Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 14:00 - 21:00 Wtorek 15:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 16:00 - 21:00 Piątek 13:00 - 21:30

Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue

Strona główna
Polska
Dabrowa Gornicza
Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue

Psycholog, psychoterapeuta TSR w trakcie procesu kształcenia, praktyk metody Brainspotting, terapeuta ASD
Terapia dla młodzieży i dorosłych.

Pomagam znaleźć to co dla Ciebie użyteczne, szanuję Twój świat, wspieram, gdy tego potrzebujesz.

23/07/2026

Zamiast "Dlaczego znowu mi nie wyszło?" Zapytaj: "Co zrobię inaczej?"🧠🔧

Znasz ten moment, kiedy projekt leży, w komputerze wyskakuje błąd po raz pięćdziesiąty, a budżet albo plan na życie rozjeżdża się w szwach? Najprościej jest.zadać pytanie: „Co ze mną jest nie tak?”.

To pytanie do niczego nie prowadzi. Generuje tylko poczucie winy i frustrację, z której nic nie wynika.

Zamiast kręcić się w kółku, zmień optykę. Wykorzystaj proste narzędzie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i zadaj sobie pytanie, które pcha do przodu:

„Co mogę z tym zrobić TU i TERAZ?”

„Kto w moim otoczeniu może mi w tym pomóc?”

Zamiast szukać winnych i analizować własne słabości, skup się na możliwościach. Przetestuj tę zmianę pytania przy najbliższej wpadce. 🛠️

18/06/2026

Dziś jest dla mnie wyjątkowy dzień. Trzymam w rękach oficjalne zaświadczenie o statusie psychoterapeuty w trakcie szkolenia. Dla kogoś to może być po prostu „kawałek papieru”, ale dla mnie to namacalny dowód ostatnich lat intensywnej pracy, nieustannego uczenia się, rozwoju i przekraczania własnych granic. 📚🌱
Dlaczego to robię? Bo praca jako psychoterapeuta to moja ogromna pasja. Każdego dnia siadam w gabinecie z poczuciem, że chcę realnie, mądrze i bezpiecznie pomagać drugiemu człowiekowi. To zaświadczenie to ważny przystanek na mojej drodze, ale absolutnie nie jej koniec – to dopiero początek kolejnego, fascynującego etapu i zapowiedź dalszego rozwoju, bo w tym zawodzie nauka trwa całe życie.
Dlaczego dzielę się tym akurat teraz?
Niezwykle ważna jest dla mnie transparentność. Chcę, aby każda osoba, która siada naprzeciwko mnie w gabinecie, miała absolutną pewność i poczucie bezpieczeństwa. To zaświadczenie to dla Was potwierdzenie, że pracujecie z profesjonalistą – osobą nieprzypadkową, która stale podnosi swoje kwalifikacje, superwizuje swoją pracę i dba o najwyższe standardy.
Dziękuję Wam za zaufanie, którym obdarzacie mnie każdego dnia. To dla Was chcę być coraz lepsza w tym, co robię. ❤️

04/06/2026

Mówi się, że rzemieślnik jest tak dobry, jak jego narzędzia. Ja właśnie poczułam, że moja terapeutyczna skrzynka z narzędziami jest kompletna! 🧰
Oficjalnie mogę to ogłosić: brakowało mi dokładnie tego szkolenia, aby móc kompleksowo i w pełni bezpiecznie pomagać osobom po przeżyciach traumatycznych.

Dlaczego to dla mnie tak ważne?
Ponieważ trauma nie mieszka tylko w naszych głowach – ona zapisuje się w całym ciele. Dlatego podejście "z jednej strony" to często za mało.
Teraz, łącząc siły, mam w ręku absolutnie cudowną całość, która idealnie się dopełnia:
Brainspotting – czyli potężną i głęboką metodę pracy z ciałem i układem nerwowym, która pozwala dotrzeć tam, gdzie słowa nie sięgają.
Metodę dialektyczną – która daje nam solidne, racjonalne ramy, uczy akceptacji, balansowania skrajności i pomaga poukładać proces na poziomie umysłu.
To połączenie to prawdziwa petarda. Praca z ciałem i praca z umysłem. Dwa filary, które pozwalają moim klientom nie tylko przetrwać trudne chwile, ale realnie zintegrować trudne doświadczenia i odzyskać spokój.🌱

24/03/2026

Relacja dwojga ludzi to jedna z najdelikatniejszych materii, z jakimi pracuję...👩‍❤️‍💋‍👨👨‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩

Wiem, że każda para to osobny świat – wyjątkowa historia, wspólny język, ale też specyficzne wyzwania i trudności. Nie ma dwóch takich samych związków, dlatego do każdego spotkania podchodzę z ogromną uważnością i szacunkiem dla Waszej unikalności.
Wierzę, że aby odpowiedzialnie towarzyszyć parom w ich drodze, potrzeba nie tylko empatii, ale i solidnych, specjalistycznych kompetencji. Dlatego z radością dzielę się wiadomością, że właśnie pogłębiłam swoją wiedzę w ramach Studium pracy terapeutycznej z parą (TSR).
To dla mnie kolejny krok w procesie, który trwa nieustannie – bo bycie dobrym terapeutą to dla mnie ciągłe zgłębianie wiedzy i szlifowanie warsztatu. Wszystko po to, byście w moim gabinecie czuli się bezpiecznie i profesjonalnie zaopiekowani.
Zapraszam Was do wspólnej pracy nad Waszą relacją.

18/03/2026

Dziś Europejski Dzień Mózgu! 🧠
Czy wiesz, że Twoje oczy są dosłownym „przedłużeniem” Twojego mózgu?
W psychoterapii często skupiamy się na rozmowie, ale w metodzie Brainspotting, której jestem terapeutą, idziemy o krok głębiej.
To, gdzie patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz. Wykorzystując relację między polem widzenia a układem nerwowym, docieramy do obszarów podkorowych – tam, gdzie zapisane są traumy, głębokie emocje i stres, których nie da się „przegadać”.
Z okazji Dnia Mózgu życzę Wam (i Waszym neuronom!) spokoju i elastyczności. Jeśli czujesz, że tradycyjne metody to za mało – zapraszam do kontaktu. Odkryjmy razem, co mówi Twój mózg.

20/02/2026

Pierwszy krok za mną! Ukończyłam I etap szkolenia z pracy z klientem w depresji.
Dlaczego to dla mnie tak ważne? Bo w mojej pracy klient to nie tylko „numer zlecenia”, ale przede wszystkim człowiek. A statystyki są nieubłagane – coraz więcej osób wokół nas zmaga się z kryzysami psychicznymi.
Dzięki tej wiedzy mogę oferować Wam jeszcze bezpieczniejszą i bardziej dopasowaną przestrzeń do współpracy. To dopiero początek tej drogi, ale już teraz czuję, że moja praca wchodzi na wyższy poziom.

Adres

Waleriana Łukasińskiego 14/1
Dabrowa Gornicza
41-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	14:00 - 21:00
Wtorek	15:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	16:00 - 21:00
Piątek	13:00 - 21:30

Strona Internetowa

http://www.psychologtsr.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.