21/05/2026
Trochę mniej nas tu ostatnio, ale uwierzcie — nie zwalniamy nawet na chwilę 🔥
Gabinet pełen pracy: wizyty z Wami, prelekcje, warsztaty, szkolenia, nowe wyzwania i projekty…
W gabinecie każdego dnia pokazujemy Wam, że dieta nie musi być „idealna”, żeby była skuteczna.
Liczy się równowaga, dopasowanie do codzienności i budowanie nawyków, które zostaną z nami na dłużej ✨
Mała ciekawostka na dziś 👇
Zbyt mała ilość snu może zwiększać apetyt i ochotę na słodkie produkty 🍫😴
Dlatego regeneracja jest równie ważna jak dobrze zbilansowany jadłospis.
Dbajcie o siebie kompleksowo 🫶
Dietetyk Justyna