Dotyk Zdrowia - Kamil Skóra

Dotyk Zdrowia - Kamil Skóra Osiąganie dobrych wyników i balansu w różnych sferach życia opartych na pracy z aparatem ruchu i TCM.

22/05/2026

„To nie wiek Cię ogranicza. To brak mobilności.” 👀

💪🏽Sprawdź się razem ze mną — kilka prostych ćwiczeń pokaże Ci, jak naprawdę pracuje Twoje ciało.

Jeśli coś ciągnie, boli albo zakres ruchu woła o pomoc… to znak, żeby działać 💥

Zrób test, daj znać w komentarzu jak poszło i jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje resetu — odezwij się do mnie 📩

❗️Ruch bez bólu to nie luksus — to podstawa❗️

25/01/2026

👉🏼Wypróbuj trzy proste zabawy ruchowe z własnym dzieckiem.

👉🏼Najważniejszym elementem będzie rozpoczęcie systematycznej pracy. Wystarczy że będziesz starał się z nim regularnie wykonywać wyznaczone zadania.

💪🏽Pamiętaj że warto być przykładem i nic nie zmotywuje do działania Twojego dziecka jak wspólny czas razem.

👉🏼Wykonuj każde zadanie jedno po drugim 12x w 2-3 seriach z przerwami 1-2min. (czas całej pracy 15min.)

👉🏼Jeżeli podobają się Tobie takie wskazówki ruchowe zostaw w komentarzu kciuka w górę aby otrzymywać więcej tego rodzaju treści.

21/11/2025

💪🏽Każdego dnia przekraczamy granice, które jeszcze wczoraj wydawały się nie do ruszenia.

🏃🏽‍♂️Sportowiec walczący o Tokio.

😮‍💨Pacjent walczący o pierwszy krok bez bólu.

Inna droga, ten sam mechanizm:

👉🏽konsekwencja
👉🏽cierpliwość
👉🏽odwaga

To nie talent prowadzi do zwycięstwa — tylko proces.
Milimetr po milimetrze.
Powtórzenie po powtórzeniu.

Jeśli jesteś w trakcie powrotu do zdrowia — pamiętaj: Twoja praca jest tak samo wymagająca, jak przygotowania do największych mistrzostw.

Każdy mały krok to krok w stronę zwycięstwa. 🥇💪

Jeśli potrzebujesz wsparcia, żeby zrobić kolejny krok — od tego właśnie jestem. Stawiam na nogi sportowców i każdego, kto chce wrócić do życia bez bólu.

Zapraszam do gabinetu.

Adres

Głowackiego 17a
Debica
39-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dotyk Zdrowia - Kamil Skóra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dotyk Zdrowia - Kamil Skóra:

Skróty

Udostępnij

Kategoria