od uszu co wydłuża szyję oraz skierowanie wzroku równolegle do podłoża i najważniejsze; chodzi o to żeby postawę te utrzymać wszędzie: w pracy, w kinie, podczas rozmowy, mycia zębów. Choć początkowo wydawać się to może sztuczne, stopniowo nastąpi przebudowa postawy z zanikaniem wdowiego garbu włącznie! Fizyczne korygowanie postawy ciała prowadzi do wyciszenia patologicznego czynnisciowo objawu w narządzie ruchu ale też w sferze psychiczno-duchowej, można je uznać za część psychoterapii. Najlepsze efekty daje oczywiście skojarzenie obu korekcji.
👉Drugą to manualne terapie💆 wspierające organizm w przebudowie i ułatwiające ją przez odpowiednie przygotowanie mięśni.
👤Ciało to całość ale aby było możliwe przeczytanie nieprzydługiego posta nie będę tu już wspominać o tym, że czoło jest przedłużeniem pleców więc gdy one są proste to czoło jest gładkie za taśmami anatomicznymi T.Myersa, to zaś wpływa na opadające lub nie powieki, a także drugi podbródek i zmarszczki na szyi tzw. naszyjniki Wenus, obrzęki więc sporo niepożądanych zmian na twarzy oraz czy cierpimy na przeciążeniowe bóle głowy 🤯. Więc jednym zdaniem: prawidłowa postawa ciała to piękna twarz.
Jeśli któryś temat Was szczególnie interesuje i chcecie się o nim dowiedzieć więcej piszcie w komentarzach lub w wiadomości prywatnej.
Do zobaczenia w gabinecie 🙂
Kontakt SMS: 513818565
