Pełnia ciała - masaż tajski

16/04/2026

Jeśli Twoje ciało Cię potrzebuje i nawołuje z prośbą o zaopiekowanie, to jest ten moment.
Możesz to zrobić 🤍

Ja i moja kameralna przestrzeń stworzymy dla Ciebie bezpieczne warunki do odpuszczenia i rozpuszczania.

Zapraszam do kontaktu 🤲🏻

Więcej o mnie i o masażach, które robię znajdziesz na profilu lub stronie www.pelniaciala.pl

Do zobaczenia 🤎

09/03/2026

Dziękuję za każdą z Was, która obdarza mnie zaufaniem. Przychodzi i kładzie się przede mną.
Czasami bezbronna. Gotowa na to bym ją poprowadziła.

Przychodzą do mnie kobiety w różnym wieku i czasie w życiu.
Przychodzą młode mamy, albo te, które już dawno wypuściły dzieci spod swoich skrzydeł.
Przychodzą kobiety, które nigdy nie doświadczyły macierzyństwa, a także te, które doświadczyły go na kilka tygodni.

Dotykamy radości i uniesień.
Dotykamy straty i cierpienia.
Puszczamy i uwalniamy. Zapraszamy nowe jakości. Dziękujemy temu, co już nie służy. Robimy miejsce na nowe 🕊️

Dotykam ciała, a wielokrotnie mam wrażenie jakbym dotykała znacznie głębiej.

Kłaniam się każdej z Was w ogromnej wdzięczności, że mogę Wam towarzyszyć we wszyskich tych momentach.

To dla mnie ogromy zaszczyt, a zarazem wypełnia mnie uczucie, że to jest mój dar, który mam do zaoferowania światu.
Dziękuję, że chcesz go przyjmować 🫶🏻

Miedzynarodowy Dzień Kobiet
🫶🏽
International Women’s Day

Thank you to each of you for trusting me.
For coming and lying down in front of me.
Sometimes vulnerable. Ready to be guided.

Women come to me at different ages and different moments in their lives.
Young mothers, as well as those whose children left the nest a long time ago.
Women who have never experienced motherhood, and also those who experienced it only for a few weeks.

We touch joy and moments of lightness.
We touch loss and suffering.
We let go and release. We invite new qualities. With gratitude, we say goodbye to what no longer serves. We make space for what is new 🕊️

I touch the body, but often I have the feeling that I am touching something much deeper.

I bow to each of you with immense gratitude that I can accompany you in all of these moments.

It is a great honor for me, and at the same time it fills me with the feeling that this is my gift that I have to offer the world.
Thank you for wanting to receive it 🫶🏻

06/03/2026

Dziękujemy, że dajecie nam się prowadzić 🫶🏻
To dla nas ogromny zaszczyt! 🤎

Kolejne długie i głębokie zanurzenie w masaż tajski i wszystko co wraz z nim wypływa na powierzchnię w lipcu (5-12.07.2026).

Link w bio 🤍
Do zobaczenia 🫶🏽

Kursy

26/02/2026

A gdybym Ci powiedziała, że medytacja może Cię wziąć z zaskoczenia?

Pozwól, że opowiem Ci pewną historię, kiedy to zostałam przytłoczona faktem prowadzenia jednoosobowej działalności, gdzie zadania piętrzą się stosami, a do ich obróbki jestem tylko ja.

Pewnego dnia, wydarzyło się właśnie to.
Odpisać temu, odezwać się do tamtego. Nowa wersja sklepu, slider z opiniami. SEO. Opłacić hosting. Napisać post. Odpowiedzieć na komentarz. Zrobić zdjęcia nowych produktów. Zadzwonić do sklepu. Uszyć frotki na zamówienie. Zagadać w sprawie współpracy. Umówić kogoś na masaż.

uff

Godzina 13, pies zaczyna robić kółka w okół mojego biurka (nawet nie czuję jak rymuję 😉)
Oczywiście spacer z Nią jest ostatnią rzeczą jakiej teraz potrzebuję.
Wiadomo STRATA czasu!
No ale wyjścia nie ma, dziada trzeba wyprowadzić. Wiedzą Ci co mają psy, że jak się toto nakręci, to spokoju człowiekowi nie da.
No to zakładam milion warstw, zabieram smycz i idę.
Idę.
Chomik ze wszystkimi sprawami ‘to do’ kręci się w kółku. Żeby nie powiedzieć zapie*dziela jak szalony.
Myślę, myślę. Niby idę, a tak jakby mnie tu nie było. (Mówiłam Ci, że kiedyś prawie weszłam z impetem w słup, bo odpisywałam na maila na ulicy? Milimetr dzielił mnie od złamanego nosa).
No ale wracając.
Idę i myślę. Więcej kroków.
Po raz któryś zwalniamy, żeby Szanowna Pani mogła obwąchać kolejną wielką kupę (nie tym razem 😉) śladów. Chyba dziki 🐗 tu ryły.
Węszy, podnosi łapkę, stroszy uszy, ładuje nos pod śnieg. A ja patrzę i widzę ten nos z grudką śniegu na szczycie i się uśmiecham.
Dalej węszy, a ja patrzę, bo co tu robić. I nagle…

Orientuję się, że tylko patrzę. NIC więcej.

Obserwuję jej staranny proces wchłonięcia każdego zapachu, który ktoś tutaj zostawił. I dociera do mnie, że na tą chwilę jestem tu tylko ja, ona i duchy dzików.
A w mojej głowie zapada cisza.
KOMPLETNA.
Nawet chomika gdzieś wcięło. Może też poszedł powęszyć 😌
…

13/05/2025

Relacje, które rodzą się na tym kursie, są magiczne ✨

To właśnie dzięki niemu znalazłam swoje plemię, sanghę, która do dziś jest najbliżej mojego serca.
Oglądając te zdjęcia mocno czuję dlaczego 🤲🏻✨

Dziękuję 🤲🏻🤎 za to, że tak pięknie trzymasz przestrzeń, w której może zadziać się magia ✨

🪄 link do lipcowego kursu masażu w moim bio oraz w komentarzu.

08/05/2025

Czy masaż jest tylko o masowaniu?

A może jest też o puszczaniu kontroli i odzyskiwaniu jej.
O zabawie i eksploracji.
O poznawaniu siebie i podróży wewnętrznej.
O relacjach, komunikacji i słuchaniu.
O podążaniu za intuicją.
O tym, że największym prezentem, który możemy dać drugiemu człowiekowi, to nasz czas i uważność 🤲🏻

Gdybyś chciała, gdybyś chciał, doświadczyć w praktyce, co kryje się pod słowem masaż i jak wiele może się wydarzyć dla Twojego rozwoju, jeśli tylko na to pozwolisz, to już za 2 miesiące znów spotkamy się pod jednym dachem z grupą wyjątkowych ludzi na corocznym, letnim, 10 dniowym kursie masażu tajskiego 🤎
Co roku jest inaczej. Co roku dzieje się dużo na wielu poziomach. Co roku okazuje się, że masaż jest tylko częścią przygody. 🧡

W moim bio znajdziesz link do tego wydarzenia.
Zapraszam Cię serdecznie! To jest wydarzenie, które świeci jasnym światłem ✨

17/10/2024

Tym postem rozpoczynam cykl o odpoczynku, nie tylko dlatego, że sama jestem na ścieżce uczenia się jak odpoczywać, ale dlatego, że wierzę, że odpoczynek (tylko taki jakościowy, po którym naprawdę czujesz się zrelaksowany-a) może zmienić nasze życie na lepsze! ✨

Mam do Ciebie parę pytań❔

꥟ Co to dla Ciebie znaczy “jakościowo odpoczywać”, czy potrafisz powiedzieć czym to dla Ciebie jest?

Jeśli nie jest to takie oczywiste, oto pytania pomocnicze:

꥟ Czy masz takie czynności, które sprawiają, że wychodzisz z nich odświeżona, prawdziwie wypoczęty?
꥟ Czy dzieje się to w samotności, czy w grupie?
꥟ Czy na dworze, czy w pomieszczeniu?
꥟ Czy w ruchu czy w bezruchu?
꥟ Czy uwagą jesteś przy sobie czy na zewnątrz?

Odpoczynku czasami trzeba się się nauczyć jak każdej inne czynności w naszym życiu.
Obecne czasy wcale nie ułatwiają tej nauki, jednak przecież wiemy, że stres jest jednym z głównych czynników wielu chorób 🤒
Wielokrotnie nie da się jednak z naszego życia wyeliminować stresu, aleee można nauczyć nasze ciała i umysły reagować na niego znacznie delikatniej! Samoregulować oraz przywracać organizm do równowagi ⚖︎ właśnie poprzez o d p o c z y n e k.

To co lecimy z tą nauką? 🤲🏻🤎

📷 🧡
🧘🏼 Dominika w przebłogim studiu jogi 🩵

•

29/07/2024

03/06/2024

Kochani 🤍

Część z Was już wie, że moje serce zawołało w nowe miejsce, a z resztą chciałam się teraz podzielić tą nowiną.

Jak wiecie kwestie relaksu i dbania o siebie na co dzień od dawna są mi bardzo bliskie.
Dlatego postanowiłam szukać rytuałów i narzędzi, które taki self care robią troszkę łatwiejszy dla nas.
Jednym z takich narzędzi, z którego sama korzystam bardzo często, jest poduszka relaksacyjna na oczy, która lądując na moich oczach zabiera mnie, dosyć magicznie, w miejsce spokoju i stwarza dużo łatwiejsze warunki do regeneracji.

Tak właśnie postał projekt 🤎
Do śledzenia, którego serdecznie Was zapraszam!

Jedne z pierwszych wiadomości, które dostałam od osób, mających już poduszkę u siebie to:
“codziennie zasypiam z poduszką od Ciebie”, “kiedy się kładę ona zawsze jest obok, nawet jeśli nie na moich oczach, to obok policzka, żebym mogła czuć jej zapach”, “marzyłam o takiej poduszce!”.

Jeśli chciałbyś/chciałabyć sprawdzić i Ty czy taka mała poduszeczka może wnieść coś dobrego w Twoje życie, to zapraszam do śledzenia profilu . Jutro pojawi się tam malutki konkurs, w którym będzie można wygrać taką poduszkę dla siebie i dla kogoś bliskiego.

Zapraszam serdecznie 🤍

08/05/2024

Kochani 🤍

Za dokładnie dwa miesiące bez 4 dni po raz 7 odbędzie się jedno z bardziej transformujących wydarzeń w moim życiu, na które czekam z wielu powodów.
• 10 dniowy kurs Współczesnego Masażu Tajskiego •

Kurs, na którym od dwóch lat mam szczęście asystować razem z wyśmienitą ekipą nauczycielek i nauczycieli.
Ale tak naprawdę, to dzięki uczestnikom i uczestniczkom możemy się spotkać pierwszego dnia i rozpocząć tą przygodę na nowo.

Dlaczego ten wyjazd może być rownież dla Ciebie?

Dlatego, że oprócz nauki masażu tajskiego (pod najlepszym nauczycielskim okiem ) dzieje się tam o wiele więcej i o wiele głębiej.

Dla mnie jest to przede wszystkim wyjazd o b y c i u w kontakcie ze s o b ą 🤲🏻 i poznaniu siebie jeszcze lepiej.

Doświadczaniu siebie, w nauce i w uczeniu, z innymi i w samotności, w milczeniu i śpiewie, w dotyku i byciu dotykanym, w odpoczynku i w działaniu, w śmiechu, a czasami i w łzach (tych, które potrzebują popłynąć, aby zrobić miejsce na nowe).

Przepiękna, głęboka podróż, do odbycia której zachęcam każdego, kto czuję, że chciałby p o b y ć w pełni 🌝

O szczegółach wydarzenia przeczytasz w wyróżnionej zakładce „kurs masażu”.

Zapraszam z serca, jeśli masz ochotę stać się częścią tej opowieści 🤍

•do końca maja obowiązuje jeszcze zniżka 𝚎𝚊𝚛𝚕𝚢 𝚋𝚒𝚛𝚍 ✨

•
lub 😌

08/04/2024

Dbajmy o swoją twarz.
Nie tylko dla piękna, chociaż gwarantuję ten skutek uboczny 😉 ale dlatego, że jej relaks rozchodzi się po całym ciele.

Nie potrzebujesz czekać na sesje masażu, żeby dać jej tego czego potrzebuje. Uważność i dotyk.

Może poświęcisz jej parę minut zaczynając lub kończąc poranną lub wieczorną toaletę?
Zamiast na szybko wklepać krem lub olej, wmasujesz go z chwilą obecności, świadomości jak wszystkie witaminy i składniki odżywcze w nim zawarte wsiąkają w Twoją skórę jak w gąbkę.
Może zauważysz jakieś napięcie na bokach szczęki, na skroniach i zostaniesz tam chwilkę dłużej ugniatając i rozcierając to miejsce palcami.

Nuda?

Wyjmij kostkę lodu z zamrażalki i zrób sobie nią pobudzający masaż. Gwarantuję, że nie będzie nudno 😉
Możesz też użyć płytki gua sha, albo innego zapomnianego gadżetu, który kiedyś sobie kupiłaś.

Może znajdziesz przyjemność w takim byciu dla siebie i ze sobą, a masaż kiedyś rozszerzy się na szyję i barki.

Ja ostatnio odkryłam, ciągnące od szyi napięcie do ucha, które powoduje w nim dziwne mrowienie. Nie wiedziałabym, że to szyja gdybyśmy nie spędzały ze sobą czasu.

Coraz bardziej zauważam, że czas to najcenniejszy zasób.

Dużo czasu dla Was! 🤍💨

📷 .po.godzinach